Azt mondják, a tánc nagyszerű testmozgás, de hány kalóriát éget el? Itt elmondjuk ...
Ha Ön egyike azoknak, akik unják a futópadon való kocogást, de elfoglaltak (buliznak) bulizni, Miért ne tenné a tánc iránti szenvedélyét testének szükséges gyakorlatgá? Nem elég 8 naponként bulizni egy italral hajnalig, hogy a tánc végén fogyjon, ítéletre van szüksége, nem csak arra a hangra kell mozognia, amelyet neked adott ...
Kíváncsi videó látható az interneten!
Feladta FRAN ARÉS 2015. december 23-án, szerdán
Annak érdekében, hogy a tánc a fogyás gyakorlatává váljon, a Vibrában kivizsgáltuk és felfedeztük hány kalóriát éget el egy ütem alatt egy óra alatt ...
szósz
Ez a ritmus segít körülbelül 250 kalória elégetésében, de ha elragadtatással táncol, akár 400 is lehet ...
Ebben az ütemben körülbelül 275 kalória éget el ...
Balett
400 és 500 kalória között ... De próbálj lábujjhegyen járni!
flamand
A flamencóval 150 kalóriát égethet el (350, ha megérinti) ...
Hastánc
A hastáncnál óránként 200-300 kalóriát fog fogyasztani, de hangot ad a karoknak, a lábaknak és a hasnak ...
Tangó
Ez és más hasonló ritmusok, például a mambo és a samba körülbelül 100 kalóriát égethetnek el ...
Hip-hop
Ez az igényes tánc hozzávetőlegesen 190 kalória elégetéséhez vezet ...
Zumba
Mivel a Zumba különféle ritmusokat ötvöz, akár 800 kalóriát is elégethet egy munkamenetben - elképesztő!
Mit szeretsz, végezz normális testmozgást vagy égess kalóriát tánccal?
- Hány extra kalóriát éget el, ha hosszabb ideig áll a munkahelyen 100CIA
- Hány kalóriára van szüksége a testednek naponta az életkorodnak megfelelően; Jó hangulat
- A szex során a kalóriákat is elégetik, írja be, és derítse ki, hogy hány
- Hány kalóriát éget el a tornaterem? PLÁCET MADRID Magazin
- Hány kalóriát égetnek el az ugró emelők