Ez a weboldal saját és harmadik féltől származó sütiket használ a weboldal megfigyeléséhez, elemzéséhez és üzemeltetéséhez, valamint a böngészési szokásainak elemzése révén az Ön preferenciáihoz kapcsolódó hirdetések bemutatásához. Beállíthatja a sütik elutasítására vagy elfogadására vonatkozó beállításait. További információkért tekintse meg a sütikre vonatkozó irányelveinket.

probiotikumok

Műszaki sütik - elengedhetetlenek -

Ezek szükségesek a web megfelelő működéséhez. Nélkülük problémák merülhetnek fel a weboldal megfelelő megjelenítésében.

Munkamenet sütik - elengedhetetlenek -

Ezek szükségesek a web megfelelő működéséhez. Információkat tárolnak a NORMON közösség felhasználói típusáról, elmentik a felhasználó becenevét, hogy elkerüljék az oldalankénti beírást, titkosított információkat és a felhasználó kedvenceiről szóló információkat is mentik.

Analitikai sütik

Segítségükkel nyomon követik azt a keresőmotort, amelyből az internetet meglátogatták, és milyen keresési kifejezéseket használtak a megtalálásához, kiszámítják az egyes munkamenetek során a weben töltött időt és a felhasználó által az interneten tett látogatások számát.

Statisztikai sütik

Információt gyűjtenek a látogatás dátumáról, az URL-ről és a meglátogatott weboldal címéről. Az ezen információkkal létrehozott jelentések tisztán statisztikai adatok lesznek, és névtelenül adnak információt a böngészési magatartásról.

Reklám sütik

Lehetővé teszik a weboldalon a hirdetési területek kínálatának lehető leghatékonyabb kezelését, a hirdetés tartalmát a kért szolgáltatás tartalmához vagy a felhasználó által a weboldalon történő felhasználáshoz igazítva.

  • Normonról
    • Történelem
    • Normon Essence
    • Felszerelés
    • Osztások
    • R + D + i
    • ISO menedzsment rendszerek
    • Elkötelezettség és átláthatóság
  • Termékek
    • Vényköteles gyógyszerek
    • Nem vényköteles gyógyszerek és termékek
    • Gyógyszerek és fogászati ​​termékek
    • Kereső A-Z
  • Szakemberek
    • Gyógyszertári terület
    • Fogászati ​​terület
  • Az egészségem
    • Blog
    • Infographics
    • Tippek/GYIK
  • Ajándék
  • Kapcsolatba lépni
    • Elérhetőségek/küldöttségek
    • Orvosi konzultációk
    • Farmakovigilancia
    • Dolgozz velünk

Hogyan hatnak a probiotikumok a bélflóra?

Lehet, hogy hallottál arról, hogy a probiotikumok szedésének számos előnye van a bél egészségére nézve, de azon is gondolkodhatott, hogy pontosan mi is a probiotikum? Ugyanazok, mint a prebiotikumok? Miért előnyösek? Ebben a cikkben megpróbáljuk megoldani ezeket a kételyeket.

A probiotikumok élő mikroorganizmusok ¾ főleg baktériumok ¾, amelyek megfelelő mennyiségben adva jótékony hatással vannak az egészségre.

Bár a mikroorganizmus kifejezés gyakran társul betegségekkel, az igazság az, hogy az emberi testben körülbelül 2000 különböző baktériumfaj él, amelyek közül csak 100 ártalmas lehet. A többi alkotja a normál mikrobiális flórát. Ennek a flórának több mint 95% -a az emésztőrendszerben él, főleg a vastagbélben, ahol fontos funkciókat lát el az emésztésben, egyes vitaminok termelésében és más káros mikroorganizmusok elleni védekezésben.

Probiotikumokat találhatunk olyan ételekben, mint a joghurt vagy a kefir, vagy étrend-kiegészítők formájában. A leggyakrabban alkalmazott probiotikumok a laktobacillusok és a bifidobaktériumok csoportjába tartoznak, és ezek a csoportok mindegyike különböző típusú, különböző funkciójú baktériumokat tartalmaz; ezért nem minden probiotikum fejti ki ugyanazt a hatást.

Néha összetéveszthető a probiotikus és a prebiotikus kifejezések között, de ezek nem szinonimák. A probiotikumokkal ellentétben a prebiotikumok nem élőlények, hanem összetett szénhidrátok, amelyeket testünk nem képes megemészteni, például rost. Ezeket a szénhidrátokat a bélflóra mikroorganizmusai táplálékként használják, előnyben részesítve azok növekedését. A prebiotikumok természetesen megtalálhatók sok gyümölcsben és zöldségben, és az étrend-kiegészítőkben a leggyakrabban a fruktooligoszacharidok és az inulin találhatók. Ezenkívül vannak olyan termékek, amelyek összetételükben kombinálják a probiotikumokat és a prebiotikumokat; ezeket a termékeket szimbiotikumoknak is nevezik.

Mint már említettük, a különböző típusú probiotikumok különböző egészségügyi hatásokkal bírnak. A probiotikumok számos hatása ezeknek a bélflórára gyakorolt ​​különböző hatásai révén következik be:

  • Hozzájárulnak a megfelelő mikrobiális flóra fenntartásához.
  • Különböző akciók révén lépnek fel a káros mikroorganizmusok ellen, például az emésztőrendszer természetes gátjainak megőrzésével, a káros mikroorganizmusok szaporodását megakadályozó anyagok előállításával, a bél pH-értékének csökkentésével vagy az ezekkel való tápanyagokért folyó versengéssel. mikroorganizmusok.
  • Elősegítik a bélflóra regenerálódását annak megváltozása után (például antibiotikumok szedésével).

Számos tanulmány kimutatta a probiotikumok hasznosságát a hasmenés megelőzésére (akár fertőzéssel, akár antibiotikum-kezeléssel társulva), valamint a hasmenéses folyamatok időtartamának és súlyosságának csökkentésére, különösen, ha orális rehidratációs oldattal együtt alkalmazzák őket.

A probiotikumok egyéb felhasználási területei közé tartozik az irritábilis bél szindróma, a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség, a Helicobacter pylori fertőzések (gyomorfekélyt okozó baktériumok) és a hüvelyi fertőzések megelőzése és kezelése. A probiotikumok alkalmazása szintén gyakori a székrekedés megelőzésére és kezelésére, a csecsemő kólika kezelésére vagy a megfázás megelőzésére.

Összefoglalva: a probiotikumok számos jótékony hatással vannak az egészségre, mind a különböző betegségek kezelésében, mind a megelőzésben. Ezenkívül általában nincs káros hatásuk az egészséges embereknél, és ha leírtak ilyet, az nem volt súlyos. Bármilyen étrend-kiegészítő bevétele előtt azonban mindig tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel.

Referenciák:

1. Probiotikumok: mélységben [Internet]. NCCIH. 2011 [idézve: 2019. március 18.]. Elérhető: https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm

2. HH kiadása. A probiotikumok szedésének egészségügyi előnyei [Internet]. Harvard Health. [idézve: 2019. március 18.]. Elérhető: https://www.health.harvard.edu/vitamins-and-supplements/health-benefits-of-taking-probiotics

3. Allen SJ, Martinez EG, Gregorio GV, Dans LF. Probiotikumok akut fertőző hasmenés kezelésére. Cochrane Database Syst Rev [Internet]. 2010 [idézve: 2019. március 22.]; (11).

4. Mik azok a probiotikumok? [Internet]. Mayo Klinika. [idézve: 2019. március 18.]. Elérhető: https://www.mayoclinic.org/es-es/what-are-probiotics/art-20232589

5. Prebiotikumok, probiotikumok és egészség - Mayo Klinika [Internet]. [idézve: 2019. március 22.]. Elérhető: https://www.mayoclinic.org/es-es/prebiotics-probiotics-and-your-health/art-20390058

6. Tormo Carnicé R. Probiotikumok. Fogalom és hatásmechanizmusok. Egy gyermekgyógyászat. 2006. augusztus 30.; 04: 30–41.