A gazdag pohár epervíz uborka, citrom és menta keverékéhez tartozik a méregtelenítő folyadékok közé, amelyek segítenek javítani az anyagcserét.

titkai

A folyadékok az emberi test testtömegének körülbelül 60% -át foglalják el, ez az érték olyan tényezőktől függ, mint az életkor és a nem.

Fontos tisztázni, hogy a testnedvek nem elszigeteltek vagy nagy tartalékban vannak, hanem főleg három területen oszlanak el: sejten belüli folyadék (a sejteken belül és a tömeg 40% -a), intersticiális vagy extracelluláris folyadék (a sejteken kívül). hozzájárul a súly 15% -ához), és a plazma (5% -kal artériákban és vénákban van).

A víz kétféleképpen éri el az emberi testet: lenyelés és sejt oxigénellátás. Hasonlóképpen négyféleképpen szűnik meg: érzéketlen veszteségek, ürülék, vizelet és verejték. Ezen logika szerint, Nelly schindler, gyógyszerészeti kémia a Herbal Medicine kabinet, szállít három méregtelenítő vizek amelyek segítenek javítani az anyagcserét és lefogyni.

Epervíz

Az eper remek ízű gyümölcs, de antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. Ez a recept rozmaringot tartalmaz, egy olyan összetevőt, amely elősegíti a gyomor és a bél anyagcseréjét, csökkentve az idegességet és a szorongást.

Hozzávalók:

• 1 csésze eper

• 2 csésze görögdinnye, kockára vágva

• 2 ág friss rozmaring

• csipet tengeri só

készítmény:

Készítsen rozmaringteát két ággal, amelyhez 200 ml forrásban lévő vizet csepegtetünk. Hagyja állni 3 percig. Tegye az epret darabokra, a görögdinnyét darabokra és a rozmaring teát egy nagy korsóba. Hagyja a vizet az összetevőkön, és keverje meg.

Ezután tegye az üveg belsejébe a rozmaringágakat. Végül tegyük hűtőbe 1 vagy 2 órára.

Jillian Michaels Víz

Jillian Michaels híres észak-amerikai személyi edző, receptet készített a méregtelenítő vízhez, és segít a fogyásban.

Hozzávalók:

• 1 liter tisztított víz

• 2 evőkanál áfonyalé

• 2 evőkanál citromlé

• 1 csésze pitypang tea

készítmény:

Tegye a pitypangleveleket fél csésze forró vízbe, majd várjon három percet. Egy liter vízben keverje össze a pitypang készítményt a többi hozzávalóval, majd tegye hűtőbe 30 percre.

Uborka, citrom és menta víz

Az uborka nagyon jó hidratáló, mivel főleg vízből áll. A citrom a maga részéről segít megtisztítani az emésztőrendszert. A menta a fenti dolgokat végzi, de friss ízzel és ugyanakkor tápanyagot biztosít.

Hozzávalók:

• 11/2 liter víz

• 2-3 citrom, vékonyra szeletelve

• 1 kis uborka

• 10-15 mentalevél

készítmény:

Vágás előtt mossa meg és fertőtlenítse a citromot és az uborkát. Vágjuk az uborkát vékony szeletekre. Adja hozzá a citromot, az uborkát és a mentát egy kancsóba, majd fedje le vízzel. Hűtőszekrényben tartjuk 4 órán keresztül vagy egy éjszakán át. Jéggel ellátott nagy pohárban szolgálni.