Hilary Duff emlékeztet "a fürdőruhában való stresszre".
Hilary Duff diéta:
Az étrend zöldségekből, gyümölcsökből és sovány fehérjéből áll.
Reggeli
Gabonafélék sovány tejjel (vagy tojásfehérje omlett feta sajttal) és tejeskávé tejjel.
Ebéd
Grillezett csirke Caesar saláta 1 evőkanál alacsony zsírtartalmú öntettel (grillezett vagy tonhal saláta balzsamos vinaigrettel)
Vacsora
Tonhal steak, zöldségek Grillezett kuszkusz és sushi (imádja a sushit)
Desszertként: egy marék szárított gyümölcs (vagy egy alma és Brie sajt)
Kiképzés
Hilary volt tornász volt, és azt mondja, hogy a testmozgás természetes tendenciát mutat. - Már fiatal korától kezdve nem mehettem edzőterembe, mint a barátaim, és nem emelhettem súlyokat. Izomfejlesztési megoldását a Los Angeles-i Viveca Jensen V-vel végzett Pilates edzések adták.
- Fogyókúrás étrendek A két aranyszabály a fogyáshoz fogyókúra nélkül
- Zumba diéta - Wikidiets diéták fogyás és fogyás érdekében
- Testsúlycsökkentő diéták Nyolc étel, amelyet be kell építenie az étrendbe, hogy lefogyjon
- Szilva diéta fogyáshoz - Wikidiets Diéták fogyáshoz és fogyáshoz
- Görögdinnye és dinnye diéta 3 napig; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából