A szexuális élet folytatásakor jelentkező fájdalom vagy a vizeletszivárgás a két leggyakoribb betegség, amelyet a nők szülés után szenvednek, és hogy egy kineziológus csapat makacsul korrigálja.
Paula 1202. 2016. június 18, szombat.
De azért, hogy meghittebb teret nyújtson, ahol az ápolási foglalkozások személyre szabottabbak voltak, Correa úgy döntött, hogy partnerként működik együtt Basoalto, Bravo és Aguirre társasággal. Így született meg Cekim, ahol minden foglalkozás egy órán át tart. Az első általában hosszú interjú. "Mert számunkra az egyes betegek előzményeinek ismerete, milyen volt a szülés, kulcsfontosságú az egyénre szabott rehabilitációs program megtervezésében" - mondja Correa.
Bensőségesebb tér és személyre szabottabb figyelem érdekében négy szakértő medencefenék-kineziológus egyesítette erőit és megalapította a Cekim-et, amely a nők és a szülés utáni betegségek szakterülete.
Milyen betegségek a leggyakoribbak a medencefenéken történő szülés után?
Vizelet szivárgás és fájdalom az epiziotomia hegben. Voltak olyan pácienseink, akik alig tudnak felülni a fájdalomtól. Más betegek akár egy évet töltöttek a vizelet szivárgásával. Vannak olyan esetek, amikor nem érik el a fürdőszobát, és útközben szivárog a vizelet. Mások szerint köhögve vagy nevetve elveszíti a vizeletét, és normálisnak tartja.
Milyen szakaszban érik el a betegek általában?
Amikor a diszfunkciók már érzelmileg, társadalmilag és pszichológiailag is hatással vannak rájuk, mert életminőségük és a párjukkal való kapcsolatuk megromlott, mert mivel sok fájdalmat szenvednek, kerülik a szexuális tevékenységet. Sokan korábban nem konzultáltak, mert orvosaik azt mondják nekik, hogy apránként elmúlik, és fájdalom esetén általában fájdalomcsillapítót írnak fel. De hónapok telnek, és a probléma nem múlik el.
Mi a rehabilitáció?
Először is, elmagyarázni a betegeknek, hogy mi a medencefenék, mert sok nőnek fogalma sincs ezekről az izmokról. Képekkel tanítjuk őket: ezek a csontjaid, a medencéd, az ülő csontjaid, a csikló, a belső és a külső ajkak, a perineum központi magja, ahol az összes izom összeér. Ez kulcsfontosságú, mert az izomszintű rehabilitáció csak akkor kezdődik, amikor képesek felismerni és érezni az egyes izmokat külön-külön, mivel a gyakorlatok abból állnak, hogy elszigetelten dolgozzák őket, összehúzzák őket, hogy gyengeség esetén megerősítsék őket, és megtanulják ellazítani őket. fájdalom esetén.
A rehabilitáció átlagosan három hónapig tart, bár néhány alkalom után nyilvánvaló változások vannak, például vizeletkontroll és az episiotomia heg rugalmassága a szexuális tevékenység fájdalom nélküli folytatása érdekében.
Hogyan ugranak az elméletről a gyakorlatra?
Egy dobozban van egy nőgyógyászati konzultációhoz hasonló foglalkozás: a nő egy hordágyon fekszik le, és látjuk, mit csinálnak, amikor ezt az utasítást adjuk nekik: "összehúzza a medence padlóját". Ott rájönnek, hogy összehúzzák a lábukat, a feneküket, a hasukat, de nem a medence fő izomát, amely a perineum, mert nem tudják, hogyan lehet felismerni. Ott megtanítjuk őket felismerni, aktiválni és így dolgozni.
Mennyi ideig tart a rehabilitáció?
Átlagosan három hónap, bár néhány alkalom után nyilvánvaló változások vannak, például vizeletkontroll és az episiotomia heg rugalmassága, hogy fájdalom nélkül folytathassák a szexuális tevékenységet.
Miért váltják ki a problémákat
A terhesség alatt egy nő olyan hormonális változást tapasztal, amely rugalmassá teszi az ízületeket, a bőrt, az izmokat és az ereket, hogy lehetővé tegye a test által a 9 hónap során tapasztalt változásokat, és felkészítse a szülésre. Ezért a csípő kiszélesedik, és a medencefenék öntözése fokozódik, így a hüvelyi csatorna és a perineális izmok alkalmazkodnak, és lehetővé teszik a baba kilépését. "Ha nincs semmiféle beavatkozás a szülés során, akkor mindazok az izmok kinyújtódnak, amíg el nem érik a maximumot, a gyermekek fejének sikerül átjutnia ezen a csatornán, és két-három nappal később ezek az izmok hasonló állapotba kerülnek, mint korábban a terhesség "- magyarázza Correa.
Miért olyan gyakoriak a szülés utáni problémák?
A probléma nem a szülés, hanem a nők által szülés közben szembesülő beavatkozások száma, amelyek károsítják a medencefenék izmait. Először is, az indukció: oxitocint adnak be az összehúzódások fokozására, de a természetes összehúzódásoktól eltérően ezek annyira fájdalmasak, hogy a nő végül érzéstelenítést kér. Az érzéstelenítés csökkenti a fájdalom intenzitását, de a nő elveszíti a perineum nyújtásának képességét, és végül könnyezik. Mivel nem húzódik, az orvosok általában epiziotómiát végeznek: levágják azt az izmot, hogy a baba át tudjon menni. Ezenkívül a nőt hordágyra fektetik, és a vízszintes helyzet blokkolja az ízületeket - amelyek függőlegesen mozgathatók, lehetővé téve a csecsemő fiziológiai kiűzését -, ami megkönnyíti a könnyek előfordulását. És mivel a kiutasítás nehezebbé válik, a nők gyakran megteszik a Kristeller-manővert: megnyomják a méh fundust a csecsemő tolására, ami viszont túlzott nyomást gyakorol a medencefenékre, hajlamosítva őket fokozott izomkárosodásra, sőt gyengeségre a a zsigereid.
A császármetszés megakadályozná ezeket a diszfunkciókat?
Nem, mert ez magában foglalja a bőr mély bevágását, majd a hasfal izmainak elválasztását, amely szinergiában működik a medencefenékkel, a gerinc mélyizmaival és a rekeszizommal. Ezzel a beavatkozással ez a szinkron elvész és diszfunkciókhoz vezet a medencefenéken, például vizeletinkontinencia.