Szeretne egy tisztító zöldséglevest? Nincs sok rejtélye, látni fogja, hogy nagyon egyszerű és sok előnyt jelent. A zöldségfélék mind gazdagok vízben, ezért olyan alacsony a kalória- és zsírtartalma. Minden vízben gazdag étel tisztít, és ha zöldségből is készül, akkor még lágyabb lesz. Ha szereted a változatos húslevesek receptjeit, az Otthoni főzésben egy egészségeset is adunk neked.

házias

A méregtelenítő vagy a tisztítószer fogalma olyan ételekhez kapcsolódik, amelyek serkentik a vizeletrendszer kapacitását, a testből a legkevesebbnek érzett folyadék eltávolításával. A folyadék megtartásának egyik fő oka az, hogy nem iszunk eleget, és mindennap jó módszer a hidratálás hozzáadására: a húslevesek. Mindig lehet egy csésze tisztító zöldségleves minden étkezés előtt, vagy fogyasszon egy csészét az étkezések között, hogy elkerülje a nassolást.

A húsleves elkészítéséhez a leggyorsabb és legkényelmesebb megoldás a gyorsfőző használata, fél óra vagy 40 perc elteltével kész húsleves áll rendelkezésre. A másik alternatíva a hagyományos főzés, ebben az esetben legalább egy órának és huszonöt percnek, vagy valamivel hosszabbnak kell lennie. A hagyományos főzés lassú, és megköveteli, hogy szemmel tartsa a pörköltet, a gyorsfőzőt, miután beállította, nagyobb szabadságot ad

Hozzávalók zöldségleves tisztításához 6 fő számára

  • Zeller - 1 csomó
  • Paszternák 1 egység
  • Fehérrépa - 2 egység
  • Hagyma - 1 egység
  • Fokhagyma - 3 egység
  • Sárgarépa - 5 egység
  • Citromhéj - 1 szelet
  • Petrezselyem - egy csomó
  • Babér - 1 levél
  • Só ízlés szerint
  • Víz - 2 liter

Hogyan készítsük el a tisztító zöldségleves receptjét

  1. Meg kell mosni a zöldségeket, vastag darabokra vágjuk, a citrom héja segít ízesíteni a húslevest, csakúgy, mint a babérlevelet. Mindig húslevesben tetszés szerinti fajokat adhat hozzá.
  2. Tegye az összes hozzávalót a gyorsfőzőbe, töltse fel a vizet. Csukja be az edényt és programozzon 30 percet.
  3. Miután a főzési idő letelt, az edény kinyitásakor vigyázunk, hogy ne égjünk meg. Szűrje le a levest, hogy ne legyenek citrom- vagy petrezselyemdarabok. Megszűrheti egy kínaival vagy bármilyen otthon lévő szűrővel.
  4. Hagyja állni és tartsa vályúkban vagy tégelyekben. Ha le akarja fagyasztani a húsleves egy részét, várja meg, amíg az már nem ég, és csomagolja be. Célszerű két vagy három nap alatt elfogyasztani, vagy lefagyasztani a húslevest.

Megjegyzések és tippek

Tetszett a recept? Ne hagyja ki ezt a másikat: