Bizonyos típusú allergiatabletta elhízhat, ezért ezt meg kell beszélnünk orvosunkkal.
Jaime Lopez Rodriguez
A tavasz beköszöntével az allergiák rémülete következik be. Ez az évszak a legmagasabb előfordulási gyakorisággal, mivel a legtöbben a füvekre, porra és egyéb gyakoribb elemek ebben az évszakban, az antihisztaminok, vagy ahogy ismertebbek, az allergiatabletták használata szintén az egekbe szökik, természetesen. Az Egészségügyi Világszervezet ezek elterjedtségéről 2006 - ban számolt be A lakosság 35% -a és ami még rosszabb, minden évben növekszik.
És bár ez nem tűnik túl komolynak, az allergiás reakcióban szenvedők mindennapi életükben és munkájukban alkalmatlannak érezhetik magukat, különösen akkor, ha tünetek jelentkeznek légzési kiterjedésűek. Emiatt az elmúlt évtizedekben egyre több antihisztamint fejlesztettek ki, és formulájukat egyetlen céllal fejlesztették: a kényelmetlenség megszüntetésére káros hatások nélkül.
Mert amikor gyógyszerekről beszélünk, mindig figyelembe kell vennünk a mellékhatások lehetőségét, és sajnos az allergiás tabletták nem mentesek ezek alól. Néhány nagyon ritka: fejfájás, álmosság, hasmenés. de van olyan, amely úgy tűnik, hogy többet érint, és általában jobban aggódik: súlygyarapodás. És ez a nyár és minden közelsége bikini műveletek, kövér aggodalmak. Különösen, ha az ok olyan gyógyszer, amelyet gyakran kell szednünk.
Kihízhat, de nem minden antihisztaminnal
Ez valóság, bár nem úgy, ahogy festették. Ez nem közvetlen ok. Allergiatabletta, különösen a első generáció, a központi idegrendszer lenyomásával hatnak. De mivel funkciójuk általános és nem specifikusan működnek, folyamatukban a szerotonerg receptorokra is hatással vannak. Ezek a receptorok részben felelősek az étvágyért, és mivel nem úgy működnek, ahogy kellene, ez az érzés fokozódik. Így a kezelés során testünket éhesebbnek érezzük, ezért a szokásosnál többet fogyasztva hízunk.
De hogyan nem mindegyik működik így, nem mindegyiknek van ilyen hatása a súlyunkra. Valójában, amikor antihisztaminokról beszélünk, nagy és hosszú életű családról beszélünk, ezért három generációra oszlik. Az első, amiről beszéltünk, az, amelyik elhízhat (Ezek közé tartozik néhány márka, például a Dimetapp, a Chlor-Trimeton, a Dramamine, a Benadryl Allergy, a Nytol, a Sominex.) A második és a harmadik, a CNS-re kevésbé invazív és specifikusabb hatással, bizonyos problémák elkerülésével mentesülnek e probléma alól. zónák.
Tehát mit tehetek, ha nem akarok hízni ?
Talán a legalapvetőbb és legegyszerűbb dolog az allergiás tabletták cseréje lenne. De annyi márka van a piacon és nincsenek ismereteink arról, hogy nem ugrunk-e nemzedékek között, ezt a konzultációval kell megtenni orvosunktól vagy gyógyszerészünktől ha nem igényel vényt, vagy nem volt vény. De ahányszor kötelesek vagyunk bizonyos specifikus gyógyszereket fogyasztani néhány más hatásuk miatt, vagy el kell kerülnünk a különböző kezelések közötti bizonyos rosszindulatú kölcsönhatásokat, vannak más eszközök is elkerülni a hízás nehézkes folyamatát.
Az első: Egészségesen fogyasszon. Nem kell kevesebbet ennünk, csak lelkiismerettel tegyük. Kerülje az étkezések közötti nassolást, ne fogyasszon nagy vacsorákat röviddel lefekvés előtt, és mindenekelőtt tegye félre azt a rossz szokást, hogy napokig abbahagyja az étkezést a fogyás érdekében, mivel hosszú távon a visszapattanó hatás gyorsan visszatér oda, ahol volt. Tudva, hogy a gyógyszeres hatással van az étvágyra, a súlygyarapodás fő okára, ezeket a tippeket követve és mértékkel étkezve képesnek kell lenniünk arra, hogy elkerüljük
A második: Az étel figyelése nem a legfontosabb. Míg az étrend ellenőrzése és a kiegyensúlyozott étrend elérése az egyik legnagyobb segítség a súlygyarapodás megakadályozásában, a mozgásszegény élet, amelyet számítógépek és televíziók előtt vezetünk, nem segít abban, hogy ne hízzon. A testmozgáshoz elengedhetetlen a testmozgás. Nem kell edzőterembe járnia, és meg kell ölnie magát súlyemeléssel. Az étkezés utáni sétálás megkönnyíti az emésztést, és jó idő közeledtével ideális alkalom a sétára és a pihenés pillanatára.