milk
Személytől, az elszenvedett állapottól és az ízektől függően különböző módon tudjuk a bogáncsot venni.
A tej bogáncsot étrend-kiegészítőként értékesítik és mivel ez nem gyógyszer, nem szabályozott.

Ajánlott adag

Az ajánlott napi adag 200 és 400 mg közötti szilimarin a választott formátumnak megfelelően változik. Az orvosi kezelések dózisa 5,1 mg szilimarin/testtömeg-kilogramm/nap. Például, ha egy személy súlya 60 kg, akkor napi 300 mg-ot is bevehet. Még egyes kezeléseknél is sokkal nagyobb dózisokat alkalmaztak, anélkül, hogy toxicitást mutattak volna.

Különböző formátumok:

A következő formátumokat találhatjuk:

  • Tea vagy tejes bogáncs infúziója: Sok gyártó forgalmazza ezt a formátumot. Bár a tej bogáncs nem oldódik fel teljesen a vízben. Általában más gyógynövényekkel együtt értékesítik. Kiválóan helyettesíti a kávét. Elkészítés: A magokat felhasználjuk, ehhez egy evőkanálnyit hozzáadunk egy korábban felmelegített csésze vízhez. Még mielőtt felforrna, bevezetjük őket, és 10 vagy 15 percig pihentetjük. Szűrje le a vizet, hogy elkerülje a magok lenyelését, ezért ajánlott naponta három csészét inni.
  • Tabletta, kapszula vagy tabletta: Ezeket a formátumokat nagyon egyszerűen és gyorsan felveheti. Általában körülbelül 140 mg szilimarint tartalmaznak, bár ez a mennyiség változó lehet a különböző prezentációkban.

  • Folyékony kivonat: Ebben a formátumban vegyületei általában magas koncentrációban vannak. Az extraktumokat úgy kapjuk, hogy a bogáncsot több napig desztillált vízzel és nagy ellenálló képességű alkohollal maceráljuk. Végül ezt a keveréket leszűrjük, és készen áll a fogyasztásra. Vegyünk napi 50 és 100 csepp tejcsík kivonatot étkezés között, naponta legfeljebb háromszor. Keverhető vízzel vagy más italokkal.
    Használható orálisan és helyileg egyaránt masszázsokhoz, borogatással történő alkalmazáshoz, fertőtlenítéshez ...
  • Porított magok: Ez a tejcsalánmagpor bármilyen ételízesítőként felhasználható bármely receptben, kiegészítő összetevőként. Mivel a hatóanyagok összetörnek, könnyebben asszimilálódnak. Hűtőszekrényben kell tartani, és néhány hónap alatt el kell fogyasztani.

Tej bogáncs kiegészítők 70–95% közötti szilimarin-koncentrációval A gyártó szerint ezért mindig tanácsos betartani ugyanannak az utasításait.

Feltételek szerinti felhasználás:

  • 2-es típusú cukorbetegség esetén: naponta háromszor 140 - 20 mg silymarint vegyen be 4-12 hónapig.
  • Az alkohol okozta cukorbetegség vagy májciroosis esetén: vegyen be 600mg silymarint naponta hat hónapig.
  • Gyomorrontás (diszpepszia) esetén: vegyen be egy ml ml bogáncsot és más gyógynövényeket tartalmazó kombinált terméket (Iberogast a Medical Futures-től) naponta háromszor, 4 héten keresztül.
  • Máj méregtelenítéshez vagy antioxidánsként: vegyen be 140mg hasonlót naponta háromszor 3 hétig. Ha a kiegészítés 70%, az ekvivalens dózis 200 mg lenne, és ha 95%, akkor 150 mg-nak felel meg.
  • Szezonális allergiák (rhinitis) esetén: Vegyen 140mg-ot naponta háromszor, 1 hónapig.
  • Osteoartritisz esetén: 150mg naponta kétszer, 8 hétig.

7 tipp, mielőtt bevenné a tej bogáncsát

1. A legjobb megoldás az, ha tabletta vagy kapszula formátumot vesz fel, mivel ez a leggyorsabb, legkényelmesebb és könnyen adagolható forma.
két. A tejsütemény-kiegészítők címkéjén olvassa el a szilimarin koncentrációját, hogy megfeleljen az Ön céljának megfelelő adagoláshoz.
3. Minőségi termékként kapszulánként, tablettánként vagy tablettánként legalább 100 mg szilimarinnal kell rendelkeznie. Ne légy bolond! „100% -ban tiszta bogáncs” vagy „szilimarinban gazdag”. Mindig keresse meg a szilimarin százalékos arányát vagy milligrammját!.
4. Méregtelenítő étrend esetén jó lehetőség a tejcsalán kivonat, magas szilimarin-koncentrációja miatt.
5. A tejcsalán leveleinek nincs hepatoprotektív hatása, csak vízhajtók. Jó választás infúziókhoz vagy teákhoz.
6. Ha tejcsík kivonatot fog bevenni, ne feledje, hogy alkohollal hígítják, és ellenjavallt lehet alkoholos máj- és egyéb májbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerekkel.
7. Célszerű a bogáncsot kb. Egy órával alvás előtt bevenni, mert éjszaka a máj nagyobb intenzitással látja el tisztító funkcióját.

Hol lehet megvenni

Különféle oldalak vannak a Internet Tejcsíra kiegészítést kínálnak. A címen is megvásárolhatók szaküzletek kiegészítésben, gyógynövényesek, szupermarketek, nagy felületek és be diétaboltok.
Keressen egy neves gyártót. A felhasználói vélemények elolvasása az interneten segíthet megtalálni a legjobb bogáncs-kiegészítést.

Máriatövis

Ismerje meg ezt a természetes növényt, amelyet évezredek óta használnak gyógyszeresen. Méregtelenítő hatásáról híres, segíti a máj egészségét. Összetétel? Egyéb felhasználások.

A bogáncs mellékhatásai

A bogáncs a görög idők óta természetes növény, gyógyászati ​​felhasználásra. Annak ellenére, hogy természetes, mellékhatásokat okozhat.

A bogáncs előnyei

A bogáncs számos hasznot nyújt a bőrnek, a májnak, elősegíti az anyatej termelését és fokozza a termékenységet.