A lipolízis, a trigliceridek csökkenése, a zsírsejtek mennyiségének csökkenése ... ebben a cikkben fedezze fel, miért segít a kimchi egészséges módon fogyni.
A Kimchi olyan készítmény, amelyet erjesztenek annak fokozása érdekében probiotikus tulajdonságok. Eredete koreai, és Koreában uralkodó szerepet játszik a gasztronómiában.
A következő linkeken meg fogja találni:
A kimchi hatása túlsúly és elhízás esetén
A Pusan Nemzeti Egyetem (Korea) által elvégzett tanulmány után a következő következtetéseket vonták le a kimchi elhízás elleni hatásairól:
- Jelentősen csökkent trigliceridszint
- Az intracelluláris glicerin megnövekedett szintje: amikor testünk raktározott zsírt használ fel energiához, glicerin és zsírsavak szabadulnak fel a vérünkben, A máj elérésekor a glicerin glükózzá alakítható, amely energiát biztosít sejtjeink számára.
- Fokozott a lipolízis, mekkora a kapacitás hogy lebontják a zsírokat zsírsavakban, amelyeket a szervezet felhasználhat rendelkezésre álló energiaként.
- Az adipociták adipogenezise csökkent. Vagyis, csökkent zsírsejtek vagy zsírsejtek képződése, mi alkotja a zsírszövetünket.
A Koreai Vidékfejlesztési Hivatal és az Ajou Egyetem elhízott emberekkel végzett másik tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a kimchi fogyasztása:
- Segíteni csökkenteni a súlyt elhízott emberek
- Csökkenti a vérnyomást
- Kiegyensúlyozza a cukorszintet és az inzulin a vérben. A kiegyensúlyozott vércukorszint fenntartása segít kezelni a szorongást és csökkenti a zsír felhalmozódását a hasi területen.
- Csökkentse a koleszterinszintet
Az Espai & Seny fényképei (elkötelezettek egy finom kimchi kézi elkészítésének iránt)
Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.