Fogyni elszánt nő nehéz küzdelme. A különböző próbálkozások és a szisztematikus visszaesések, egészen a végleges helyreállítást jelző kattintásig.
Getty Images Diet
írta Clarín
Science fiction: egy nő apokaliptikus vallomása, aki azt állítja, hogy a 3780-as évre utazott
A tó alá rejtve egy ősi és óriási vulkán ébred Európa szívében
Hackerek veszélyeztetik a Covid-19 vakcinát: releváns adatokat tettek közzé a „sötét interneten”
Nincs áram vagy autó
Egy nap az amishokkal, egy közösséggel, amely New Yorktól néhány kilométerre az „Ingalls család” -ként él
A kritika után a WhatsApp visszavonul ellentmondásos intézkedésével
Évek óta tartó diétázás, keleti gyakorlatok gyakorlása és mindenféle orvoslátogatás után Gabriela Grossman (*) sikerült leküzdeni azt a túlsúlyt, amelyet az idő múlása hozott. Ma 54 éves korában azt mondja, hogy újra ő volt. Hosszú és fáradságos, de kétségtelenül boldog végű küzdelem. És ezt így mondja: "A középiskolában arányos, de robusztus testem volt. Sportrajongó volt, és sok időt töltött softball, távolugrás és atlétika edzésével." Ne feledje, hogy a túlsúly elleni harc akkor kezdődött, amikor belépett az egyetemre. Feltételezi, hogy "jó volt enni és meghalni az édességért, ami veszélyes kombináció volt a súlygyarapodási hajlamom miatt. Úgy döntöttem, hogy akkor elkezdek tablettákat szedni a testsúly csökkentése érdekében. Sok férfitársam ugyanazokat a tablettákat szedte, hogy ne elaludni a szállítások előkészítésekor. építészet. Akkor húszas éveimben járok. Egy orvos adta nekem a recepteket ".
Amikor elvégezte diplomáját - már egy kiadóban dolgozott - találkozott egy orvossal, aki más tablettákat ajánlott, néhány narancsbőrhólyaggal együtt. "Azt hittem, ugyanolyan kell lennie, mint már ittam. Az idő házasságot hozott, később pedig a gyerekeket. Minden terhességgel 30 kilót híztam, magas volt a vérnyomásom, és úgy tűnt, hogy elgurulok. Mindent megettem, és egy kicsit több".
Egészen addig, amíg "egy éjszaka a legfiatalabb, több mint egy éves fiommal, és a kényelmetlenség miatt úgy döntöttem, hogy felhívok egy háziorvost. Miután megkérdezte a tüneteimet és diagnosztizált, megkérdezte, szedek-e valamilyen gyógyszert. Azt mondta, hogy öblítsen le mindent hogy a WC-ben egy tetemes keverék volt a fogyasztása. Ma nincs szükségem ilyen jellegű kiegészítőkre. Egyébként nagyon világos vagyok, hogy a fogyókúrás tabletták soha nem lesznek erőforrások számomra. Inkább kövér vagyok, hogyan sovány gyógyszeres kezeléssel ".
Alternatív módszerek
Kis komoly szakemberek
Táplálkozási szakember lép Gabriela történetének színhelyére, és zöldre váltja a hűtőszekrényét. "Megnéztem a hűtőszekrényt, és elmentem a szupermarketbe könnyű sajtot, könnyű levest, könnyű zselatint vásárolni. De ez nem tetszett nekem túlságosan. Úgy gondolom, hogy az ilyen típusú étrend nem jó, és kevésbé, ha kisgyermekei vannak, mert úgy vélik, ez az egészséges táplálkozás, bár valójában meg kell tanulniuk örökre gyümölcsöt és zöldséget enni, nem arra gondolni, hogy könnyű termékeket kell fogyasztaniuk, hogy ne legyenek kövérek ".
2004-ben kinyitotta a D Restó kapuit, "egy gasztronómiai projekt, amelyet Carla lányommal együtt hajtok végre. Akkor fantasztikus voltam. 65 kilóval kezdtem, de néhány év után már 79 éves voltam. Őrült ! A nagy problémám az, hogy mennyire könnyű híznom: egy hét alatt öt kilót tudok meghízni. Ez tovább növelte az edzőterembe járás időhiányát és az étterembe való végtelen kóstolást. súlynövekedés ". Ezért megváltoztatta a hangsúlyt, és a homeopátia felé fordult. "Két orvost kipróbáltam, akiknek valójában semmi közük nem volt a homeopátiához. Később csináltam homeopátiát, és az egyetlen dolog, amit felírtak, a gömböcskék vagy a cseppek. Ezek kaptak tablettákat. Általában soha senki nem kéri az orvostól a címet. nem kérdőjelezi meg, mert Önnek csak megoldást kell adnia. Ha pedig gyors és könnyed, annál jobb.
A kattintás
Ennyi sikertelen próbálkozás után Gabriela beleegyezett abba, hogy együtt él a plusz kilóival. De a barátai sürgették fogyásra. Csendben hallgatta őket. "Mélyen tudtam, hogy igazuk van, de még nem jött el az időm. A lényeg az, hogy a külső kép iránti érdektelenségen túl a túlsúly gyakran több egészségügyi problémához vezet. Esetemben ez magas koleszterinszint és magas vérnyomás volt, így gyógyszereket kellett szednem és rendszeres ellenőrzéseken kellett részt venni. Nem jó ennek tudatában élni. Tehát azon a napon, amikor úgy döntöttem, hogy ideje váltanom, azt gondoltam, hogy az egészségem szempontjából a legjobbat tegyem. ".
Tavaly november végén Gabriela úgy döntött, hogy megszünteti a sok év problémáját. Azt a kattintást hajtotta végre, amelyet csak egy hall, azt a kattintást, amely reagálni készteti az embert. Az előre fizetett kártyát áttekintve megismerkedtem Ricardo Muzzio-val, jelenlegi táplálkozási szakemberemmel, aki szintén endokrinológiával és esztétikával foglalkozik. Megmérte és elmondta, hogy hozzávetőlegesen 20 kilót kell leadnom. Döbbenten néztem rá. Tudta, hogy igaza van, de elég hitetlen volt. Azt is elmondta nekem, hogy ez az ünnepek közelsége miatt nem volt megfelelő időpont a fogyókúra megkezdéséhez. De nem érdekelt: a kattintás olyan tudatosság, amely elmondja, hogy itt van, most és így ".
És folytatja: "Úgy gondolom, hogy a diéta elfogyasztása olyan munkát vesz, amelyet komolyan kell venni. Mivel bennem semmi más nem volt, csak meggyőződés és biztonság, határozottan elköteleztem magam az orvos utasításainak betartása mellett. A karácsony és az újév nem jelentett bonyodalmat: én megengedett a hal és zöldség, egy kis fagylalt és egy fél pohár pezsgő, de végül kevesebbet ettem. Akkor már hét kilót fogytam, és ez az ábrán is megmutatkozott. A barátaim azt mondták, hogy barbár, és ez örömmel töltött el. Valóban jobban néztem ki. Jobban éreztem magam. ".
A diétával egyidőben az orvos azt tanácsolta neki, hogy kezdjen el ütemezett fizikai tevékenységet végezni, amit régen elfelejtett. "Ma pilateset, spinninget és nyújtást végzek, az általános rutin mellett. A testmozgás minden étrend szükséges és nélkülözhetetlen kiegészítője. Ezen kívül azt javasolta, hogy végezzek rádiófrekvenciás kezelést. Csodálatos. Korábban a karjaim nagyon készen álltak, de most rendes fegyverek. " A hónapok során eltűntek a plusz kilók. "Ma nagyon közel maradok az ideális súlyomhoz. Négy hónap alatt majdnem húsz kilót sikerült lefogynom, és az étrendet az egészséges táplálkozás új módjaként fogadtam el. A nyomás és a koleszterinszint természetesen eltűnt, és a barátaim nem fáradnak kommentálva, hogy milyen jól látnak engem. Megváltoztatja a hozzáállását, határozottan ".
"Most meg vagyok győződve: félre kell tenned a szégyent és meg kell értened, hogy nem te vagy a furcsa a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásában, hanem a tudatos vagy. Ennyi évnyi erőfeszítés után végül boldognak érzem magam. Újra megtaláltam magam, és vele. test, amelyet elvesztettem, és amelyet már nem szándékozom elhanyagolni ".
(*) Gabriela Grossman, az elhízás elleni küzdelem történetének főszereplője, július 20-án lett 54 éves. Devoto Buenos Aires szomszédságában született, jelenleg Martínez városában él. Két gyermeke van: Carla (25) és Enrico (22.) Építészetet és reklámot tanult. Néhány éve gasztronómiai projektet vezetett (a fent említett D Resto), jelenleg sajtó- és vállalati imázs-tanácsadóként dolgozik.