Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

házi

„Hol vásárolhatok 0% kenhető sajtot? Mercadonában, Lidlben, Carrefourban? " Mindenki megőrül, aki elkezdi a diétát, mert nem találja a 0% -os sajtkenőcsöt. Ne keressen tovább, itt van egy olcsó és házi módszer, amellyel a joghurtokat vagy a friss felvert sajtot 0% petit suisse, 0% kenhető sajttá és még meglehetősen kemény gömbös sajtokká, Burgos sajt és friss mozzarella keverékévé alakíthatjuk. Micsoda találmány!

Éppen szükségünk lesz

  • vászon vagy pamutszövet
  • egy korsó
  • gumiszalag, amely a ruhát a kancsóhoz rögzíti
  • 0% felvert friss sajt vagy természetes sovány joghurt

A folyamat Nem lehet könnyebb:

  1. A kendőt az edény nyílásába tesszük,
  2. A rugalmas szalaggal tartjuk
  3. A habosított sajtot vagy a fölözött joghurtokat a ruhára öntjük
  4. Hagytuk, hogy a szérum lefolyjon.

Csepegtetési idők

Attól függenek, hogy mit szeretnénk elérni: minél hosszabb lesz az ürítési idő, annál vastagabb és következetesebb lesz a sajtunk.

  • A sovány joghurtok víztelenítése 4 és 8 óra között görög joghurtot kapunk
  • Ha hagyjuk, hogy a joghurtos tejsavó kifolyjon kb. 12 óra, tökéletesen helyettesítjük a 0% felvert friss sajtot (Spanyolországon kívül sok olyan helyen van, ahol lehetetlen beszerezni)
  • Féltelen joghurtok vagy friss sajt 0% -os verése kb. 8 órán át 0% petit suisse lesz, és ha elmegyünk legalább 24 órán át 0% sajtot kapunk

A ruhát is becsukhatjuk, egy labdát formázva, és hagyja elveszíteni a szérumot 3-4 napig. Így következetesebb sajtunk van, hasonló a burgosi ​​sajthoz, de mozzarella golyó alakú, amelyet édes és sós készítményekben használhatunk.

Ne mondd, hogy ez nem nagy találmány! És fent, olcsón. Ruhaként újrahasznosítom a húrszalvétákat (minden nap használok papírszalvétát, mint szinte mindenki más) Mi a Jarraneitor 3000 neve? Ez egy vicc, annyira hasznos dolog, hogy a barátaim azt mondták, hogy készítenem kell készleteket, és el kell adnom őket a Teletienda-ban.

Trükkök és tippek

  • Annak érdekében, hogy megkapja a sajt kenésének ízét sót kell adnia . Kezdje egy desszertes kanál só hozzáadásával, alaposan keverje össze, kóstolja meg az ízt, és folytassa a só adagolását apránként, amíg meg nem kapja a megfelelő sópontot.
  • tudsz adjunk hozzá friss vagy szárított gyógynövényeket apróra vágott, vagy ha inkább édes, kevés porított vagy folyékony édesítőszer (szacharin, aszpartám, stevia, szukralóz)

Ne dobja el a szérumot! Nagyszerű az arcmosáshoz

Jégkockatálcával lefagyasztom, majd az egyik ilyen jégkockát felhasználom reggel dörzsölje az arcom és a nyakam bőrére, főleg amikor puffadt arccal ébredek. A hideg csökkenti a duzzanatot, a jégkockával végzett masszázs segít a felesleges folyadék elvezetésében, a szérumban található tejsav pedig tisztává és puhává teszi a bőrt. Próbáld ki!

További információ a Dukan diétához megfelelő sajtokról

  • Házi 0% sajt tápértékei
  • szósz nem aioli, olaj nélkül és alkalmas a támadás fázisától
  • 0% joghurt sajt, új oktatóanyag házi 0% sajt készítéséhez