Ha meg kell párolni valamit, hogy az étel ne tapadjon a serpenyőbe, úgy érzi, hogy túl sok olajat használ? Egyes szakácsok úgy érzik, hogy nagy mennyiséget kell felhasználniuk a teljes felület eltakarására, hogy később a felesleget egy szalvétával letöröljék. Ez a termék pazarlása, az ételében elfogyasztott összes felesleges kalória mellett. Az aeroszololaj a legjobb szövetségese a főzéshez és a kalóriatartalom csökkentéséhez.

hogyan

Van megoldás erre a problémára, és ez a sprayolaj. Egyesek azonban attól tartanak, hogy a permet végül károsítja egészségüket és környezetüket. Maga a termék azonban a csomagolás kivételével nem károsítja az ózonréteget vagy a környezetet.

A termék használatával pedig szabályozhatja a felhasznált olaj mennyiségét és elkerülheti a pazarlást. Ezenkívül az étele sokkal egészségesebb, mivel a szükségesnél sokkal kevesebb olajat használ. Ezért Ön szabályozza az ételekhez adott kalória mennyiségét.

Valójában a főző spray használata a legjobb megoldás a kalóriabevitel jelentős csökkentésére. A konyhában is sokkal könnyebb és praktikusabb használni. Használhatja hús, csirke, hal és zöldségek, valamint sütemények és sütemények főzéséhez. Használhatja rizs és tészta főzésére is. A víz hozzáadása előtt csak kissé szórja meg az edényben.

Abban az esetben, ha továbbra is kétségei vannak, az Országos Egészségügyi Intézet (NHI) és az American Heart Association (AHA) azt javasolja, hogy spray-olajokat használjon a kalóriák csökkentésére. Ezek az olajok segíthetnek a testsúlyának ellenőrzésében és a szív- és érrendszeri egészség javításában.

Ezen olajok Nutrition Facts címkéje szerint adagonként nulla kalória van, ami spray. Ha egy termék kevesebb, mint öt kalóriát tartalmaz adagonként, akkor "Nincs kalória" vagy "Zsírmentes" kategóriába sorolta. És ezért jelölik a permetolajat nulla kalóriatartalmú termékként. Három permet használatával átlagosan hét kalória átlagolt, szemben egy teáskanálnyi növényi olaj 40 kalóriájával.

Ez azt jelenti, hogy a főző spray körülbelül 65 százalékkal kevesebb kalóriát tartalmaz. Tehát amellett, hogy kétharmaddal kevesebb kalóriát biztosít, a főző spray gyorsabb és tisztább felhasználást tesz lehetővé. És végül, homogén eloszlása ​​megkönnyíti a konyhában való felhasználást.