Ha diétát tartasz, és úgy érzed, hogy a hétvégén kevesebbet fogysz, akkor igazad van. A Washingtoni Egyetem Orvostudományi Egyetem (USA) tanulmánya szerint, hétvégén több ételt eszünk hogy hétköznapokon, ami a testmozgás szintjének csökkentésére való törekvéssel együtt szombaton és vasárnap arra késztet bennünket, hogy ne fogyjunk annyit, amire számítottunk.
Másrészt az Appetite folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány ezt feltárta Három spanyol felnőtt közül kettő csak hétfőtől péntekig eszik gyümölcsöt ebédre és vacsorára, de a hétvége elérkeztével abbahagyják a használatát. Ehhez hozzátesszük, hogy a hétvégén hajlamosak vagyunk kihagyva az "ételpiramis" által ajánlott egyensúlyt. A Journal of Public Policy & Marketing folyóiratban megjelent egyéb kutatások kimutatták, hogy péntek estétől vasárnapig több kalóriában gazdag ételt, különösen zsírt fogyasztunk.
- A hét legrosszabb öltözete Salma Hayek ruhájától Maggie Gyllenhaal Öregemberéig - Bekia Moda
- A hétvégén hízni kell, a hét többi részén pedig fogyni
- Ha nem alszol jól, akkor heti kilóhoz jutsz - Personalista
- Kenyér és vaj az étrend, amellyel akár 3 kilót is leadhat egy hét alatt - La Red
- Meghan Markle étrendje, amelyet a héten követ