Kétségtelen, hogy az arepák a világ meghódítására jöttek, sokunk számára ez kultusz, és odaadóak vagyunk annak, amit képvisel. Ez az ízletes hold annyira nemes, hogy alkalmazkodik mindenki igényeihez, és tovább fejlődik, hogy része legyen az egészséges életmódnak, amely átalakítja az elmét, a testet és a lelket. Nagy szeretettel hívjuk Önt, hogy folytassa, élvezze és fedezze fel asztalunk királynőjének egy másik arculatát.
A Arepa Fit Ez egy modern verzió, amely ezekhez az időkhöz igazodik, ahol jobban törődünk azzal, hogy mit eszünk. Zöldségek, magvak, korpa, gumók, diófélék, zab stb. Hozzáadásával hozzájárul a tápanyagok, rostok, fehérjék, valamint a jó szénhidrátok mennyiségének növeléséhez. kiegyensúlyozott étrend. Mivel annyira sokoldalú, sokféle módon lehet enni, hogy soha nem unatkozna, ebben a blogban sok egyszerű, finom és kreatív receptet talál, akárcsak a Pinteresten.
Tippek és az arepas fit elkészítésének módja:
Megjegyzés: A testsúly fenntartásához napi 2361 kalóriára van szükség. Heti 1 font leadása 1861 kalóriát jelent, és 1361 fogyni heti 2 fontot.