A csókolózást a legtöbb ember szereti csinálni, és ez az egyik dolog, amit a legjobban élveznek, de ha nem tudnád, a csókolózásnak az egészségére gyakorolt előnye van, és ami a legfontosabb: kalóriát égetsz el.
A sok csók segíthet a kalóriák elégetésében, mivel harminc izmot használunk az arcunkban és a nyakunkban, ezáltal a bőr egészségesebbé és simábbá válik - derül ki az Archives Of Sexual Behaviour tanulmányból.
Tudnia kell, hogy például a csóktól, az elégetett kalóriáktól függően egyesek 17 kalóriát tettek, amelyek akár 26 kalóriát is égetnek, de ha a csók jó és mély, akkor több izmot mozgat meg és több kalóriát éget el.
"Egy igazán szenvedélyes csók során az anyagcsere sebessége akár megduplázódhat ... a tested gyorsabban és hatékonyabban égeti el a zsírt és a szénhidrátokat" - mondta Bryant Stamford, a Louisville-i Egyetem egészségfejlesztési igazgatója.
A csók előnyei:
- A csók növeli az immunrendszert.
- A csók enyhíti az allergiát, mivel a hisztamin termelés enyhítheti vagy késleltetheti a tünetek, például tüsszögés és orrfolyás megjelenését.
- A csókolózás adrenalint szabadít fel, felébreszti az elmét, a fizikai és a szellemi energiát.
- A csókolózás hatására endorfinok szabadulnak fel, relaxáló hatású, jó közérzetet ad, szövetséges lehet a depresszió elleni küzdelemben.
- A csókolózás hatására felszabadul az oxitocin, más néven „szerelmi hormon”.
Most már tudod, csókolj sokat, és élvezd az egészséged előnyeit, és kalóriát is égetsz.
FORRÁS: VITA | 2020.07.16
- Mondja el, hogyan edz, és elmondom, mennyi kalóriát éget el az RPP Noticias
- Mondja el, mit csinál az edzőteremben, és elmondom, mennyi kalóriát éget el a Diario Sur
- Hány kalóriát éget el, amikor vásárolni megy - Életmód
- Hány kalóriát éget el a MENzig edzése során
- Hány kalóriát éget el egy pohár víz elfogyasztásával