leszokik

Az egyik akadály, amely megakadályozza a döntés meghozatalát leszokni a dohányról a hízástól való félelem leszokni a dohányzásról. Sokan úgy vélik, hogy ez elkerülhetetlen, és hogy az egyik helyzet máshoz vezet, de sokféleképpen lehet ezt elkerülni, és így további aggodalmak nélkül képesek lesznek megtenni ezt a nehéz lépést.

A dohányzásról való leszokás előnyei nyilvánvalóak. A különböző orvosi ágak megmutatták, hogyan csökken a számtalan betegség és betegség megbetegedésének kockázata, amikor abbahagyja ezt a függőséget. Most, a konzultációk során ugyanaz a kérdés merül fel: Miért szokott hízni, amikor leszokik a dohányzásról?

Számos oka van annak, hogy ez általában megtörténik, és ezekre kell felkészülnünk a javító intézkedések megtételére, amelyek segítenek bennünket.

Meghízik, amikor leszokik a dohányzásról

  1. A nikotin és más dohányanyagok fogyasztása a az anyagcsere felgyorsulása ami miatt körülbelül 200 kiló kalóriát költünk naponta többet. Ez a nikotin bevitelének felgyorsításával történik, mivel a szívverésünk és a vérkeringésünk minden alkalommal megnövekszik, amikor puffadunk.
  2. Egy másik ok az, hogy a testünk az folyamatosan megpróbálja kiutasítani az összes káros anyagot hogy a cigaretta tartalmaz, védekező képességeink, mint például a C-vitamin és a fehérvérsejtek, könyörtelenül hatnak mindezen típusú elemekkel szemben, ami ebben a viselésben kalóriakiadást generál.
  3. A dohánynak bizonyos kielégítő hatása van, mivel bizonyos mennyiségű szén-monoxid, kátrány és más elemek kerülnek be a vérbe, a tüdőbe és más szervekbe, ezek lenyelés és csökken az étvágy, nem az éhség, és arra késztetnek bennünket, hogy több órát töltsünk étkezés nélkül.
  4. És végül, meghízik, amikor leszokik a dohányzásról Pszichológiai vonatkozása van, mivel bizonyos embereknél az üresség, a nyugtalanság érzése keletkezik, ami magas cukor- és zsírtartalmú ételek fogyasztásához vezet, hogy ugyanazon érzés maradjon fenn, amelyet részben dohányzással elérték.

Összefoglalva elmondható, hogy a dohányzásról való leszokáskor a fentiekben leírt helyzetek miatt szokás hízni, de az okok ismeretében megoldásokat kell keresni, amelyek segítségével csökkenthetjük ezt a folyamatot. Kell javítsa az étkezési szokásokat hogy a napi kalóriafogyasztás ne növekedjen, másrészt pedig el kell érnünk nagyobb mobilitás így a fogyasztás növekszik. Minden erőfeszítés megéri a célunk elérését. Felvidít!