Az étrendnek és a grapefruitnak tagadhatatlan erényei vannak

Az ananászos étrend tagadhatatlan erényei, amelyek ezen aromás és koronás gyümölcsön alapulnak, a múlt század 70-es évek elején váltak divatossá.

diétával

Az egyik ilyen étrend ananászon és grapefruiton alapul, amelyek más ételekkel kombinálva 2–3 kilót képesek leadni egy hét alatt.

Ezt az étrendet, amelyet a többi szigorú fogyáshoz hasonlóan a háziorvosának is értékelnie kell, csak hét napig lehet elvégezni, különben a test meggyengül.

Fogyni ananásszal

A terv első 3 napjában csak grapefruitot vagy ananászt fogyaszthat, gyümölcslében vagy gyümölcsben. A fennmaradó 4-ben változatos étrend megengedett, hús, hal, tojás, saláta és pörkölt nagyon kevés olajjal. Desszertként grapefruitot (vagy ananászt) kell tartalmazni.

A cukor, az alkohol és a szénsavas italok tilosak. Mivel alacsony kalóriatartalmú étrendről van szó, a lefogyott súly könnyen visszanyerhető, ezért szigorúan távol kell maradni az olyan ételektől, amelyek híznak.

Ez az ananászon és más gyümölcsön alapuló étrend nem ajánlott húgyúti fertőzésekben vagy cukorbetegségben szenvedőknek.

További hasonló cikkeket olvashat Három kiló fogyás egy hét alatt az ananászos diétával, a Fogyás kategóriában a női naplóban.