Kiegészítő űrlapok/alternatív nevek:

Fő ajánlott felhasználások

Egyéb ajánlott felhasználások

A hisztidin egy félig esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy a tested általában annyit termel, amennyire szüksége van. Mint sok aminosav, a hisztidint is használják fehérjék és enzimek előállítására. A szervezet a hisztidint is felhasználja hisztamin előállításához, amely az allergiás reakcióban érzett gyulladás és viszketés oka.

urology

Úgy tűnik, hogy a rheumatoid arthritisben szenvedők vérében alacsony a hisztidinszint. Ez néhány spekulációhoz vezetett, miszerint a hisztidin-kiegészítők jó kezelést jelenthetnek az ilyen típusú ízületi gyulladás esetén, de eddig egyetlen tanulmány sem igazolta ezt.

Habár a diétában nem szükséges a hisztidin, a nagyon gyors növekedés időszakában hisztidinhiány jelentkezhet. A tejtermékek, a hús, a baromfi, a hal és más magas fehérjetartalmú ételek jó hisztidinforrások.

A hisztidin tipikus terápiás dózisa 4-5 g naponta.

Bár úgy tűnik, hogy a rheumatoid arthritisben szenvedő egyéneknek csökkent a hisztidin szintje a vérben, 1,2 ez önmagában nem bizonyítja, hogy a hisztidin szedése segít. A kérdés értékelésére tervezett tanulmány nem talált jelentős előnyt. 3

Szükséges tápanyagként a hisztidin biztonságosnak tekinthető. A hisztidin maximális biztonságos adagját azonban nem határozták meg kisgyermekek, terhes vagy szoptató nők, illetve súlyos máj- vagy vesebetegségben szenvedők esetében. Csakúgy, mint más nagyobb adagokban alkalmazott étrend-kiegészítőknél, fontos, hogy minőségi terméket vásároljunk, mivel a szennyező anyagok még nagyon kis százalékban is előfordulhatnak, és mérgezővé válhatnak.

Hivatkozások

Gerber DA, Tanenbaum L, Ahrens M. Szabad szérum hisztidinszint rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél és kontroll alanyoknál a szabad L-hisztidin orális terhelését követően. Anyagcsere. 25, 655-657 (1976)].

Gerber DA, Gerber MG. Az alacsony szabad szérum hisztidin-koncentráció specifitása rheumatoid arthritis esetén. J Krónikus Dis. 1977; 30: 115-127.

Pinals RS, Harris ED, Burnett JB és mtsai. Rheumatoid arthritis kezelése L-hisztidinnel: randomizált, placebo-kontrollos, kettős-vak vizsgálat. J Rheumatol. 1977; 4: 414-419.

Utoljára 2014. szeptemberben felülvizsgálta az EBSCO CAM Review Board

Az itt megadott információk kiegészítik az orvos által nyújtott ellátást. Semmi esetre sem hivatott pótolni egy orvosi szakember tanácsát. AZONNAL Hívja orvosát, ha úgy gondolja, hogy vészhelyzete lehet. Mindig forduljon orvoshoz, mielőtt új kezelést kezdene, vagy ha bármilyen kérdése van az egészségi állapottal kapcsolatban.