A pollenallergia emberek millióit érinti, és az allergiás tünetek nagyon zavaróak lehetnek. Írja le ezeket a hatékony módszereket az allergia megszüntetésére.

elleni küzdelemben

Óvja testét és arcát a pollentől

A pollen ragaszkodik a ruházathoz, cipőhöz és hajhoz, Annak érdekében, hogy az ellenséget ne vigye haza, a bejáratnál mindig legyen egy kis szőnyeg a talp tisztításához. Vegyen egy zuhanyt és alaposan mossa meg a haját egy hosszú szabadban töltött nap után. Ez is jó ötlet gyakrabban mossa a ruháit amíg az évad tart. És fokozott gondosság érdekében hagyja cipőjét és ruházatát a házon kívül.

Fedje le arcát maszkkal

Bár a pollenallergia elleni küzdelem feleslegesnek tűnhet, a száj és az orr védő maszkjai hatékony módszerek szűrni a pollent hogy inspirálsz. Jó ötlet olyan ötleteknél, ahol a pollenszám különösen magas. Ha különösen pollenérzékeny és szeretsz otthonuktól távol tölteni az időt, fontold meg a vásárlást. A tüdeje meg fogja köszönni.

Óvja a szemét napszemüveggel

Ha nem látja, hogy maszkot viselne, fektessen be néhány nagy napszemüvegbe, amelyek nem engedik, hogy a környezetben szuszpendált pollen a szemébe kerüljön. Aki szemüveget vagy kontaktlencsét visel, annak ajánlott napszemüvegre cserélni azokat a napokat, ahol magas a pollenszám. Ne felejtse el elkerülni a szem megérintését és dörzsölését.

Gyakran porszívózzon otthon

A porszívózás a leghatékonyabb módja annak távolítsa el a pollenrészecskéket amelyek belépnek a házadba. Győződjön meg arról, hogy a porszívó jó szűrővel rendelkezik, mert ha nem, akkor a részecskék újra elterjednek a ház környezetében.

Használjon légtisztítót a hálószobájában

Ez megtisztítja a körülötted lévő levegőt, és jobban lélegezhetsz. Igazi megkönnyebbülés lesz. Néhányan csendes technológiával rendelkeznek, és képesek a pollen 99% -át 20 perc alatt elszívni a helyiségből.

Tisztítsa meg a házát nedves felmosóval

A pollenrészecskék nemcsak a levegőben lebegnek, hanem tapadnak is a felületekhez és a padlóhoz, így annak biztosítása érdekében, hogy otthona pollenmentes legyen, váltson nedves ruhára vagy mikroszálas mopra a porszívás módszerével.

Alkalmazza rutinjait a beporzási térképekhez

Legyen tájékozott és figyelmes pollenszám, főleg közben beporzás szénából és más növényekből, amelyek pollenje allergiás lehet. A pollen intenzitása városonként és régiónként eltérő lehet.

Biztosan téged is érdekel.