- A színésznő rajongói több kérdésére válaszolt.
- "Természetes szülésem volt, és hat hét múlva készen álltam a testmozgásra" - mondta.
- Hiba Abouk és Achraf Hakimi először mutatják be a kis Amin-t.
Miután Hiba Abouk és Achraf Hakimi február 12-én szülőkké váltak, sok ismeretlen ismeri őket terhesség. Ezért a színésznő úgy döntött, hogy válaszol a követői kételyeire és érdekességeire a súlyával vagy a testgyakorlással kapcsolatban, amelyet röviddel a szülés után követett.
A színésznő Herceg A terhesség alatt követett étrendről válaszolt, és sokak meglepetésére Hiba nem tartott be semmilyen korlátozást. "Nem követtem semmilyen diétát, csak arra szorítkoztam Táplálkozz egészségesen"Diéta, amely sok gyümölcs, zöldség, gabonafélék és hüvelyesek fogyasztásán alapult.
Ez a jó életmód segített abban, hogy ne hízzon túl sokat. "Kihíztam kilenc kiló, mi a tisztességes és ajánlott "- kommentálta a lány. Emellett jó sportrajongóként megragadta az alkalmat, hogy elmondja a testmozgás rutinját és milyen típusú felüléseket végzett a medencefenék megmunkálásához, miután anya volt.
"Nekem volt természetes születés és hat hét múlva készen állt a testmozgásra. Nagyon türelmesnek és állandónak kell lenned "- írta. A színésznő megjegyezte, hogy ahipopresszívumok " és hogy negyven percet szokott szánni a fizikai tevékenységre, bár a legjobb dolog a „test hallgatása” volt.
A További információk kritériumok szerint
- Terhesség és elhízás; inf; megismerheti a kockázatokat Middlesex Health
- Kareena Kapoor Khan a terhesség utáni vágyakozásáról, az egészséges táplálkozásról és egyebekről beszél!
- Információ az ultrahangról a terhesség 36. hetében
- Terhességi 16. hét a vágyakozásról Info Moms AlmiClub
- Az igazság a terhesség alatti fogvesztés kockázatáról