Megtanulni megbocsátani magunknak az egyik legnehezebb tanulság az emberek számára.

És kíváncsian, könnyebben megbocsátunk másoknak, mint önmagunknak.

A hét vendégszerzője, Edith Gomez nagyon praktikus módon magyaráz 11 tippet, hogy megbocsásson neked az életedben elkövetett legrosszabb hibákat.

Tudom, hogy nem könnyű, de meg kell próbálnod.

Vele hagylak!

életed

Mindannyian hibáztunk az életünkben, de vannak olyanok, amelyek jobban jeleznek minket, mint mások.

Néha rosszul érezzük magunkat a történtek miatt, és kezdhetjük úgy érezni, hogy kudarc vagyunk, és akkor javítanunk kell az önértékelésünket.

Mindenesetre a legfontosabb az, hogy lehetőséget adjon magának arra, hogy a továbblépés érdekében elfelejtse a múltat.

Az önfejlesztés arról szól, hogy emberként növekszik. Mind a szakmai életében, mind a személyes életében, de ehhez tudnia kell, hogyan tegye hibáit, és látja a már megtörtént pozitív oldalát.

Könnyebben hangzik, mint valójában, nem gondolja? Ez nem egyszerű folyamat, de végül is megvalósítható, ha időt szán arra, hogy visszatekintsen és más szögből lássa a dolgokat.

A múlthoz való ragaszkodás depresszióval is jár. További információt a Történet vagy a betegség című cikkben olvashat Depresszió és tünetei.

Itt az ideje, hogy tudd hogyan bocsásson meg magának és legyőzze az életében elkövetett hibákat.

Hiba történt, a hibát nem ismételték meg

Legyen a hibája életlecke annak tudatában, hogy nem kell megismételnie őket, ha nem emlékszik arra, miért hibáztak és milyen következményekkel jártak.

Miután megtanult valamit hibaként azonosítani, ez azt jelenti, hogy meg kell értenie, hogy amit tett, nem helyes, és ezért van mit változtatnia a javításhoz.

Vegye fel a hibát, hogy emlékeztesse magát arra, hogy minden nap erőfeszítéseket kell tennie azért, hogy jobb ember legyen.

Vegyük a következményeket

Sokszor gyakran bocsánatot kérnek az emberek, és azt gondolják, hogy mindent módosítottak.

Az igazság az, hogy amikor hibákat követnek el, károkkal és következményekkel is szembesülnek.

Ez talán az egyik legfontosabb pont a hibák leküzdésében.

Ahelyett, hogy úgy tenné, mintha egy egyszerű „sajnálom” mindent megváltoztatna, próbáljon meg változtatni és félretenni azt, ami másokat bánt.

Ha valóban szembesülsz a következményekkel, esélyt adsz magadnak azon túl, hogy békésebben élsz a múlttal.

Ne igazold a múltat

Egy dolog tudni, hogyan kell elfogadni a múltadat, egy másik pedig megalapozni valami rosszat.

Ne ess abba a csapdába, hogy igazolni akarsz valamit, amit a múltban tettél, csak azért, hogy jobban érezd magad.

Végül csak annyit tehet, hogy becsapja magát, és elhagyja, mit is jelent valójában őszintébb és korrektebb embernek lenni.

Ha úgy gondolja, hogy meg kell indokolnia a hibát, akkor még nem hajtotta végre azt a folyamatot, hogy otthagyja és kezelje azokat a következményeket, amelyeket Ön hozott.

Senki sem tökéletes

Ha úgy teszel, mintha tökéletes lennél, és soha nem követnél el hibát, soha nem fogsz teljesen élni.

De számos meglepetést is kap az életben. Elkerülhetetlen, hogy az emberek hibázzanak, de ... Mi van, ha állandó félelemben élsz a tévedéstől?

A valóság az, hogy soha nem tenne semmit. De azt sem tudnád, hogyan bocsáss meg magadnak az elkövetett hibákért.

Annak megértése, hogy soha senki sem lehet tökéletes, elengedhetetlen része a hibáinak elfogadásának és legyőzésének.

Vedd körül pozitív és becsületes emberekkel

Bár a cselekedetek a saját akaratod szüleményei, igaz, hogy a körülötted lévő emberek befolyásolják, hogyan reagálsz és milyen irányba fordulhat az életed.

Ha nehezen tudja leküzdeni az elkövetett hibákat, és hajlamos szigorúan büntetni önmagát, akkor érdemes lehet pozitívabb és becsületesebb emberekkel körülvennie magát.

Az ilyen típusú egyének segítenek jobban viselkedni és online maradni, amikor a legnagyobb szükség van rá. Nos, ők segítenek abban, hogy otthagyja azokat a dolgokat, amelyeken nem tud változtatni, de emlékezzen arra, hogy milyen tanulságokat érdemes mindig szem előtt tartani.

Egy másik lehetőség pozitív dolgok gondolkodása, amelyek segítenek jobban megfelelni a jelenlegi körülményeknek. Ha ötleteket akar itt, akkor 50 pozitív gondolatot hagyok önnek, hogy felélesszen, ha sokkos állapotban van.

Használja a félelmet, hogy előbbre jusson

A múltad és különösen a hibáid okozta gyötrelem még egy ok lehet arra, hogy tovább nőj és fejlődj emberként.

Ne hagyja, hogy az új hibák elkövetésétől való félelem problémává váljon, mert Személyes feladata, hogy ugyanazt a félelmet úgy alakítsa, hogy nagyobb legyen a motivációja.

A félelem valami produktívvá alakításának másik módja az, ha állandóan emlékezteti arra, mennyire fontos számodra az integritás, az őszinteség és az önfejlesztés.

Bízz magadban

Könnyű elfelejteni képességeit, ha hibázik, és aligha könnyű visszanyerni önbizalmát.

Ha szükséges, minden reggel és este szánjon időt arra, hogy listát készítsen (lehet szellemi vagy fizikai) azokról a dolgokról, amelyeket életének minden területén kínál.

A magabiztosság visszaszerzésének egyéb módjai közé tartozik, ha körülveszi magát barátaival, családjával és kollégáival, akik inspirálnak és keményebben dolgoznak.

Ne hagyja, hogy a múlt jelezze a jövőbeni munkáját, Nos, ha nem bízik a képességeiben, akkor kiszolgáltatottabb az újbóli és gyakoribb hibázásnak.

Akcióterv

Mint gyakran tragédia vagy súlyos probléma esetén, a cselekvési terv sok problémát megoldhat a jövőben.

Ez valóban befolyásolhatja a hiba későbbi túllépését.

Ha már azonosította a hibát, vegyen egy mély lélegzetet. Adjon magának egy percet, hogy tisztítsa meg az elméjét, majd kövessen egy konkrét tervet, amely segít kijavítani a hibát és javítani a helyzeten.

Sok esetben szükség lehet mások bevonására, hogy a cselekvési terv valóban működjön. Nos, a hibák több embert is érintenek, különösen, ha ez szakmai hiba a munkahelyen.

Kérjen segítséget, ha szükséges

Néha nehéz önmagunkon felülmúlni a dolgokat. Szükség lehet egy kis segítségre.

Ha problémái vannak a múlt félretételével, itt az ideje, hogy találjon valakit, aki megadja a szükséges támogatást.

Ne zárkózzon el a gondolatai között, mert végül csak nagyobb kárt okozhat.

Ha úgy gondolja, hogy még mindig nem oldotta meg a múltbeli hibái által okozott problémákat, akkor ideális, ha olyan embereket keres, akik ismerik a dolgot, vagy akik jól ismerik Önt.

Részt vehetnek az elfogadás és fejlesztés folyamatában, lépést tartva tetteiddel és azzal, hogy mit kell tenned, hogy személyesen fejlődj.

Ne tévessze meg magát

Könnyű belemenni a múltba, ha nem azonosítja, hogy milyen dolgokat tett rosszul, és melyeket kell javítania. Ezért fontos, hogy mindig őszinte legyél önmagaddal.

Hasonlóképpen elengedhetetlen az is, hogy tudd, hogyan legyél őszinte a képességeiddel és tudásoddal szemben. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy újra régi hibákat követ el.

Ne tévessze meg magát a jóban vagy a rosszban. Semmi jó nem származik ebből, és csak nagyobb aggodalmat okoz majd a múlttal való foglalkozás során.

Adjon meg magának teret, hogy minden szempontból őszinte legyen magával, annak érdekében, hogy előrelépjen és javuljon a hibáiból.

Értékelje a múltat, a jelenet és a jövőt

Lehetséges a múlt elemzése ennyi érzelem nélkül, de ehhez szem előtt kell tartanod a jelent és a jövőt.

Mit is jelent ez? Nem más, mint a tetteid részletes értékelése. A múlt jó és rossz egyaránt, valamint meghatározza a jelenben gyakorolt ​​hatásukat.

Azt is figyelembe kell venni, hogy mit akarsz a jövődtől, mert a jelen még megváltoztatható, a múlt már kész.

Ezt a szempontot tartsa szem előtt minden alkalommal, amikor korábbi hibáit félre akarja tenni, hogy motiválja magát az előrelépéshez.

Ne feledje, mindannyian emberek vagyunk, és mindannyian hibázunk.

Igaz, hogy egyesek többet, mint mások. De amúgy a dolgok legyőzése nem könnyű feladat, így ezek a tippek elősegíthetik a továbblépést és kihasználhatják az előttünk álló lehetőségeket.

Adjon magának időt a hiba feldolgozására. Annak azonosítása, hogy miért történt és milyen következményekkel járt. Miután megtette, tegye félre problémáit, hogy valóban elinduljon az élete.

Itt az ideje, hogy még egy esélyt adjon magának, de először vegye figyelembe, hogy múltjának tévedései tették mazá azt, aki ma vagy, és belőlük többet tudhat meg, mint azt el tudta volna képzelni.

Szeretném kihasználni a mai cikket, hogy megosszam veletek az ingyenes atuoestima tanfolyamot, FIGYELEM: Ne szeresd magad megöl.

Olyan tanfolyam, amely lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen önmagával, és megerősítse életének legfontosabb oszlopát, amely te vagy.

Ne felejtsd el, hogy minden olyan tipp, amelyet minden héten elhozok neked, gyakorlást és elkötelezettséget igényel ezek végrehajtása érdekében.

E szokások egyszerű és automatikus viselkedéssé alakítása időbe telik. A kitartásod révén képes leszel rá.

Tehát most rajtad a sor. Mondd meg a megjegyzésekben, hogy vagy, és ha hasznosnak találtad ezt a videót.

És ha tetszett a mai cikk, kedveld és oszd meg segíteni más embereknek megtalálni a megoldást arra, ami kínozza őket.

Eszközöket is kaphat jól érezze magát, és bővítse a lehetőségeit.

  • Exkluzív tippek. Hogy nem talál sem a blogon, sem a YouTube-csatornámon.
  • Gyakorlatok és kihívások hogy egész évben elkísérje a személyes növekedésben.
  • Exkluzív ajánlatok tanfolyamaim, könyveim és rendezvényeim közül.
  • Ingyenes webes szemináriumok egész évben, ahol megkérdezheted, mit szeretnél.

Erősítse elkötelezettségét a változás iránt!

Emlékezik! Minden tőled kezdődik.

Találkozunk jövő héten!

Edith Gómez a Gananci szerkesztője, aki rajong a digitális marketingért, az online kommunikációra szakosodott. Nem hajlandó minden este lefeküdni anélkül, hogy valami újat tanulna. Aggódik az üzleti ötletekért, és még inkább azért, hogy kreatív megjelenést mutasson a kis világban, amelyben élünk.

Oszd meg ezt a posztot
  • Megosztani Facebookon
  • Oszd meg a Twitteren
  • Megosztás a Google-on+
  • Oszd meg a Pinteresten
  • Oszd meg a Linkedin oldalon
  • Oszd meg a Tumblr-en
  • Oszd meg a Vk-n
  • Oszd meg a Reddit-en
  • Megosztás e-mailben
Talán érdekel

hello köszönöm a megjegyzéseket ebben az időben nagyon hasznosak voltak, köszönöm.

Nagyon örülök, hogy tudom, hogy a blogban megosztott tippek és gyakorlatok segítenek Önnek. Ez a szándék!
Most egy heti videót is készítek a YouTube-csatornámon, ahol minden héten beszélek valamiről, amit maguk az előfizetők kérnek tőlem. Tehát, ha van kedved, itt láthatod őket:

Helló, azt hittem, hogy a tanácsod fenomenális, és mindenekelőtt a megfelelő időben érkezett. Köszönöm

Nagyon örülök, hogy tetszettek nekik, és ami a legfontosabb. Neked segíteni.

Bármiért, ami a közelben van.
Egy ölelés!

Köszönöm a tanácsot, nagyon hasznosak!

Nagyon örülök, hogy tudom, hogy tetszett a cikk, és hogy segített neked.
Most alkalmazza.
Egy ölelés!

Köszönöm szépen ezt az információt, nagyon sokat segít a pillanatokban, amiket élek

Nagyon boldog vagyok, amikor tudom, hogy hasznos. Ez a célom.

Kiváló segítség nehéz időkben, köszönöm szépen.

Szia Nicolas! Nagyon boldog vagyok, hogy tudom, hogy ez segített abban, hogy ezt a pillanatot jobban megélje. egy nagy ölelést küldök neked.

Éppen ezt kellett elolvasnom… nagyon köszönöm! Már tudom, hogyan lehet megközelíteni a múltbeli hibámat, és kihozni belőle a pozitív oldalt, hogy emberként fejlődjek.

Ez Ani! a legjobbakat.

Egy ölelés,

Az élet sokat adott nekem, jó munkám van, de amikor segíteni akarok a testvéreimben, akkor kudarcot vallok, és súlyos válságom van, és segítek másoknak, és a dolgok jól mennek, pszichológusokhoz fordultam, és ez nem szolgált nekem, nem eszem vagy aludj jól, és a múlt kínoz. Olyan, mintha többször kátyúba esnék, és ez néha elhasználódik, nem akarok tovább élni, mert ha nem működik, ha nincs erőnk, akkor szemét vagy, és itt ezen a világon a legerősebbek túlélnek, a jellegűek, ezért már kétségbe vagyok esve, és csak magamnak és harmadik feleknek is ártok, mi haszna annak, ha tanultam, ha haszontalan ember vagyok, és nem akarom elveszíteni az állásomat az egyetlen dolog, ami életben tart, aminek értéke van, nem akarok a végletekig menni, máris kopottnak, fáradtnak érzem magam, és nincs arcom, amellyel látnám a családom, olyan emberek, mint én, nem létezhetnek, van-e ilyen jogorvoslat? Egyedül vagyok, és mindenkinek elegem van abból, hogy ilyeneket mondok neked. Várom kedves válaszodat. Olyan hibát követtem el, amelyet nem tudok legyőzni, és a lelkem enni kezd.

Ne használjon ilyen agresszív szókincset magával. Valami, ami sokat segít nekünk, az az, hogy objektívebb szavakat használunk, barátságosabbak önmagunkkal szemben.

Egy ölelés,

14 évvel ezelőtt otthagytam egy munkát, amire a mai napig emlékeztem életem minden napjára. Csak 10 nap lehetőséget biztosítottam neki, és azt hiszem, ez a változásoktól való félelem volt (5 éve voltam egy másik stabil munkahelyen), és az is, hogy tudtam, hogy az előző munkahelyen még mindig nyitva vannak az ajtók.
Tény, hogy soha nem fogok megbocsátani magamnak, és egy kicsit kudarcot érzek, mivel ezt a pozíciót jobban fizették, és több szabadidőm volt, mint az enyémnek ma. Ami egyébként még mindig ugyanaz, mint mindig, már körülbelül 20 éve.
Lehet, hogy ezt egyszer elfelejtem. Azt hiszem, ezzel a memóriával halok meg ...
Köszönöm

Nem felejtésről, hanem irányításról van szó.

Elfogadni. Tanulni. És éljen tovább örömmel, amit az élet áll rendelkezésére.

Köszönöm a cikket. Az az igazság, hogy az a hiba, amely ide vezetett, hónapokkal ezelőtt történt, néhány lépésnek köszönhetően rövid idő alatt képes voltam legyőzni. Az történik, hogy most, ebben a karanténban, ismét velem történt (ez nem súlyos, bár engem érint), és azért volt, mert eszembe jutott az 1. Azt hiszem, hogy ilyen sokáig otthon vagyok, arra késztethetek, hogy többet gondoljak a kelleténél, mert ha egyszer át tudnám jönni, akkor a 2. és az utolsó alkalommal is megtehetem. Ez egy tanulási hiba, és végül sok hiba megtanít minket. Ha nem veszítettem el, az az álmom megvalósításának illúziója, amire ez a cikk emlékeztetett.

Nagyon örülök, hogy tudom, hogy ez a cikk segített Önnek. Nagyon köszönöm, hogy megosztotta tapasztalatait és véleményét, másoknak is segíthet.