A máj az egyik létfontosságú szerv, amely éjjel-nappal dolgozik, hogy egészségesen megőrizze testünket. Feladata a vér szűrése a sejtek helyes oxigénellátásának biztosítása és a szükséges tápanyagok elérése érdekében. Ma pontosan elmagyarázzuk, hogyan készítsünk tonikot a máj és az epehólyag tisztítására.

A máj is részt vesz a zsírok emésztési folyamatában, az anyagcserében és a hormonok szekréciójában, így nem ritka, hogy a test egy fontos része függ a megfelelő működésétől.

Azonban sok szokás, amelyet rendszeresen gyakorolunk, különösen az étellel kapcsolatosan, túlterheli a feladatokat és nehézségeket okoz a test megtisztításában.

Ennek eredményeként nő a betegségek iránti fogékonyság, és az életminőség jelentősen csökken. És így fontos végrehajtani egy teljes tisztítási folyamat, amely támogatja a májat és az epehólyagot is.

Következő természetes tonikot javasolunk amelynek tulajdonságai negatív hatások nélkül segítenek a méregtelenítésben.

Ne hagyja abba a próbálkozást!

Mi ez a tisztító tonik a májnak és az epehólyagnak?

házi

A máj és az epehólyag tisztítására szolgáló házi festék a pitypang alma, fokhagyma, hagyma és gyömbér keverékéből készül.

A kapott ital jelentős mennyiségű antioxidánst, rostot és esszenciális ásványi anyagot koncentrál elősegítik a toxinok eltávolítását e szervek működésének optimalizálása érdekében.

Viszont ezek az anyagok fokozza az enzimek és az epe termelését a tápanyagok jobb asszimilációja és a helyes emésztési folyamat érdekében.

Zsíros és gyulladt májbetegségben szenvedőknek ajánlott, mivel segít eltávolítani a lipideket és szabályozza a gyulladásos folyamatokat.

A tonik egyéb előnyei

  • Védi a májat a szabad gyökök negatív hatása ellen.
  • Erős vízhajtó hatása van, amely megvédi a vesét és küzd a folyadékretenció ellen.
  • Hasznos a kontrollon kívül eső hormonális tünetek, így a hőhullámok, a mell érzékenysége és a menstruációs görcsök kezelésére.
  • Méregteleníti a bőrt és fokozza annak fiatalságát.
  • Csökkenti a vér koleszterinszintjét és a kardiovaszkuláris kockázatot.
  • Javítja az ételek emésztését és megakadályozza a székrekedést.
  • Erősíti az immunrendszert és megakadályozza a különböző típusú fertőzéseket.

Készítmény a máj és az epehólyag tisztítására

Ennek a májnak a tisztítása természetes tonikkal Fontos, hogy az ital megkezdése előtt tegyen bizonyos intézkedéseket.

Három nappal azelőtt növelje vízfogyasztását, és igyon legalább egy liter organikus almalevet a nap folyamán.

Távolítsa el az étrendből a feldolgozott ételeket, a tejtermékeket, a sült ételeket, a zsírban és cukorban gazdag húsokat. Ehelyett növelje a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és sovány húsok bevitelét.

Javasoljuk a hibakeresést egy hétvégén. Mivel ezek általában azok az idők, amikor nincs ennyire stressz vagy túlterhelés.

Ha vitamin-kiegészítőket vagy hasonló gyógyszereket szed, távolítsa el őket a takarítási napokon, hacsak nem elengedhetetlenek.

Hogyan készítsük el ezt a házi tonert a máj és az epehólyag tisztítására?

Ennek a tisztítószernek az elkészítése nagyon egyszerű. Ehhez csak egy kis felkészültség kell minden nap. A takarítás egymás után három napig tart. Bár mindegyik igénye szerint akár ötig is növelhető.

A pitypanglevélnek keserű íze van, amelyet az alma természetes cukrai és a terek sajátos íze lágyít.

Hozzávalók

  • 80 g friss pitypanglevél
  • 4 alma
  • 1 evőkanál friss gyömbér (10 g)
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 szelet hagyma
  • 1 pohár víz (200 ml)

Készítmény

  • Első. A pitypangleveleket jól mossuk meg, és tegyük a turmixgépbe az apróra vágott almával.
  • Második. Hozzáadjuk a két gerezd fokhagymát félbevágva.
  • Harmadik. Hozzáadjuk a hagymaszeletet, a friss gyömbért és egy pohár vizet.
  • Ezután dolgozzon fel mindent pár percig, vagy amíg homogén italt nem kap.
  • Fogyassza frissen, lehetőleg éhgyomorra.

Ahogy éppen látta, nincs szükség drága méregtelenítő kezelésekre a májfunkciók támogatására. Kövesse ezt az egyszerű receptet, és nézze meg az első fogyasztás előnyeit.

  • González-Castejón, M., Visioli, F., & Rodriguez-Casado, A. (2012). A pitypang változatos biológiai aktivitásai. Táplálkozási vélemények, 70(9), 534–547. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2012.00509.x
  • Yarnell, E. és Abascal, K. (2009). Pitypang (Taraxacum officinale és T mongolicum). Integratív orvoslás, 8.(2), 35–38. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.02.027
  • Ali, B. H., Blunden, G., Tanira, M. O. és Nemmar, A. (2008). A gyömbér (Zingiber officinale Roscoe) néhány fitokémiai, farmakológiai és toxikológiai tulajdonsága: A legújabb kutatások áttekintése. Élelmiszer- és kémiai toxikológia. Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.fct.2007.09.085

Szakmai író, több mint 7 éves tapasztalattal. Daniela Echeverri Castro tartalomkészítőként és szerkesztőként dolgozott különböző weboldalakon. Volt koordinátor és tartalomkezelő különféle szerkesztőségi csoportokban. Széles is SEO és digitális marketing tapasztalat. Az elmúlt években írói munkáját az egészség, a táplálkozás és a wellness témáira összpontosította. Ezen felül elvégezte a Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) ajánlott fel. Többben is együttműködött szövegszerkesztő és kurátor projektek tematikus blogokhoz. 2014 óta a Better with Health szerkesztője, jelenleg a Grupo MContigo szerkesztői részlegében dolgozik.