Nem, 15 perces közösüléssel nem fogyaszt annyit, mint a 45 futást.
Körülbelül a bűn.
A szex és a sport két olyan téma, amelyet mindannyian megszállunk. És amikor összekevered őket, még többet. A hipotézis ha a másodikat helyettesíthetjük az elsővel. Az ezzel kapcsolatos elméletek sokak és szinte mind összezavarók: egyesek szerint egy őrült éjszaka egyenértékű a Retiro-tavon keresztüli hajókirándulással, mások pedig ezt a tevékenységet egy félmaraton szintjére helyezik.
Néhány évvel ezelőtt az Egyesült Királyság Bathi Egyeteme közzétett egy tanulmányt, amelynek célja, hogy megtudja, mennyire hatékony a szex a kalóriák elégetésénél. Ehhez megmérték a valós energiafelhasználást több 19-21 éves fiatal pár kalóriamérés-érzékelőn keresztül -A régi idők szerkezetét nem ITT, hanem szalaggal megkötött szegycsont közelében helyezték el. Az általuk elemzett folyadékcserék átlagos időtartama 24 perc volt. Ennyi idő alatt a nők 69 kilokalóriát költöttek - írja be ide a könnyű poént -, a férfiak pedig 101-et.
Amit a britek - a vágy hiánya vagy a pénzhiány miatt - nem vizsgáltak, az az ölelés erőfeszítései, testtartása és intenzitása volt. Ennyi adat hiányzik bizonyos következtetések levonásához. Továbbá, mi megbízhatóan levezethető egy olyan tanulmányból, amely figyelmen kívül hagyja a 22 és 99 év közötti életkort?
A Kerry McCloskey által forgalmazott "The Ultimate Sex Diet" a világ legnagyobb referenciája azok számára, akik a szexet sporttevékenységnek tartják. Ez a szakértő, aki hasznos helyettes, a cornet-étrend védelmezője, a közösülés közbeni kilokalória-átlagfogyasztást 150 és 350 közé teszi, vagyis többé-kevésbé azt, amit elégetnénk. fél órát járkál fel és le a lépcsőn, vagy meghúzza a porszívót kilencven négyzetméteres házban.
Fogalmunk sincs, hogy McCloskey valamilyen tanulmányra támaszkodott-e, vagy éppen az ő zsemléjéből merítette az adatokat. De a Clarín című argentin újság, amely egy erről a cikkről szóló cikkben szintén nem adott forrást, sőt szinte matematikai adatokat is fel mert ajánlani különféle szexuális tevékenységekhez. Így szerintük egy csók egyenértékű lenne 4 kilokalória elégetésével - észrevetted Pókembert? - a szexuális aktus átlagosan 50 és 100 kilokalóriát jelentene, és ugyanazok a számok lennének érvényesek az orgazmus pillanatában - mi nem értem ezt nagyon jól, hacsak nem Takashi Murakami jeles lénye. Figyelmeztették azonban, hogy minden relatív, mert "az elfogyasztott kalóriák testtartástól, mozgástól és intenzitástól függenek".
De összpontosítsunk arra, amit a tudomány mond. A Quebeci Egyetem 21 heteroszexuális, 18 és 35 év közötti házaspárt hozott össze egy kísérlet során, egészséges és sportos aktív, Négy közösülésre kényszerültek: összesen 84 szexuális kapcsolat, körülbelül egyenként öt percig. Az ilyen erőteljes megjelenítés alapján arra a következtetésre jutottak, hogy a férfiak 101 kilokalóriát fogyasztottak találkozásonként, a nők pedig 68. Az adatok szerint, 45% -kal többet égtek volna el energia, amit ők.
Az adatok esője után a legnagyobb elismerést érdemlő kutatásról kell beszélnünk, amelyről a „The New England Journal of Medicine” folyóirat két évvel ezelőtt számolt be. Bár kevésnek tűnik, érvelésük és az általuk kínált adatok miatt úgy gondoljuk, hogy a hatperces közösüléssel egyenértékű információ 21 kcal kiadás. legvalószínűbb. Miért van ez? Mert jelenleg ez az egyetlen mű, amely valódi szigorral mérte fel ezt a rejtélyt. A tanulmány tárgyát képező tantárgyak széles korosztálya és a figyelembe vett feltételek egyaránt hitelesek a következtetésekhez.
Ezért, a szeretkezés nagyon előnyös. Micsoda kétség. Bár az elégetett kalóriák gyakorlatilag anekdoták. A kísértés nagy, de az a hit, hogy a medence mozgása helyettesítheti az edzőterem "kardióját", az önámítás egyik formája. .
* A cikk részleges változatát 2015. 09. 29-én tették közzé