Értesítések

Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről

Értesítések

Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec

dolog

Tény, hogy a bőrödnek szép hidratálásra van szüksége, hogy szép legyen, és nagy része abból származik, amit eszel.

Hidratáló ételek a bőr számára

Soha nem fáradok azt mondani: te vagy az, amit eszel. És meglepne, hogy hányszor furcsán néznek rám az emberek. És furcsa, mert már tudják, hogy nem rendben tiszta pizzát, burgonyát, süteményeket és tacókat enni, mégis ellenállnak a másik oldalra való áttérésnek. Azon az oldalon, ahol az étel szép hajat és szép bőrt ad. Bármit elkölthet krémekre és kezelésekre, de ha nem foglalkozik azzal, ami számít, belülről, akkor valószínűleg nem fog változást látni. Tehát, hogy ezen változtathasson, rendelkezésünkre áll egy lista, amely végigvezeti Önt a gyönyörű bőr felé vezető úton.

1. Uborka

A leggazdagabb vízben. 96% -ban víz. Ez azt jelenti, hogy az uborka nagy mennyiségű szükséges hidratálást biztosít a bőr számára. A víz ebben a zöldségben gazdag mennyiségű enzimet tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést. Ami azt jelenti, hogy a tested felhasználhatja azt az energiát, amelyet általában az emésztéshez használna fel a bőr gyógyulása érdekében. A gyakorlati? Az uborka fagyasztható és hozzáadható turmixokhoz, gyümölcslevekhez, citromvízhez vagy vízhez a további hidratálás érdekében.

(CC) karenandbrademerson | Fl Flrr

2. Papaya

3. Áfonya

(CC) quinn.anya | Flickr

4. Görögdinnye

Nincs hidratálóbb, mint egy szelet görögdinnye. C-vitaminban gazdag, amely ideális a ragyogó bőr számára. Jó kezdeni a napot, amikor üres a gyomrod. Gyorsan emészthető, más ételekkel kombinálva csökken néhány előnye.

(CC) Puck777 | Flickr

5. Toronja (vagy grapefruit)

(CC) dullhunk | Flickr

6. Zöld leveles zöldségek

(CC) thebittenword.com | Flickr

7. Bors

(CC) kattintson a | gombra Flickr

8. Paradicsom

(CC) epSos.de | Flickr

9. Kókuszvíz

(CC) John Revo Puno | Flickr

Már van egy listájuk, amely segít nekik abban a gyönyörű ragyogó és jól hidratált bőrben. Ne feledje: a legjobb smink a jó étrend.