sütiket

Az egyik egyre népszerűbb étel az Puffasztott rizs keksz. A rizskrekerek gluténmentesek és édes vagy sós öntettel fogyaszthatók, például sajtok, felvágottak, zöldségek, savanyúságok, csokoládék, méz vagy lekvárok.

Ha vékonyabb puffasztott rizs sütiket készít, akkor tapasokként használhatja őket az alfajores számára.

Ezek a négyzetek fenomenális ízűek, kókuszvaj és puffasztott barna rizs vajas gazdagságával.

RECEPT FELSŐ KEKSZ RIZS OLAJ NÉLKÜL

Szolgál 16 négyzetet

1/3 csésze kókuszvaj (nem olaj)
4 csésze puffasztott barna rizs olcsóbb, mint a készített rizs sütemények.

Ha édes süteményeket szeretne: adjon hozzá mézet, vaníliát.

A 20 × 20 cm-es tálcát kibéleljük sütőpapírral.

Keverje össze a kókuszvajot, a mézet és a vaníliát egy közepes és alacsony lángon álló nagy serpenyőben.

Folyamatosan keverjük, amíg a keverék felmelegszik, amíg a kókuszvaj teljesen fel nem oldódik (csökkentse a hőt, ha a keverék buborékolni kezd).

Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a felfújt rizst, ügyelve arra, hogy a vajkeverékkel teljesen beleférjen.

Tegye át a keveréket a serpenyőbe, és nyomja meg egyenletesen (használjon pergamen papír szélét a tapadás nélkül).

Vegyük hűtőszekrénybe, hogy teljesen kihűljön, majd négyzetekre vágjuk. Készítsen 16 négyzetet.

Használjon kókusz vajat, ne olajat.

Egyéb Fogyókúrák fogyni, fogyni Y Gyorsan lefogy ami érdekes lehet:

Hagyj választ Válasz visszavonása

Kövess minket Facebookon

  • Gyakorlatok a mell emeléséhez
  • Diéta szénhidrát nélkül, hogy 5 kilót fogyjon
  • A hepatitis és az étrend típusai
  • Alacsony kalóriatartalmú étkezés: könnyű hagyma és sajttorta
  • Diéta a tüdőgyulladás ellen
  • Kihajtott szemek a fogyáshoz
  • Piperine a természetes gyors fogyáshoz
  • Méz diéta
  • Fogyni ugró kötél
  • A Hold étrendje 2013. december 2 kg 16 óra alatt!
  • Kalória italokból
  • A BMI (testtömeg-index) kiszámítása
  • A felelősség kizárása
  • Különleges étrend II
  • Hogyan lehet lapos hasat kapni két hónap alatt
  • Diéta magas vérnyomás esetén
  • 5 házi jogorvoslat a tyúkszem eltüntetésére
  • Doctor Nowzaradan Diet 1200 kalóriatartalmú heti terv menü
  • 7 kilós étrend
  • Karácsonyi könnyű csomagok
  • Hogyan lehet gyorsan zsírégetni
  • 6 tornaterem gyakorlása otthon
  • Cukor- és gluténmentes karácsonyi sütik recept
  • Alacsony kalóriatartalmú ételek: Hogyan főzzünk brokkolit és karfiolt
  • 800 kalória étrend Dr. Mosley
  • Diéta a koleszterinszint csökkentésére
  • Vese méregtelenítő
  • Gyakorlatok a mellkas tónusára és emelésére
  • Hogyan lehet fogyni enni, Idő diéta
  • 10 étel, amely leginkább hizlal
  • Fizikai mozgásszegény életmód - Hogyan lehet abbahagyni
  • Gyulladáscsökkentő étrend
  • Spenótdiéta: 2 kg 4 nap alatt
  • Diéta fogyáshoz 2 Kg 4 nap alatt
  • Paleo fogyás rázza
  • Brat anti másnaposság diéta
  • A nők 6 legjobb vitamintartalma
  • Gyógymódok édes vágyakozás ellen
  • Kardio zsírégető rutin 30 perc
  • Gyakorlatok a gyors fogyáshoz
  • Kim Cattrall Szex és a városi étrend
  • Hogyan lehet kontrollálni az étvágyát tabletták nélkül
  • A pattanások a háton okai és kezelése
  • Karbantartási tippek a partikon
  • Babérlevelek cukorbetegséghez
  • Likopin a fogyáshoz
  • Karcsúsítsa le a dupla állát
  • 5 ital fogyáshoz
  • A véradás előnyei
  • Hogyan lehet kilépni a cukorfüggőségből
  • Diéta fogyni 2 kg 1 nap alatt
  • Hogyan készítsünk olajmentes puffasztott rizs sütiket
  • Diéta a glükózszint csökkentésére
  • Egészségesebb étrend
  • Cellulit elleni tippek
  • Napraforgómag a fogyás és az egészség érdekében
  • Ajánlott napi rostadag
  • Lé a látás javítása érdekében
  • Tervezd növelni a mellszobrot
  • Hogyan lehet megszabadulni az evéstől
  • Rizs, gyümölcs és víz diéta
  • Szalagféreg diéta
  • Citromlé fogyáshoz 5 kiló
  • 7 A tej egészségügyi előnyei
  • Hogyan kell bevenni a magnéziumot
  • 5 szuper étel a koleszterinszint csökkentésére
  • A Hold étrendje 2015. május Fogyjon le 2 kg-ot 1 naptári napon belül, országonként
  • Fogyjon le vízzel
  • Tippek, hogy ne hízzon el karácsonykor
  • Könnyű zöldséges mártás.
  • A tökéletes test diéta
  • Diéta a Candida Albicans gomba megszüntetésére
  • A fekete kávé egészségügyi előnyei
  • A 11 napos diéta
  • 8 évig tartó energikus túlélési étel recept
  • Búzafű fogyás ellen
  • Alacran Sting tünetei és otthoni gyógymódok
  • Diéta 3 kg fogyáshoz fehérjékkel 5 nap
  • Brazil dió pajzsmirigy alulműködés esetén
  • A Hold étrendje 2019 minden országban
  • Oxalátmentes étrend
  • A cink hiányának hatásai
  • Diéta, hogy 1 hét alatt 4 kilót fogyjon
  • Karcsúsítsuk a hasat ecettel
  • Hús fehérborral diétára: 200 kal kb
  • 4 stratégia az éhség elkerülésére a diéta alatt
  • Hogyan tervezzünk egészséges fogyókúrát
  • A nevetés előnyei
  • Diétás étel: 1. mítosz: a burgonya meghízik
  • 1600 kalóriás étrend a fogyáshoz
  • Az arteriosclerosis tünetei és okai
  • Chilblains házi jogorvoslatok
  • Krónikus orrmelléküreg-gyulladás Hogyan lehet enyhíteni
  • Könnyű tippek a fogyáshoz
  • Antioxidáns víz előnyei
  • A tíz legegészségesebb étel
  • Diétás receptek
  • Diéták férfiaknak
  • Mandarin zabpogácsa: 125 cal adagonként
  • Hogyan lehet lefogyni 3 kilót egy nap alatt