Hány kalóriát éget el szex közben? Biztos, hogy többször is megkérdőjelezte ezt, és itt megoldjuk kétségeit.
Felfedezni készül hány kalóriát éget el a szex. A jó hír az A 'Delicious' remek edzéslehetőség hogy mindenképpen gyakrabban kell gyakorolnunk. Mit szólnál a naplóhoz? Boldogok azok, akiknek van kivel naponta "tornázni". Vágás ... * az irigység lángjában ég *.
Sok ember sok okból szereti a testmozgást, legyen az a sok fizikai és egészségügyi előny miatt, vagy azért, mert ez segíti őket az endorfinok létrehozásában. És mint mindannyian tudjuk, miért Elle Woods maga mondta a Legally Blonde-ban «az endorfinok boldoggá tesznek».
A testmozgás endorfint ad. Az endorfinok boldoggá tesznek. —Elle Woods/Fotó: Giphy
De vannak olyanok is, akik hozzám hasonlóan, nem éppen a fizikai aktivitás rajongói. Ez a szabály NEM érvényes amikor a testmozgásról van szó, tudod ... fogd meg. És ha hozzátesszük, hogy emellett sok kalóriát éget el, amikor szexel ... természetesen abból mindenki számára előnyös helyzet válik. Két legyet öltünk meg egy csapásra! Az a szépség.
Hány kalóriát éget el szex közben?
természetesen a szexuális tevékenység során elégetett összes kalória sok mindentől függ. Mert ha a szex valamiben kiemelkedik, az azért van, mert "a nemek ízlés szerint összetörnek". Más szavakkal, van minden és mindenki számára. Szóval, "széles körben" fogunk beszélni, ugye?
Kezdjük átlagos vagy közepes intenzitású szex, Mármint ’vanília’ szex, semmi nagyon őrült, tudod, nyugodj meg. A férfiak percenként körülbelül 4,2 kalóriát égetnek el szexuális kapcsolat során. Másrészről, a nők átlagosan 3,1 kalóriát égetnek el szex közben.
Most, amikor arról van szó közepes intenzitású, Úgy értem, most kicsit erőteljesebben, Verés itt, váratlan kis pirográfia stb. ... a dolgok változnak. Vegyük példának a „kutyus stílus” -t. Körülbelül 30 perces "kutyus stílusban", egy nő akár 118 kalóriát is égethet, míg a férfiak 151 kalóriát.
Kutya stílus/Fotó: QuickMeme
Természetesen, ha növeli az időt, az erőnlétet, a pozíciókat és más tényezőket, akkor a szex során elégetett kalóriák változnak. Amit elárulhatunk, nyilvánvaló, hogy minél hosszabb és keményebb lesz a dolog, annál több kalóriát fogsz elégetni.
Legalábbis én, amikor teljesen „finom” vagyok, Utoljára arra gondolok, hogy hány kalóriát égetek el. És a net? Nem számít annyira, igaz? Inkább statisztának tekinthettük. Még egy ajándék, amelyet a szex ad nekünk.
Hogyan lehet TÖBB kalóriát égetni a "finom" során?
Ha az ambíció a te dolgod, és egyenlíts ki, szeretne több kalóriát égetni szex közben, íme néhány tipp. Első, próbálja meghosszabbítani az időt, Más szavakkal, ha kalóriát akarsz égetni, ne légy egyszerű "gyors". Minél több idő telik el, annál több kalóriát éget el.
Majd később, próbáld meg növelni az intenzitást, Más szóval, minél szenvedélyesebb, kanosabb, forróbb ... annál jobb. Minél több izzadtságot önt, annál több kalória fog eltűnni.
Végül egy másik legjobb módja annak, hogy több kalóriát égessünk el szex közben ... Cirque du Soleil! Nem jó, nem is olyan rossz, de igen próbáljon meg különböző pozíciókat kipróbálni és időről időre változzon, minél több mutatványt és zsonglőrködést végez, annál több kalóriát éget el.
A játékban a legtöbben ezt tudjuk a kalóriák elégetésének legjobb módja: enni helyesen és gyakorolni. Nincs több. Most, ha jól eszel, tornázol, és egyszer-egyszer gyakorolsz szexuális gyakorlatot is ... az eredmények - remélhetőleg - nagyon pozitívak lesznek.
A legjobb módja annak, hogy mindössze 30 perc alatt 800 kalóriát égessen el./Fotó: Pinterest
A szexuális tevékenység az emberi és állati természet fontos része. És ezeket újra és újra bebizonyították a szex számos előnye a mentális, fizikai és társadalmi egészségünkre. A kalória, amelyet nemi életünkkor égetünk el, mindig kevesebb lesz, mint amennyit a testmozgással meg tudunk égetni. De kétségtelen, hogy az edzőteremben végzett gyakorlatok soha nem okoznak orgazmust. Vagy hát ... talán igen. Milyen szórakoztató lenne.