Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

ÍRD FEL. Taco só, al lelkész, steak, gomba sajttal ... nos, a tacókról való beszélgetés a lehetőségek világáról beszél, mivel ez egy sokoldalú étel, amely tetszik mind a szájnak, mind a költségvetésnek. Mint jó mexikói, nem tudom elképzelnidiéta tacók nélkül. Ezért fontos, hogy ismerd a a takók táplálkozási hozzájárulása és a egészséges lehetőségeket talál, amelyeket egy taquería belsejében talál.
226 KALÓRIA
egy 100 grammos taco hozzávetőleges értéke, amelyből kilenc fehérje.

tacóknak

Cikk

Szakmai tipp
Ha nagyon éhesen érkezik a taquería-ba, rendeljen csirkehúslevest vagy zsírmentes konzolt a takók elé. Tehát nem fog csábítani, hogy sok tacót rendeljen.
Hány kalóriát tartalmaz a kedvenc taco?
Taco (tortilla taquera-val) Kalória
Gringa (pásztor sajttal) 210
Steak sajttal 170
Volcán (pirítós gratin sajttal) 160
145. borda
Villamelón típus: cecina,
kolbász és sertéshéj (száraz) 130
Carnitas 110
Szelet 110
110. pásztor
100 nyelv
Quesongo (gomba
sajttal) 100
Csirkemellhuzal (sajt nélkül) 80
Hagymás steak 80
Halpásztor 70
Nopal 50

A számok a mexikói egyenértékű élelmiszer-rendszer szerint 4a. kiadás.
Egyél bűntudat nélkül, ne felejtsd el, hogy a jó étkezés öröm; a titok mérsékelt.