ALKALMAZÁS, FOGYÁS ÉS EGÉSZSÉG VELÜNK AZ OTTHONBÓL
ONLINE GYM
A VILÁGON A LEGJOBB TERÜLETI PROGRAMOK VANAK
GUAYAQUIL, ECUADOR
DECREE, KÖTELEZŐDJEN ÉS TRIUMPH
WHATSAPP 0994659476

VONATKOZZON BE A GYÜMÖLCST ONLINE, ÉS VONATRA VONATKOZZON ITT
MŰKÖDÉSEK, DIÉTÁK, PROGRAMOK ÉS GYAKORLATOK A CELL TELEFONON, TABLETTÁBAN, LAPTOPON VAGY SMART TV-N

A minap kommentáltam néhány hamis hiedelmet a zsírvesztés útján, sőt írtam egy útmutatót a zsírvesztés könnyű, de mégis sokan vannak, akik továbbra is azt gondolják, hogy esetük lehetetlen és annak ellenére, hogy szigorúak az étellel és a testmozgással szemben, még mindig nem veszítenek zsírból.

Az egyik leggyakoribb hiba, amelyet találok, pontosan a bevitt kalóriák számlálásához kapcsolódik, ezért ebben a cikkben a következőket sorolom fel hibák a kalóriaszámolásban hogy nap mint nap megfigyelhettem és megfigyelhettem:

Miután mindezt elmagyaráztam, világossá akarom tenni, hogy attól függően, hogy milyen állapotban vagyunk, szigorú kalóriabevitel lehet vagy nem szükséges. Amikor az ember meglehetősen túlsúlyos, akkor nem lesz olyan szükséges, de ahogy csökkentjük a testzsír százalékát, az igen.