Annak ellenére, hogy kétségei vannak a jövő anyukáinak, a cukorbeteg terhes nő étrendje megegyezik egy másikéval, amelyik nem. Bár igaz, hogy van néhány konkrét ajánlás erre a patológiára. A dietetikusok-táplálkozási szakemberek csapata Aucal rövid áttekintést ad a terhességi cukorbetegség legfontosabb táplálkozási ajánlásairól.

A súly a fő tényező, amelyen az egész terhesség. Emiatt kényelmes nemcsak a bevitt kalóriák ellenőrzése, hanem az étrend táplálkozási minősége is. Meg kell változtatnia bizonyos étkezési szokásokat, például csökkenteni kell a só, a koffeinben gazdag italok vagy a cukros italok fogyasztását. A diétás italok nem jelentenek megoldást a magas glükózproblémákra, mivel idővel a cukorbetegséget is megfordíthatják, amellett, hogy más gyomorpanaszokat okoznak.

Terhesség alatt a nőnek növelje a fehérje bevitelét, tanácsadás a hús- és halfogyasztásról, előtérbe helyezve a fehér és/vagy kékhal fogyasztását. A tojás egy másik nagy biológiai értékű fehérjeforrás a hüvelyesek mellett, mint pl növényi fehérje.

A szénhidrátokat tekintve a legalkalmasabbak a teljes kiőrlésű gabonafélékben található komplexek. Ezért a teljes kiőrlésű kenyér, rizs és teljes kiőrlésű gabona vagy teljes kiőrlésű gabona. Különös figyelmet fordítson e termékek címkézésére, mivel sokan félrevezető reklámot tartalmaznak, mivel kevés az általuk említett integrált tartalom, mivel nem a teljes kiőrlésű gabonát tartalmazzák, hanem egy részének őrlését.

egyek

Egy másik táplálkozási stratégiák kerülni kell a rejtett cukrokat bizonyos termékekben, például szeletelt kenyérben, süteményekben, energiadarabokban, bizonyos cukorbetegeknek alkalmas termékekben vagy szószokban. Sokféleképpen lehet megnevezni a cukrot, ezért tudnia kell, hogyan kell értelmezni a táplálkozási információkat. Szerint a gyümölcs, Javasoljuk, hogy jól mosott állapotban és lehetőség szerint - amennyire csak lehet - a bőrrel fogyassza, mert rostot tartalmaz, amely segíti a vércukorszint kezelését.

Nagy a kapcsolat a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők és a felnőttkori cukorbetegség között. Tehát, ha vigyázni akar magára és leendő gyermekére, akkor táplálkozási tanácsot kérhet a címen dietetikus-táplálkozási szakember, az egészséges és beteg emberek étkezésének igazi szakértője. Kezdje azzal, hogy példát mutat a gyermekének arról, mi hajlandó javítani az egészségén.

Ha szenvedélyesen táplálkozik a táplálkozás iránt, és táplálkozási oktatóként szeretne részt venni, tanulmányozhatja annak menetét Dietetikus és táplálkozási vezető technikus, hogy átadja Aucal Business School az Antonio de Nebrija Egyetemmel együttműködve. A képzés fő célja, hogy a hallgató számára biztosítsa azokat az alapokat, amelyek képesek táplálkozási beavatkozások megtervezésére, és felhívják a figyelmet az optimális táplálkozás egészségre gyakorolt ​​megelőző jellegére.