Az egyik fogyókúrás termék, amely helyettesítheti az ételeket, a Herbalife. Globálisan sikeresebb a piacon. Több ezer ember találta ezt az italt kiváló szövetségesnek, hogy egészséges és ízletes módon fogyjon.

Ezért fontos megismerni, mi ez, hogyan kell bevenni, az előnyöket, a mellékhatásokat és a legfontosabb dolog a cikk végén található megjegyzés.

A cikk tartalma

Mi a Herbalife?

kell

A Herbalife megráz

Bár ezt a turmixot vitaminokkal teli étrend-kiegészítőnek tekintheti, az az igazság, hogy a javallatok fogyjon a herbalife-vel a következő. Vegye figyelembe, és ne hagyja figyelmen kívül a tanácsokat:

  • Az ajánlott adag ezekben az esetekben napi két bevitel.
  • Ossza be ezeket az italokat lehetőleg reggel és egyet este.
  • Az ebéd lesz a nap legteljesebb étkezése, ezért gondoskodnia kell arról, hogy ez a lehető legkiegyensúlyozottabb étkezés legyen: szénhidrátokkal, fehérjékkel és zsírokkal a megfelelő mértékben; nem megfeledkezve a friss zöldségekről és az alacsony cukortartalmú italokról.
  • Ne feledje, hogy ezek a turmixok csaknem 200 kalóriát tartalmaznak, így mindkettő átlagosan 400-at tesz ki. Ezért kell egyensúlyba hoznia az ebédeket.

Sokan úgy vélik, hogy ezt a módszert nem szabad így végrehajtani, mivel a két étkezés helyettesítésének gondolata nem vonzza őket; de szem előtt kell tartanod, hogy megrendül ellátja testét jelentős mennyiségű vitaminnal és ásványi anyaggal..

Mire szolgál a Herbalife?

Ugyanazon cég szerint ez a termék a súlyunk ellenőrzésének fenntartására szolgál a rázkódások állandó bevitelével.

A Herbalife előnyei

  1. Segít ellensúlyozni a kihagyott ételek szénhidrátjait.
  2. Javítja a koleszterin- és trigliceridszintet.
  3. Segíti a tested lassabban felszívni a glükózt.
  4. Magas vitamin-tartalma miatt segít elveszíteni a szorongást és az étkezési vágyat.

Hogyan készítsünk herbalife-t

Nagyon fontos jelzés, ha az ilyen típusú shake fogyasztása során az a célja, hogy kijusson abból a túlsúlyos tartományból, amelyben találja magát: cukor nélkül kell elkészítenie az italt, mivel jelentős adag természetes cukrot tartalmaz. A rázás előkészítéséhez tegye a következőket:

  1. A jelzés az, hogy minden italhoz használjon két evőkanál Herbalife-t. Adja hozzá a turmixgéphez lehetőleg hideg vízzel.
  2. Az ital sűrűbbé tétele érdekében készítsen gyümölcslét, sovány tejet vagy alacsony kalóriatartalmú joghurtot; így kellemesebb lesz az ital elfogyasztása a fogyás érdekében.
  3. Keverjük össze ezeket az összetevőket körülbelül két jégkockával, és hagyjuk a keverőt kb. 40 vagy 50 másodpercig működésben, hogy a por jól oldódjon és egyenletes vastagságot kapjon.
  4. Élvezze a frissítő turmixot, hogy lefogyjon.

Nem ajánlott reggeltől menteni az éjszakai készítményt

Hogyan kell bevenni a herbalife-t

Meg kell ezt az italt cukor nélkül, mivel jelentős adag természetes cukrot tartalmaz. A rázkódás elfogyasztásához tartsa szem előtt a következőket:

Reggelinél

Vegyen egy pohár körülbelül 300 milliliter Herbalife-t, anélkül, hogy bármilyen más ételt fogyasztana mint a teljes kiőrlésű kenyér vagy a gabonafélék, amelyek olyan gyakoriak reggelenként. Ha dél előtt éhesnek érzi magát, fegyelmezettnek kell lennie, mert a napok múlásával ez a szorongás csökken a vitaminok miatt, amelyeket ez a termék kínál.

Ebédnél

Nem szabad az ebédet helyettesíteni, Nos, ez lesz a nap legteljesebb étkezése; Már említettük, hogy különös figyelmet kell fordítania a déli étkezésére.

Este

Készítse el az italt pontosan ugyanúgy, mint reggelire. Ebben az éjszakai bevitelben elkerülhetetlennek tarthatja a gyümölcs hozzáadását, így a folyadék koncentráltabb lesz, és kevésbé érezheti üresnek a gyomrot; ebben az esetben adjunk hozzá olyan gyümölcsöket, mint a banán vagy a papaya.

A Herbalife ellenjavallatai vagy mellékhatásai

  • Negatívan befolyásolhatja a veseműködést.
  • Hatással lehet az ápoló anyára.
  • Vérnyomásproblémák hordozása.
  • Fejfájás.
  • Hasmenés (az etetés megkezdésekor).
  • Enyhe képek a szorongásról.

Van-e visszapattanó hatása?

A visszapattanó hatás azt jelenti, hogy ha abbahagyja a shake alkalmazását, a lefogyott súly gyorsan visszanyeri.

Ez csak akkor történhet meg, ha nem törődik étkezési szokásaival, és a két étkezés során, amelyet a turmix váltott (reggeli és vacsora), most zsíros vagy magas kalóriatartalmú ételeket ad hozzá. Ebben az esetben a súlycsökkenés felgyorsul, bár nem annak a ténynek köszönhető, hogy a rázás ezt a súlygyarapodást eredményezi.

Megjegyzés: NEM vagyunk a herbalife forgalmazói . Javasoljuk, hogy amikor eldönti, hogy fogyasztja-e ezt az ételt, forduljon egy leányvállalathoz vagy ügynökhöz, kérjen tanácsot a termék lenyeléséről.