alatt lefogy

A ürítési gyakoriság ugyanolyan fontos, mint a diurézis gyakorisága; mivel a vastagbélnek vagy a vastagbélnek is bizonyos kapacitás nak,-nek abszorpció; és amikor a már megemésztett élelmiszerek hulladékai hosszabb ideig maradnak, mint kellene a kettőspont; rothadáshoz és mérgező anyagok felhalmozódásához vezetnek, amelyek felszívódnak és a testet állapotban tartják autotoxemia általános rossz közérzethez, fejfájáshoz stb.

A székletürítés gyakorisága alapvetően két tényezőtől függ: a időbeli szokás és a gyomor-entero-kólika reflex.

Az időszokás fontos, mert a testnek hozzá kell szoknia kiürít rendszeresen, általában felkelni; mivel ekkor az éjszaka inaktivitása után a test mozogni kezd; minden reflex megkezdődik, motoros és zsigeri; és ez a legkedvezőbb idő a székletürítés szükségességének felmerülésére.

Kattintson a közvetlen továbbjutáshoz

Mit kell tenni, ha a szokás szabálytalanná válik?

Amikor ez menetrend szokása elvész a rendszertelen életmód, utazás, az étel típusának változása stb. bél székrekedés vagy székrekedés jelenik meg, annak minden következményével.

Ezért ajánlott, hogy bárhol is legyen, vagy bármilyen életet éljen is; mindig próbálkozzon a székletürítéssel egyszerre, hogy a szokás ne vesszen el, vagy állítsa helyre azt, ha már elveszett.

Amikor utána gyors éjjel bevesszük az első ételt reggel; amikor megérkezett gyomor újabb reflexet indít el zsigeri ez mozgósítja az összes tartalmat bél; a tranzit felgyorsítása és végső soron a székletürítés bekövetkezése; ezt nevezzük reflexnek gasztro-entero-kólika, ami azt jelenti, hogy az étkezési inger a székletürítés szükségességének tükrözéséből ered.

Az történik, mint a legtöbb zsigeri reflex; nagyon labilis reflex, nagyon primitív és nagy az atrófia esélye, különösen akkor, ha a diéta és az életmód nem rendszeres.

Egyéb érdekes adatok

Ami általában károsabb a gyomor-entero-kólika reflex számára, az a szabálytalanság reggeli és a szokáscsípés"; mivel ha egész nap az étel eljut a gyomorba, egész nap kapnak jelek a vastagbélben és természetesen; eljön az idő, amikor a vastagbél "süket"A gyengén érkező, általában gyenge üzenetekre.

Az állaga vagy összetétele ürülék; mivel ha hiányoznak a falakat stimuláló rostok bél; még inkább hozzájárul a vastagbél mozgékonyságának és reakciójának elvesztéséhez.

A bél reeducation folyamatát követő tippekben vannak olyanok, amelyeket csak a reeducation folyamat során lehet alkalmazni bél; de másokat egy életen át figyelembe kell venni (ugyanez elmondható a korábbi fiziológiai reedukációs tanácsokról is).