Tekintettel a haj gyengeségére és elvékonyodására, érdemes azonnal elkezdeni. Ha nem szed semmilyen kezelést, a probléma csak súlyosbodik. Általában a test nem képes egyedül küzdeni a hajhullás problémájával. Különleges támogatásra van szüksége, különösen értékes ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak formájában. Próbáljon többféle módon beadni őket, beleértve az étrend-kiegészítőket és az értékes, egészséges ételeket. Íme három koktél a hajhullás erősítésére.

egyszerű

Cikkek listája

Hogyan erősíthetem a hajam egészséges koktélokkal?

A hajhullás koktélkezelése hatással lesz, ha eszébe jut a rendszeresség. Igyon egészséges koktélokat legalább hetente ötször, próbálva megváltoztatni a recepteket. Készítheti el saját termékkompozícióit, vagy használhatja ki javaslatainkat. Ne felejtsük el, hogy a hajhullás ellen a leghatékonyabb az összes olyan tápanyag, amely befolyásolja a haj egészségét: ásványi anyagokat, B-vitaminokat, A- és E-vitaminokat, aminosavakat és telítetlen zsírsavakat.

A koktélkezeléshez egyéb házi szereket is tartalmaznia kell a hajhullás ellen, például maszkokat és szemetet. Étrend-kiegészítőket is használhat a különböző tényezők okozta kopaszodás és hajhullás kezelésére.

Kattintson ide a TOP7 hajhullás elleni készítményekkel kapcsolatos további információkért.

1. számú hajerősítő koktél

Hozzávalók:

- 4 evőkanál zabpehely

- 1 nagy grapefruit

- 3 marék kelkáposzta

Az összetevők ez a kombinációja igazi egészségügyi bomba a hajad számára. A B-vitaminok teljes arzenálja megtalálható a zabpehelyben, valamint: cinkben, vasban, szelénben, kalciumban, szilíciumban, rézben, telítetlen zsírsavakban és aminosavakban. A kelkáposzta az értékes E- és A-vitamin, valamint a kalcium, valamint a kalcium, a vas, a mangán és a réz kincsestára. A grapefruit és a kivi nagy adag C-, A- és B-vitamint tartalmaz. Kezdje el koktélt készíteni a forró vízbe áztatott hengerelt zabból, hogy puffadjon. Ezután az összes hozzávalót összekeverjük. Ha szükséges, töltse fel a koktélt vízzel.

Hajerősítő koktél 2. sz

Hozzávalók:

- 2 evőkanál spirulinát

- 2 marék napraforgómag

- 1 nagy narancs

- 3 friss spenót fokhagyma

A spirulina értékes aminosavak, béta-karotin, B-vitaminok és ásványi anyagok (köztük vas, cink, kalcium) valódi gazdagsága. A napraforgóban telítetlen zsírsavakat, E-vitamint, B-vitaminokat és cinket talál. A narancs és az őszibarack sok C-vitamint, béta-karotint, B-vitaminokat és rézet tartalmaz. A koktélt a spenótcsoport gazdag vas-, cink-, réz-, A- és B-vitamin-választékának gazdag választéka egészíti ki. Keverje össze az összes hozzávalót. Ha a koktél túl sűrűre kerül, adjunk hozzá kevés vizet.

Hajerősítő koktél 3. sz

Hozzávalók:

- 2 evőkanál búzafű

- egy marék dió

- 3 marék szőlő

- fél csomó petrezselyem

A búzafűpor, amely bármely biotáplálék boltban megvásárolható, tökéletes a hajhullási koktélokhoz. Gazdag aminosavakban, B csoport vitaminokban, valamint A, E és C vitaminokban. Klorofillt és értékes bioelemeket tartalmaz: kalcium, kálium, magnézium, foszfor, cink és réz. A koktél összetételét kiegészítik: A-vitaminban, cinkben és vasban gazdag petrezselyem, Omega 3 és 6 dióban gazdag petrezselyem, valamint mandarin és szőlő - C-, A-, B-vitamin-források. Törje össze a diót, majd keverje össze az összes hozzávalót, megtöltve a koktélt kis mennyiségű vízzel.