Biztosan előfordult már veled, amikor elmentél buliba, bárba, egy barátom házába, egy étterembe, vagy ahol eldöntötted, hogy elfogyasztasz néhány sört, néha felmerül a kérdés, hogy a sör elhízik-e? Hány kalóriát tartalmaz egy sör? Van sör kalória nélkül?, befolyásolja a sörben lévő alkohol mennyiségét (alkoholos sör).
Kevesebb kalória van a világos sörben? mint normális. Ebben a cikkben megpróbálunk választ adni ezekre és még sok más kérdésre.
Bár úgy gondolják, hogy a sör nagyon hizlal és olyan emberek ellen hat, akik óvatosak a kalóriabevitel mellett, ez nem teljesen igaz. A sör alacsony kalóriatartalmú és alacsony telített zsírtartalmú más ételekhez képest. Hogy ötletet adjon nektek, néhány üdítőitalban több a kalória.
Ez a sör vs szóda esete.
Másrészt az átlagos szódában pohárenként 90-120 kalória van.
Annak alapján, amit korábban láttunk, ha azt gondoljuk, hogy ha a sör elhízik, a válasz a következő lenne:
Az üdítőkhöz képest a sör kevesebbet zsírosít bennünket, és ennek az értékes folyadéknak a kedvelői számára nem kétséges, hogy az íze és az állaga páratlan.
De ha Ön egyike azoknak, akik aggódnak azon extra kalóriák elégetése miatt, amelyeket a sör vagy a sör elfogyasztása során fogyasztott, az egyik legegyszerűbb megoldás az lesz, hogy egy rövid sétát tesz meg, amelyben mérsékelt tempóban jár 20 percig, elég lesz ahhoz, hogy elégesse a kalóriákat egy finom pohár sörből.
Ebben a pillanatban nincs sör kalória nélkül, a legközelebb az a 0,0 sör lenne, amely kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a sör, amelyet néhány olyan sörfőzde állít elő, amelyeknél 100-30 ml-re 12-30 kalóriát lehet elérni, a közönséges sörhöz képest a sör csökken. a legjobb esetben 31 kalória/100 ml, ami 72% -kal kevesebb kalóriát jelent, ez egyeseknek szinte tökéletesen hangzik, mások számára hátránya, hogy nagyon alacsony alkoholtartalommal rendelkezik a normál sörhöz képest, egyesek 1% körüli etil-tartalommal rendelkeznek. érték.
A világos sör kevesebb kalóriát és néha kevesebb alkoholt tartalmaz, mint a sör, a világos sör pohárban átlagosan 2,4–3,5%, kevesebb mint 4–5% a normál sör, a világos sör kalóriája 250 ml-ben a pohár körülbelül 74 kalóriát, a szokásos sör esetében 90 kalória/250 ml. Valóban, a világos sör kevesebb kalóriát és kevesebb alkoholt tartalmaz, mint a normál sör, ha arra törekszik, hogy vigyázzon a testsúlyára anélkül, hogy eltávolítaná az alkoholt az istenek elixírjéből, ez jó lehetőség lenne.
A sörben található kalóriák pontos mennyisége az egyes sörfőzdéktől függ, de általában véve látható, hogy a hozzávetőleges kalóriamennyiség a következőkre reagál:
250 ml-es üveg mérése
Sör (szokásos) 90 kalória
Sör (könnyű) 73 kalória.
Sör 0,0 12 kalória.
Bármelyiket választja a 3 sör közül, élvezze, ahogy kell.