Hogyan kell hideg kötést végezni a fogyás érdekében: A hideg kötszerek testfeszesítő kezelést jelentenek, keringési problémáknál, például visszérnél is, valamint petyhüdt narancsbőr kezelésére. Ez segít nekünk keringési problémákkal és nagyon fáradt lábakkal fájdalomtól.

Olyan termékkel (nagyon hideg folyadékkal) átitatott kötszereket használnak, amelyek felületes érszűkületet eredményeznek (a test "vénái összezsugorodnak"), amely kompenzációs mély értágulatot eredményez, elősegítve a szövetek jobb vérkeringését és táplálkozását. A kötszerek által létrehozott összenyomás a maga részéről jelentősen formálja a testet. Ezért feszesítenek és csökkentenek is.

A hideg folyadékkal átitatott kötések betakarják a kezelendő területet. A testhőmérséklet helyileg csökken, ami megnöveli a sejtek anyagcseréjét (ami felgyorsítja a kalóriafogyasztást). Ugyanakkor a területen megnő a véráramlás, ami elengedhetetlen feltétele a cellulitisz javulásának. Kényelmes, hogy a hideg kötések használata mellett más kezeléseket is igénybe veszünk annak biztosítása érdekében, hogy a hideg kötések hosszan tartó hatásai.

A jó étrend és egy kis testmozgás elősegíti a hatások kiaknázását Hideg kötszerek fogyáshoz nevezetesebbek. Mint mindig, először orvosi vagy szakmai tanácsot kérünk, hogy megtudjuk, a hideg kötszerek alkalmazása jelent-e esetünket. A hideg pólyák ideális eszköz a súlycsökkenés, a narancsbőr eltűnésének és a testen történő eltűntetés elleni küzdelemben.

hogyan

Tartalomjegyzék

Mik azok a hideg kötszerek?

A hideg kötszerek egy új módszer, amely segít fogyni, csökkenteni a narancsbőrt és leküzdeni a narancshéj bőrét és a petyhüdtséget. Ezeket a kötéseket mentol, kámfor stb. Alapú vegyületbe áztatják. hogy a keringés aktiválásával sikerül jelentősen csökkenteni a narancsbőrt és a súlyt. A hideg kötszereket az egyiptomiak már a test megőrzésére és egyes betegségek kezelésére használták.

Hogyan hajtják végre a hideg kötést a fogyás érdekében?

Először elő kell készítenie a természetes terméket, amelyet használni fog ehhez a kezeléshez, figyelembe véve a népszerűsíteni kívánt hatásokat. Egy nagyon gyakori készítmény, amely az első hideg kötszerekhez szolgál, kámfor tabletta, 2 pohár víz, ½ pohár izopropil-alkohol és ½ pohár zúzott jégből áll.

Elkészítéséhez őrölje le a kámfor tablettákat, és keverje össze a többi hozzávalóval. Amikor minden jól feloldódott, áztassa be a kötéseket ebben a készítményben, és folytassa a velük kezelni kívánt területek - legyen az has, comb vagy kar - burkolását, és fejezze be a kezelést műanyag vagy nejlon burkolattal, hogy megakadályozza a készítményünk elpárolgását. . Célszerű ruhát vagy kabátot is betakarni, mivel az ilyen típusú kezelések nagyon hidegek lehetnek.

Sült kötszer fogyókúra

Hozzávalók:

  • 3/4 liter abszolút alkohol
  • 1/4 liter desztillált víz
  • 50 gramm kristályos vagy porított mentol
  • 50 gramm timsópor vagy 50 g gotu kola
  • 5 kámfor tabletta (50 gramm)

Eljárás:

  • Rakja össze egy habarcsban, jól törje össze a timsót, a mentolt és a kámforot.
  • Keverje össze az alkohollal és a desztillált vízzel.
  • A koncentrátumot tartályban tárolja.

Hogyan kell használni?. A felhordásához három csésze vizet kell összekeverni a kötések egyik koncentrátumához.

  • Természetes hőmérsékleten kell használni.
  • Nem szabad felvenni, ha izzadt (vagy izzadt).
  • A hideg kötszereket hetente kétszer, vagy minden nap 30 percig ajánljuk felhelyezni.
  • Ha gyorsan szeretne fogyni és feszesíteni a bőrt, és gyors eredményeket szeretne, a kötéseket minden nap 30 percig lehet felhúzni.
  • Célszerű lefeküdni a kötésekkel, zenét hallgathat vagy televíziót nézhet, bár jobb, ha nyugodt és nyugodt. Ülhetsz is.
  • Ne végezzen gyakorlatokat a kötésekkel, mert nem szükséges, hanem működik.
  • A hideg kötszereket klinikákon és speciális szalonokban alkalmazzák, mivel ez egészséges és könnyen alkalmazható terápia, ezért otthon is elhelyezhetők.
  • A már összekevert folyadékot egy edénybe helyezi, ott impregnálja a kötéseket, majd a fogyni kívánt részbe helyezi.
  • Fél órára hagyják őket, eltávolítod őket és felöltözöl.

Tippek fogyás visszapattanás nélkül

Forduljon táplálkozási orvoshoz: A táplálkozási orvos az a személy, aki felhatalmazást kap arra, hogy megmondja, milyen lépéseket kell követnie az egészséges fogyás érdekében. Bár igaz, hogy hideg kötszerek segíthetnek a fogyásban, de ezek nem mások, mint az egészséges és kiegyensúlyozott étrend kiegészítői, a folyamatos testmozgás mellett. Ezért jobb, ha egy táplálkozási orvoshoz fordul, hogy megfelelően jelezze a diéta típusát.

Emlékezik: Bár ezeknek a kilóknak a leadása esztétikai cél a legtöbb ember számára, ennek legfőbb oka nem az, hogy karcsúbb testűnek lássa magát, jobb, ha jobb egészségi állapotot élvez, mivel a túlsúly súlyos anyagcserezavarokat eredményez.

Az étrendnek változatosnak kell lennie. Ne felejtsen el egyetlen ételcsoportot sem. Az ételnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. A szabály az, hogy nem szabad visszaélni a hiperkalórikus és egészségtelen ételek mennyiségével. Ezért ajánlott, hogy az étrend egészséges legyen, természetesen vannak bizonyos ételek, amelyeket kissé korlátozni kell, de összefoglalva, minden ételcsoportot be kell vonni a napi étrendbe.

Olívaolaj használata étkezésekben. A napi evőkanál nem tartalmaz sok kalóriát, és egyszeresen telítetlen zsírsavainak köszönhetően elősegíti az egészségmegőrzést.

Korlátozza az alkoholfogyasztást. Az alkoholos italok annyi kalóriát tartalmaznak. Kerülni kell a lenyelést, különösen étkezés után. Az alkoholtartalmú italokat nem csak félre kell tenni, mert megakadályozzák a könnyű fogyást, hanem az egészségre is károsak, ezért minden alkoholos italban ezt mutatják: „az alkoholos italok fogyasztása a hozzáférés során káros”. elfogyasztott. Természetesen egy különleges találkozó jó lehet néhány italra, de ne vigyük túlzásba.

A sport elengedhetetlen. A testmozgás mindig eltávolítja a zsírt és kalóriát éget. A testet is tonizálja. Ez egy egészségügyi garancia. Itt az ideje, hogy jobban kezdje szervezni az idejét, hogy legalább napi fél órát szánjon rá, hogy gyakorolhassa kedvenc sportját. Ez amellett, hogy elősegíti a kalóriák elégetését, lehetővé teszi a szórakozást és a jobb hangulatot is.

Tartson távol az édesített palackozott italoktól, különösen a szódavízektől. Nézze, mindazokat a kólákat és üdítőket cukorral édesítik, és a cukor kalóriát ad hozzá.

Minél tovább tartózkodhat ezektől a palackozott italoktól, annál jobb lesz. Tehát, ha szódát iszik, vegye be a diétát, de évente egyszer készítse el, vagy inkább kerülje el.