Provisioning Zone podcastunk kilencedik programja, ahol a sporttáplálkozásról, az ételekről és a kerékpáros fiziológiáról beszélünk a Glut4science együttműködésével.
Ebben a részben Aitor Viribay megadja nekünk az iránymutatásokat, hogy optimális stratégiát készítsünk egy verseny vagy nagy intenzitású edzés számára.
A hírek és érdekességek részben felfedezzük a magasság hatásait a hidratáltságra és a táplálkozási stratégiára a versenyen, valamint a kávé-rekuperátor előnyeit.
A bezáráshoz bekapcsoljuk az #ElPinganillo alkalmazást, hogy válaszolhassunk kérdéseire és megjegyzéseire.
00:00 Bemutató
05:18 Az emésztőrendszer edzése (II)
36:38 Hírek és érdekességek rész
46:05 #ElPinganillo
Néhány bejegyzés a Glut4science webhelyen, amelyet a program során neveztek meg:
Lépjen kapcsolatba az Aitor Viribay/Glut4science céggel:
Megragadjuk az alkalmat, hogy emlékeztessünk benneteket arra, hogy 1,49 € -tól az A la cola del peloton #FansACDP-jévé válhat, és támogathatja projektünket annak folytatásához. Itt van minden információ. Itt is megtudhatja az Ivoox Originals podcast címkéjén szereplő bejegyzésünket.
- Hogyan készítsük el a sporttáplálkozást egy versenyen?
- Hogyan lehet megtervezni a fogyást egy online táplálkozási kalkulátorral Életmód öt nap
- Hogyan befolyásolja a szárítás az élelmiszerek tápértékét
- Hogyan készíthetünk lenmagot fogyáshoz La Opinion
- Hogyan készítsünk narancssárga kompótot - Organic Narancs Online