Egy amerikai tudományprofesszor bebizonyította, hogy fogyni úgy lehet, ha csak a McDonald's ételt eszik. Hogyan szerezted?
John Cisna, az Iowa állam főiskolájának természettudományi tanára úgy döntött, hogy egyedülálló kísérletet hajt végre: reggelizzen, ebédeljen és vacsorázzon egy gyorsétteremben 90 napig.

hónap

Mint a KCC1 helyi hírcsatornának kifejtette, étrendje korántsem korlátozódott a salátákra. Valójában hamburgert, burgonyát és még jégkrémet is evett.

Az eredmény meglepő volt. Alig 3 hónap alatt sikerült 16 kilogrammot lefogynia és 249-ről 170-re csökkentenie koleszterinszintjét.

Igen, Cisna rámutatott, hogy napi 2000 kalóriára korlátozta a bevitelét, és alaposan tanulmányozta az elfogyasztott tápanyagok, zsírok, fehérjék és szénhidrátok mennyiségét. Ezenkívül elmondta a hálózatnak, hogy körülbelül 45 percet sétált hetente hatszor.

"A kísérlet nem azt ajánlja, hogy az emberek csak ezt az ételt egyék, hanem annak demonstrálására, hogy a saját döntéseikkel lehet változás" - mondta a tanár, hozzátéve, hogy fontos a lakosság körében csökkenteni az elhízás szintjét. nem tiltja bizonyos ételek fogyasztását, hanem megtanítja az embereket, hogy határozzák meg az étkezést és ösztönözzék a testmozgást.


Csirke és rizs? haha mindunguis!