A baktériumok Helicobacter pylori, más néven H. pylori, a gyomorfertőzések leggyakoribb oka, felelős az olyan gyakori kórképekért, mint a gyomorhurut vagy a gyomorfekély. A baktériumokkal szennyezett élelmiszer vagy víz elfogyasztása révén terjed, de a fertőzött személy székletével vagy hányásával is érintkezik.
A H. pylori Nagyon ellenáll a gyomorsavaknak, ezért miután észlelték, fontos megkezdenünk egy kezelést annak kiküszöbölésére, amely garantálja a gyomor egészségét. Ezzel párhuzamosan elengedhetetlen a megfelelő étrend betartása a hasi gyulladás, az általános kényelmetlenség csökkentése és a gyors gyógyulás garantálása érdekében. Ezért adunk az ONsalusnál jót Helicobacter pylori diéta ez segít gyorsan fejlődni.
Ételek, amelyeket nem szabad H. pylori-vel fogyasztani
Ha Helicobacter pylori fertőzésben szenved, gyomorhurutot okoz ennek a baktériumnak, vagy gyomorfekélyt észlelt, elengedhetetlen olyan puha étrendet fogyasztani, amely segíti a gyomrunkat a gyógyulásban, és elkerüli e patológia gyulladását és kellemetlenségeit. Ezért nagyon fontos kerülni bizonyos olyan ételek fogyasztását, amelyek stimulálják, irritálják, zsírosak vagy nem megfelelőek a gyomor számára.
Igen van H. pylori, nem szabad enni:
- Sült, ütött vagy panírozott ételek. Nem szabad olyan ócska ételeket is fogyasztani, mint a hamburger, sült krumpli, pizza stb.
- Kolbász és zsíros hús.
- Teljes tej- és zsíros sajtok.
- Kávé, tea, üdítők vagy alkohol.
- Cukorkák, sütemények, sütemények, sütik vagy cukorkák.
- Citromos gyümölcsök.
- Hüvelyesek, például csicseriborsó, lencse vagy bab, mivel ezek felgyújtják a gyomrot és puffadást okoznak. Ugyanígy kerülni kell a káposztát, a gombát vagy az articsókát.
- A gabonafélék bevitele sem ajánlott, bosszantóak lehetnek a beteg számára.
- Sült snackek.
- Nincs szósz, vaj vagy zsírkrém.
- Kereskedelmi öntetek és csomaglevesek.
- Fűszeres vagy erősen fűszerezett ételeket sem szabad enni.
- Egyes szakemberek rámutattak erre a glutén káros lehet erre az állapotra, ezért az alábbiakban javasolt étrendben maximálisan korlátozzuk.
Ajánlások étkezés közben
Amellett, hogy figyelembe veszi a ételek, amelyeket kerülni kell, ha Helicobacter pylori van, Fontos, hogy étkezés közben vegyen figyelembe néhány ajánlást, amelyek sokkal jobban megemésztik az ételt és csökkentik a tüneteket, míg felépül. Ezért ajánljuk az ONsalusnál:
- Egyél napi 5 ételt kis adagokban 3 nagyon nagy étel helyett. Ez a szokás megkönnyíti az emésztést, csökkenti a hasi gyulladást és sokkal jobban érzi magát.
- Jól rágja meg az ételt, és kerülje a rohanást. Ha nyugodtan végzi, az emésztését is javíthatja.
- Mindig inkább meleg ételt válasszon, ahelyett, hogy nagyon meleg vagy hideg fogyasztaná. Ezek a szélsőséges hőmérsékletek nagyobb gyulladást okoznak a gyomor nyálkahártyájában, fokozva a kényelmetlenséget.
- Kerülje a folyadékfogyasztást evés közben, még kevésbé válasszon kávét, üdítőt vagy teát, serkentő italokat, amelyek rontják az állapotát. Az ideális az, ha fél órával inni étkezés előtt vagy után, hogy az emésztés jobb legyen.
Mit kell enni reggelire Helicobacter Pylori-val
1.opció
- 2 pirítós kenyér, lehetőleg gluténmentes, alacsony zsírtartalmú sajttal.
- Egy almabefőtt.
- Kamilla, hárs vagy egy pohár sovány tej infúziója.
2. lehetőség
- 1 pirított szendvics lehetőleg gluténmentes kenyérből, 2 szelet pulykamellel és alacsony zsírtartalmú sajttal.
- Egy banán.
- Kamilla, hárs vagy egy pohár sovány tej infúziója.
3. lehetőség
- 1 természetes sovány joghurt bőr nélküli alma, hámozott körte vagy banán kíséretében.
- 2 gluténmentes keksz két szelet pulyka kíséretében.
- Kamilla, hárs vagy egy pohár sovány tej infúziója.
Mit együnk a Helicobacter Pylori-val
Az ebéd elkészítésekor fontos szem előtt tartani, hogy a javasolt fehérjéket grillezve, párolva, főzve vagy nagyon kevés olajon kell elkészíteni.
1.opció
- Grillezett lazac.
- fehér rizs.
- 5 grillezett spárga.
- Desszertként alacsony zsírtartalmú sima joghurt vagy alma, körte vagy banán kompót.
2. lehetőség
- Csirke készült a sütőben kevés olajjal.
- 2 burgonya héj nélkül főzve.
- Grillezett cukkini.
- Desszertként alacsony zsírtartalmú sima joghurt vagy alma, körte vagy banán kompót.
3. lehetőség
- Párolt fehér hal vagy grillezett sovány hús egy része.
- Sárgarépával, cukkínival és spárgával készült zöldséges keveréses sütés.
- Desszertként alacsony zsírtartalmú sima joghurt vagy alma, körte vagy banán kompót.
Mit vacsorázzon a Helicobacter Pylori-val
1.opció
- Zöldségleves sárgarépával, paradicsommal, póréhagymával, és ha szükséges, egy kis csirkével.
- Grillezett fehérhal filé.
- Sült alma vagy körte desszertként (opcionális).
2. lehetőség
- Sárgarépa, spárga vagy cukkini krém.
- Csirke, paradicsom, főtt pulyka és sovány sajtos saláta kevés olívaolajjal.
- Sült alma vagy körte desszertként (opcionális).
3. lehetőség
- Zsírtalanított csirkehúsleves.
- Törökországgal és zsírszegény sajttal töltött francia omlett.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, az ONsalus.com webhelyen nincs hatáskörünk orvosi kezelések előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Helicobacter pylori diéta, Javasoljuk, hogy adja meg emésztőrendszer kategóriánkat.