Az elhízás komoly problémává vált a társadalom számára, és még inkább, ha az idősebbekre összpontosítunk. Ha házi segítségnyújtási szolgáltatása van Barcelonában, jó megoldás családtagja számára tevékenységek végzésére és nem ülő életre. Ebben a bejegyzésben elmondjuk az elhízás elleni küzdelem fontosságát és hogyan kell ezt megtenni.
Mi az elhízás?
Spanyolországban úgy számolták, hogy a 60 év feletti férfiak körülbelül 35,5% -ának és a 60 év feletti nők 40% -ának van elhízottság. Olyan betegségről beszélünk, amely olyan súlyos kórképeket válthat ki, mint a mozgási nehézségek, az ízületi problémák, a cukorbetegség, a magas vérnyomás stb.
Időseinknek korlátai vannak a mozgáskorban az életkor miatt, és a mozgásszegény életvitel nagyon gyakori. Ez a kellemetlenség, a nem megfelelő étrenddel együtt, elhízás kialakulásához vezet. Támogassa az egészséges szokásokat időseknél ez a leghatékonyabb módszer a túlsúly elkerülésére. Sok embernek nincs ideje személyes és/vagy szakmai okokból az eltartott családtagjaival tölteni, ezért alternatív megoldás lehet egy házi segítségnyújtási szolgáltatás Barcelonában. Ezek az ágazat szakemberei, akik segítik családtagját otthon vagy otthon kívül gyakorolni. Úszó- vagy jógaórákra járás nagyon előnyös időseink számára, és ezeknek a társaságoknak köszönhetően családtagja kíséretében is részt vehet.
Az idősebb emberek elhízásának okai
Az idősek túlsúlyának elkerülése érdekében az étrend és a testmozgás játszik alapvető szerepet. Vannak azonban más nagyon gyakori okok, mint például:
- Anyagcserezavarok
- Örökölt genetikai összetevők
- Helytelen életmód
- Szociológiai tényezők
- Depresszió
A túlsúly hatása időseknél
Amint jeleztük, a túlsúly más jelentősebb betegségekhez vezethet, különösen a szívvel kapcsolatos betegségekhez. Az elhízott embereknek nagyobb a kockázata, hogy:
- 2-es típusú diabétesz)
- Légzési nehézségek
- Mobilitási problémák
- Emésztési rendellenességek
- Rák
- Magas vérnyomás
- Alvási apnoe
Házi gondozás: az elhízás és a túlsúly megelőzése az időseknél
Az idősebb emberek túlsúlya aggasztóbb, mint amilyennek első pillantásra tűnik, ezért azonnal intézkedni kell. Ennek elkerülése egy sor irányelv követésével lehetséges:
Béreljen házi segítségnyújtó cégeket Barcelonában
A fogyás segít megelőzni az elhízással járó számos szövődményt. A kiegyensúlyozott étrend és a mérsékelt testmozgás elegendő ahhoz, hogy családtagja fitt legyen és továbbra is jó életminőségű legyen. A Grup MS-nél tisztában vagyunk azzal, hogy sok családnak nincs ideje gondoskodni eltartott családtagjairól, emiatt nagyon teljes házi segítségnyújtási szolgáltatásunk van Barcelonában, amelyben felajánljuk:
- Az idősek kísérete napi feladataikban
- Beszélgetések és társasjátékok, hogy aktívak legyenek
- Napi séták, hogy kikerüljenek a rutinból
- Gondoskodunk testi vagy szellemi fogyatékossággal élő emberek napi feladatairól.
Ezeknek a szokásoknak a betartása napról napra könnyű, ha van időjárás. Amikor az egyik legdrágább eszközünk van, az idő szűkös, bizonyos döntések meghozatala bonyolult. Tisztában vagyunk azzal, hogy a barcelonai házi segítségnyújtás iránti bizalmának megteremtése nem egyszerű és gyors lépés. Azt akarjuk, hogy Ön és családtagja jól érezze magát. Amikor felhív minket, minden információt megkapunk, és meg fogjuk jelölni szolgáltatásainkat. Ezután az egyik gondozónk találkozik Önnel az első kapcsolatfelvétel érdekében. Mert azt akarjuk, hogy ön és családtagja válassza ki azt a személyt, aki elkíséri.
Ha családtagja elhízott vagy túlsúlyos, ne várjon tovább a probléma megoldásával. Kezdje el most az egészséges életmód népszerűsítését jó táplálkozás és testmozgás mellett. A Grup Ms-ban hajlandóak vagyunk kísérni családtagjaidat ezen a vonalon a céljuk elérése érdekében. A jó életminőség nagyon fontos.