leküzdésére

Bemutatás

A perui elhízás elleni küzdelem hetét az Egészségügyi Minisztérium hozta létre október második hetére. Idén 2017. október 9. és 13. között ünneplik, és célja, hogy érzékenyítse és felhívja a teljes lakosság figyelmét az egészséges táplálkozási szokások elsajátításának és a fizikai aktivitás fontosságára az elhízás és a túlsúly megelőzése érdekében.

Adatok és számok

2016-ban a 15 éves és idősebb emberek 18,3% -a szenved elhízástól az országban. 2015-ben ez a prevalencia 17,8% volt.

A nemek szerinti megoszlásban az elhízottak 22,5% -a nő és 14,0% -a férfi volt 2016-ban.

A 15 éves és idősebb népességben 53,8% szenved túlsúlytól, ez az érték 2015-hez képest 0,6 százalékponttal nőtt. A nők 7, 9 százalékponttal nagyobb túlsúlyosak, mint a férfiak (57,7% és 49,8%).

2016-ban a HIS-MINSA napi információs rendszer forrása szerint megfigyelhető, hogy túlsúlyos emberek regisztrálják a legtöbb esetet, 67,0% -a túlsúlyos, 12–17 éves, 66,9% -a 18 és 29 év között; az elhízásban szenvedőkkel szemben (39,2%) ez az arány alacsonyabb.

Világszerte a túlsúly és az elhízás az alacsonyabb súlyúak halálozásának nagyobb számával függ össze. Általában több az elhízott ember, mint az alsósúlyú. Ez minden régióban előfordul, a szubszaharai Afrika és Ázsia kivételével.

Az elhízás és a túlsúly a kóros vagy túlzott zsírfelhalmozódás, amely káros lehet az egészségre. Ez a helyzet több lehetőséget teremt a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására. Az ellene való küzdelem eszközei elsősorban az élelem és a fizikai aktivitás.

A testtömeg-index (BMI) a súly és a magasság közötti kapcsolat egyszerű mutatója, amelyet a túlsúly és az elhízás felnőtteknél történő azonosítására használnak. Kiszámítása úgy történik, hogy az ember súlyát kilókban elosztjuk a magassága négyzetméterével (kg/m2).

Felnőttek:

Felnőttek esetében a WHO a következőképpen határozza meg a túlsúlyt és az elhízást:

Túlsúly: lMC 25–29.

Elhízottság: lMC 30 vagy annál nagyobb.

Az LMB biztosítja a túlsúly és az elhízás leghasznosabb mértékét a lakosság körében, mivel mindkét nemnél és minden korosztálynál azonos. Ezt azonban hozzávetőleges értéknek kell tekinteni, mert előfordulhat, hogy nem felel meg ugyanazon vastagsági szintnek a különböző embereknél.

Gyermekek:

Gyermekek esetében a túlsúly és az elhízás meghatározásakor figyelembe kell venni az életkort.

Gyermekek és serdülők

A növekedés monitorozását minden megfelelő látogatáson el kell végezni az első ellátási szinten, a 0-17 éves gyermekek és serdülők növekedési diagramjainak felhasználásával. 0-5 éves gyermekek esetében a súlyhossz-mérést, 5-17 éves gyermekek és serdülők esetében a BMI-t kell alkalmazni.

5 év alatti gyermekek

A túlsúly a magasság súlya, amely a WHO gyermeknövekedési normáiban meghatározott medián felett meghaladja a két szórást; az elhízás pedig a WHO gyermeknövekedési normáiban meghatározott medián felett háromnál nagyobb szórásnál nagyobb súly.

5 és 19 év közötti

Ebben az esetben a túlsúlyt és az elhízást a következőképpen határozzák meg: A túlsúly az életkor BMI-je, amelynek egynél több szórása meghaladja a WHO gyermeknövekedési normáiban megállapított mediánt, és az elhízás magasabb, mint két standard eltérés a WHO-ban megállapított medián felett Gyermeknövekedési normák.

A magas zsírtartalmú, magas kalóriatartalmú ételek bevitelének növekedése; és a fizikai aktivitás csökkenése a munka számos formájának, az új közlekedési módoknak és az egyre növekvő urbanizációnak az egyre inkább ülő jellegéből adódóan.

Az étkezési szokások és a fizikai aktivitás változása gyakran a fejlődéssel összefüggő környezeti és társadalmi változások következménye, valamint az olyan ágazatokban, mint az egészségügy, a támogató politikák hiánya; a mezőgazdaság; szállítás; várostervezés; környezet; élelmiszer-feldolgozás, forgalmazás és marketing, valamint oktatás.

Milyen általános következményei vannak a túlsúlynak és az elhízásnak?

A magas BMI a nem fertőző betegségek egyik fő kockázati tényezője, például a következők:

  • Kardiovaszkuláris betegségek (főként szívbetegségek és agyi érrendszeri balesetek), amelyek a lakosság fő halálának okai;
  • Diabetes mellitus;
  • Váz- és izomrendszeri rendellenességek (különösen az osteoarthritis, amely egy nagyon fogyatékkal élő degeneratív ízületi betegség) és néhány rák (endometrium, mell, petefészek, prosztata, máj, epehólyag, vese és vastagbél).

Ezeknek a nem fertőző betegségeknek a kockázata növekszik a BMI növekedésével. A gyermekkori elhízás az elhízás, az idő előtti halál és a felnőttkori fogyatékosság valószínűségének növekedésével jár. E nagyobb jövőbeni kockázatok mellett azonban az elhízott gyermekek légzési nehézségekkel küzdenek, megnő a törések és a magas vérnyomás kockázata, és a szív- és érrendszeri betegségek, az inzulinrezisztencia és a pszichológiai hatások korai markereit mutatják be.

Megbirkózni a betegség kettős terhével

Számos alacsony és közepes jövedelmű országban jelenleg a betegség kettős terhe áll.

Hogyan lehet csökkenteni a túlsúlyt és az elhízást?

A gyermekek számára a túlsúly és az elhízás meghatározásakor figyelembe kell venni az életkort.A túlsúly és az elhízás, valamint a kapcsolódó nem fertőző betegségek többnyire megelőzhetők. A támogató környezet és közösségek elengedhetetlenek ahhoz, hogy befolyásolják az emberek döntéseit, így a legegyszerűbb (a legkönnyebben elérhető, elérhető és megfizethető) lehetőség a legegészségesebb az élelmiszer és a rendszeres testmozgás szempontjából, és ennek következtében megelőzhető a túlsúly és az elhízás.

Egyéni szinten az emberek választhatnak:

Az egyéni felelősség csak akkor lehet teljes hatású, ha az emberek egészséges életmódhoz jutnak.

Az élelmiszeriparnak fontos szerepet kell játszania az egészséges táplálkozás népszerűsítésében:

Bejegyzések

Gyermekek esetében a túlsúly és az elhízás meghatározásakor figyelembe kell venni az életkort. Minden változtatás az egészsége érdekében mindig időszerű és összeadódik.

Tartson aktív szüneteket munkájában, hogy percekig mozogjon a napban.

Az elhízás és a túlsúly a nem fertőző betegségek kialakulásához vezethet, ezért sok éven át észrevétlen maradhat. Néhány embernek azonban lehet: