A Hidradenitis suppurativa olyan bőrbetegség, amely apró, fájdalmas dudorokat okoz a bőr alatt. A dudorok kinyílhatnak, vagy alagutak alakulhatnak ki a bőr alatt. A betegség elsősorban azokat a területeket érinti, ahol a bőr dörzsölődik, például hónalj, ágyék, fenék és mell.

hidradenitis

A Hidradenitis suppurativa nagyobb az elhízásban szenvedőknél. Kutatások kimutatták, hogy a fogyás jelentősen csökkentheti a tüneteket. A Hidradenitis suppurativa sok évig fennmaradhat, és idővel súlyosbodhat, súlyos következményekkel járva a mindennapi életben és az érzelmi jólétben.

Az élelmiszer hatása

Ha hidradenitis suppurativa-ban szenved, akkor az, amit megesz, hatással lehet az Ön állapotára. A kiegyensúlyozott étrend segíthet megakadályozni a súlygyarapodást, amely hatással lehet a súrlódásra azokon a területeken, ahol a betegség okozta csomók gyakran megjelennek. A helyes étkezés segíthet abban, hogy jól érezze magát önmagában, és ellensúlyozza azokat a hatásokat, amelyeket a hidradenitis suppurativa az önértékelésére gyakorolhat. Ez összefügg a dohányzással, az egészségtelen étrend fogyasztásával, a testzsír nagy mennyiségével és a metabolikus szindrómával is.

Az elfogyasztott ételek szintén befolyásolhatják a kitöréseket. Bizonyos ételek segíthetnek a bőr gyulladásának csökkentésében és a hormonok egyensúlyában.

Korlátozott bizonyítékok szerint azonban bizonyos változások hasznosak lehetnek, többek között:

A tejtermékek megszüntetése

A tej, a sajt, a joghurt, a vaj, a fagylalt és más tejtermékek növelhetik az inzulinszintet. Ez bizonyos hormonok túltermeléséhez és megnövekedett szintjéhez vezet, ami a hidradenitis suppurativa tüneteihez vezet. A tehéntej is gyulladást okozhat.

Jobb helyettesíteni őket kalciummal dúsított ételekkel, például mandulatejjel és szójatejjel. A tejtermékek kiküszöbölése bizonyos embereknél hasznosnak bizonyult a hidradenitis suppurativa tüneteinek csökkentésében. A tejtermékek lehetővé teszik:

  • Egyél kevesebb cukrot Mérsékelt testmozgással kombinálva a hozzáadott cukrokkal rendelkező ételek, például asztali cukor, üdítők, gabonafélék, üdítők, cukros gyümölcslevek, kekszek, burgonya chips és cukorkák korlátozása csökkentheti az inzulinszintet és megkönnyítheti a hidradenitis suppurativa tüneteit. Javasoljuk, hogy kerülje az egyszerű szénhidrátokat és a magas hozzáadott cukortartalmú ételeket:
  • Kerülje az élesztőt tartalmazó ételeket. Az élesztő olyan összetevő, amely elősegíti a sütőipari termékek, például a kenyér, a pizza tészta és a keksz emelkedését. Az élesztő termékek kerülése elősegítheti a bőrelváltozások gyógyulását. Az élesztőről kiderült, hogy kiváltja a hidradenitis suppurativa tüneteit. Ez azért történhet meg, mert az élesztő reakciót vált ki az immunrendszerben. Ellenőrizze az élelmiszer-címkéket, és kerülje az olyan összetevőket, amelyek tartalmazhatják ezt az összetevőt, beleértve: sört és bort.

Az étrend bármilyen jelentős változásának megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával. Ha úgy dönt, hogy módosítja étrendjét, vegye figyelembe, hogy hónapokba telhet, mire javulást tapasztal a betegségben. Ezenkívül be kell tartania az új étrendet a fejlesztések fenntartása érdekében.

Szerző: Lcda. Lilyana Figueroa Román LND, MPHSN, ERPR

Lcda. Lilyana Figueroa Román LND, MPHSN, ERPR