hogyan

Mindannyian meglepődünk hogy a színészek milyen gyorsan képesek hízni vagy fogyni néhány szerepet eljátszani. És mi van a híres terhes nőkkel? Amint szülnek, csak néhány hétre van szükségük, hogy visszanyerjék alakjukat és olyan csodálatosak legyenek, mint terhességük előtt. Számukra úgy tűnik, hogy valami természetes volt ilyennek lenni, és úgy néznek ki, mint azok a látványos testek, mint a semmi, de a valóságban mindezek mögött egy egész szakembercsoport kemény munkája áll, akik testüket és lelküket a fenntartás feladatának szentelik. a fantázia azon homlokzatai. De légy óvatos, mert egyes esetekben a fogyás nem a lehető legegészségesebb, és másoknak sem ajánlott, bár ez segíti őket céljaik gyors megvalósításában.

Személyi edzők.

Az egyik ilyen fegyver a személyi edző. Szinte az összes híres ember, főleg azok, akik számára az
A test és a megjelenés szakmailag fontos, nekik van a legképzettebb személyi edzőjük. Nagyon felkészült, sok tapasztalattal rendelkező emberek, akik képesek átadni a szükséges motivációt a testmozgáshoz, a fogyáshoz és az alakzathoz. Sok színész, színésznő és énekes minden nap legalább 3 órát tölt az edzőteremben, hogy megszerezze azokat a testeket, amelyeket mindannyian irigyelünk, és amelyeknek lehetetlen lenne másként rendelkezniük. Ez a jó munka sok munkát igényel, és a személyi edzők tapasztalataikkal és technikai tudásukkal nagyon sokat javíthatnak a végeredményen, amellett, hogy sokkal gyorsabban elérik azokat.

Táplálkozási szakember.

Sok színésznek nagyon tapasztalt táplálkozási szakértője van a személyzetben, akik abszolút mindent ellenőrznek, amit esznek, és tiltásuk mellett jelzik, hogy melyik étel a legmegfelelőbb a fogyáshoz vagy az izomtömeg növeléséhez, attól függően, hogy mi érdekli őket. Alapvetően, amit bármely táplálkozási szakember csinálna velünk, csak annyit, hogy nekik vannak a legjobbak és gyakorlatilag csak nekik dolgoznak, ezért munkájuk alaposabb és részletesebb.

Személyes szakácsok.

Míg a többi halandónak mindennap elkészítenie kell ételeinket, sokszor nem a legegészségesebb és legmegfelelőbb ételeket fogyasztjuk, a hírességeknek nem kell más miatt aggódniuk, csak a gazdag és tápláló ételek kiürítésén, amelyet szakácsaik készítenek nekik. Sok ilyen szakács nagyszerű szakács, akik finom és eredeti ételeket készíthetnek a híres személyes táplálkozási szakember által ráírt utasítások és utasítások alapján. Ez sokkal könnyebbé teszi az étrend betartását, bármennyire is korlátozó lehet.

Hóbortos diéták vagy csodadieciók.

Egyes színészek belekezdenek az amerikaiak hóbortos diétákba, azokba a csoda-diétákba, amelyek időről időre divatossá válnak, és rövid idő alatt látványos eredményeket ígérnek. Például Beyonce bevallotta, hogy a Master Cleanse vagy a Limonádé étrend rendszerét használja (mert alapvetően csak ezt veszi be), hogy lefogyjon 10 kilót, és jobban tudjon kinézni a "Dreamgirls" című filmben. Nyilvánvalóan ilyen típusú étrenddel gyorsan fogyhat egy csomó fogyás, de az étkezés abbahagyásával is sokat fogyhat, és a két megoldás egyike sem egészséges.

Kapcsolódó hozzászólások

Miriam Garcíáról

Fizikai edző, személyi edző, sportedző ... Nos, jól teljesítek, és szeretek mindenkinek átadni örömet és vágyamat, hogy teljes mértékben, egészségesen és fitt módon éljek. Ha tetszett a cikk, kérjük, ossza meg, és ne felejtse el követni minket a közösségi hálózatokon.