A hipnózis előnyei a fogyás és a fogyás szempontjából

A fogyás hipnózisa működik, és segíthet a fogyásban. Kipróbáltál már mindenféle diétát, és visszatérsz oda, ahol elkezdted? Szeretné jól érezni magát a testében és önmagában?

hipnózis

Amikor felfedeztem a hipnózisban rejlő lehetőségeket a fogyás és a fogyás szempontjából, megláttam, hogy milyen segítséget nyújthat azoknak az embereknek, akik életükben el akarják érni ezt a célt. Számomra egyértelmű volt, hogy ezeket az embereket szeretném arra késztetni, hogy élvezzék ezt a szellemi képességet, amely mindannyian velünk született.

Szeretné tudni, hogy a hipnózis hogyan segíthet a fogyásban, és jól érezheti magát a fogyás közben? Ezekben a sorokban mondom neked, hogyan.

TARTALOMJEGYZÉK:
A hipnózis előnyei a fogyáshoz
Ha megváltoztatja a nézőpontját ... minden megváltozik
Három kulcs, amelyek segítenek a fogyásban
Rugalmasság: a visszaesések a fogyás folyamatának részei
Önbecsülés és önbizalom: belső erőd
Következtetés

1- A hipnózis előnyei a fogyáshoz

Logikus, hogy úgy gondolja, hogy a hipnózis révén nem lehet fogyni, mert tudjuk, hogy a fogyáshoz szükséges az étrend és egyéb szokások módosítása. Az előnyökről elmondva, először a konzultáció során szerzett tapasztalataim alapján szeretnék elmagyarázni néhány észrevételt, mert úgy gondolom, hogy jobban meg fogja érteni.

Ezek a hipnózis előnyei a fogyáshoz:

  • Csökkenti a szorongást és a stresszt
  • Csökkenti az étkezési kényszert
  • Növeli az étkezések teltségérzetét
  • Fejlessze az önkontrollt
  • Erősíti az önbizalmat és az önbecsülést
  • Fenntartja a fogyás időbeli elérését
  • Tegye jobbá az étel élvezetét
  • Traumák felelevenítése nélkül (ha léteznek és összefüggenek az étellel)
  • Drogok nélkül
  • Nincsenek mellékhatások
  • 100% -ban természetes

Mindezek az előnyök motiváltak arra, hogy közelebb hozzam a hipnózist azokhoz az emberekhez, akik fogyni és fogyni szeretnének. A fogyás hipnózisa könnyebbé teszi a fogyást, gyorsabb eredményekkel és teljesen természetes módon

2- Ha megváltoztatja a nézőpontját ... minden megváltozik

Nem a fogyókúra fogyókúrájáról, hanem a táplálkozásunk kíméletes és fokozatos átalakításáról szól. Ennek a változásnak simának, udvariasnak és időben elhúzódónak kell lennie, hogy utat engedjen egy új és következetes étkezési szokásnak, amely életünk részévé válik. Ezt támasztja alá a hipnózis a fogyáshoz.

Tudjuk, hogy ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, nem kell egy konkrét ábrát látnunk a skálán. De erről később, az 5. pontban beszélek.

Az egyik tényező, amelyet fontosnak tartok a fogyás és az időbeli fenntartás szempontjából, az, hogy mentálisan új perspektívát épít a táplálkozásról. És ebben a hipnózisban segít. Ezzel az új perspektívával elősegíti azt a változást, amely arra készteti Önt, hogy elérje azt, amit keres.

Amit sok ügyfelemnél megfigyeltem, amikor hipnózissal fordulnak hozzám, hogy fogyjon, az a nehézségük, hogy idővel másfajta étkezési módot tartsanak fenn. Vagyis mindannyian erőfeszítéseket tettek étrendjük megváltoztatására, és sikerült lefogyniuk. Az idő múlásával a túlnyomó többség visszatért táplálkozási eredetéhez, és visszanyerte a leadott kilókat.

Ez a tény, hogy "sikerült lefogyniuk", nagyon fontos a hipnózis referenciakeretéből a fogyáshoz Madridban. Miért ilyen fontos? Mert ezek az emberek már a fejükben felépítették a "Program" ami elvezetett a fogyás és a fogyás sikeréhez. Belül tudják, hogyan lehet elérni a változást, csak meg kell tenniük, hogy fenntartsák az életüket.

A fogyás érdekében a hipnózis segítségével mi (az ügyfél és én) azt tesszük, hogy megmentjük ezt a programot, vagy azt az újbóli aktiválási képességet. Miután aktiválta, beépítjük a megfelelő fejlesztéseket, hogy az idők során fenntarthassa a vonalat és a kiegyensúlyozott étrendet.

Hasznos az is, ha megváltoztatja a nézeteit a "diétákkal" és/vagy a "rendekkel" kapcsolatban. Úgy gondoljuk, hogy ezek örökké érvényesek, és nem is azok. Valójában azok, akik "diétát" és/vagy "rendszert" folytatnak és 6 hónapig vagy bármely más ideig fenntartják őket, általában az történik velük, hogy ha elérik az idő célját és/vagy a kívánt súlyt, akkor visszatér, hogy a kényszer és a szorongás uralja őket, ami visszanyeri a fogyást.

Tudjuk, hogy a "diéták" és/vagy a "rezsimek" sokkal jobban működnek, ha rövid és bizonyos időtartamra (lehet, hogy 1 vagy 2 napra van szükségük) be vannak programozva, és miután befejezték, visszatérnek a szokásos étkezési módhoz.

Mondok egy példát, hogy világosabb legyen. Osztom egy olyan ember esetét, aki étrendjében 6 hónapos apró változtatások után sikerült egy új étkezési módot beépíteni az életébe. 6 hónap alatt 23 kg-ot fogyott, csak kis és állandó, fokozatos étrend-változtatásokkal, simán járva és részt véve a hipnózisban.

Egy nap elmondta, hogy biztonságban érzi magát új étrendjével, és arra kért, próbálkozzam meg, növelheti-e a fogyás mértékét, hogy még egy kicsit fogyjon. Amit tettünk, az egy héten csak egy nap volt az étrend, amelynek alapja az alacsony kalóriatartalmú és gyümölcsben gazdag étel volt, amely elősegítette az emésztést. Ne feledje, hogy a héten csak egy nap volt fogyókúra, vagyis egy közelgő kezdési és befejezési dátummal, és konkrét szándékkal. Nem kellett így élnie egész életében, csak hetente egyszer, és arra az esetre, ha erre ösztönözne.

Az eredmények sok szempontból meglepőek voltak:

  • Gyorsabban csökkentette a súlyát
  • Magabiztos volt abban, hogy képes uralkodni az étkezési kényszerén
  • Sokkal kevésbé érezte az étvágyat
  • Felhatalmazott emberként fogták fel, aki képes szabályozni az étrendjét

Tudod miért mondta nekem, hogy könnyű neki 1 napos diétát folytatni? Ez volt a válasza: „Ha azt gondoltam, hogy ez csak egy nap, akkor nagyon könnyűnek láttam. Tudtam, hogy másnap újra rendesen ehetek " .

Apránként fenntartotta ezt az egyedülálló diétás napot egy héten. 6 hónap elteltével szinte könnyedén, összesen 24 napot halmoztam fel az adott táplálékkal. Vagyis több mint 1 hónap csak az étel alapján. És amint elképzelheti, a teste észrevette, és sikerült többet lefogynia.

Hangsúlyozni szeretném, hogy ennek az embernek az esetében a táplálkozás előtti 6 hónap alatt már apránként átalakította táplálkozási módját, mindennap gyengéden járt, és a hipnózisra támaszkodott a változás elősegítésére. Az első dolog az volt, hogy megerősítette az új szokást, majd felfedezte önkontroll képességeit, megerősítve a fogyást ezzel a heti 1 napos étrenddel.