zsálya

A legtöbb ember, aki gyorsan és egészségesen szeretne fogyni a természetes termékek használatával, a fogyás érdekében a nedv és a citromszirup házi készítését választja. De az egyik jó lehetőség, amellyel gyorsan és egészségesen elveszítheti ezeket a plusz kilókat, a zsálya és a citrom infúziójának használata a fogyáshoz, egy házi készítésű termék, amely valóban más és jó előnnyel jár a fogyáshoz. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki az infúzió előnyeiből, csak be kell tartania a receptet, amelyet egyébként könnyű elkészíteni.

Ez a recept nem tartozik azok közé a házi készítésű receptek közé, amelyeket különböző emberek alkalmanként tapasztaltak, hogy gyorsan fogyjanak, a zsálya és a citrom infúziója fogyjon. Ez az egyik teljesen ajánlott otthoni gyógymód a fogyás érdekében, ezért különböző karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nemcsak a zsályának köszönhetők, hanem a citrom karcsúsító és néhány más jó tulajdonságot is tartalmaz az egészségre.

Ez az otthoni gyógymód jó természetes és különösen gazdaságos módszer a test tisztítására, a vér tisztítására, a májon való áthaladásra, és ezáltal tökéletesen segíti a gyors fogyást. Különleges otthoni gyógymód a zsálya jó emésztési tulajdonságainak köszönhetően, és még jobban kombinálva a citrom és a többi összetevő tulajdonságával, ez az otthoni gyógymód az egyik legteljesebb és legkülönlegesebb a fogyás szempontjából. Itt az ideje, hogy ki merd próbálni, és meglássd a jó eredményeket.

Zsálya és citrom infúziós recept a fogyáshoz

Ennek a jó és finom házi készítésű infúziónak a fogyáshoz csak olcsó termékekre van szüksége, amelyek könnyen beszerezhetők.

Hozzávalók: 3 közepes citromlé, 1 liter víz, 1 közepes csomó zsályalevél, lehetőleg friss, 2 teáskanál kamilla és édesítőszer diétához.

Hogyan készítsük el: a vizet egy megfelelő edénybe kell helyezni, hogy a tűzre tegyük, és hagyni kell forralni a többi hozzávalóval együtt, a citromlével és az édesítővel kivéve. Miután forrni kezdett, azonnal le kell venni a tűzről, és 15 percig pihentetni kell, majd leszűrni. Hagyja még néhány percig állni, hogy kihűljön, és csak ízlés szerint adjon hozzá citromlevet és édesítőszert. De ha akarod, elhagyhatod az édesítőszert, természetesen, ha nem szereted az édeset.

Miután az összes előző eljárást elvégeztük, csak a zsálya és a citrom ezen infúzióját kell elfogyasztania a nap folyamán, hogy teljes mértékben kiküszöbölhesse az összes visszatartott folyadékot, pozitív módon javítsa az emésztést és az egész általános megtisztulását biztosítsa. test.

Ha szeretné, egy vagy két hétig elfogyaszthatja ezt az otthoni gyógymódot, de nem szabad megfeledkeznie arról, hogy csak ezt a gyógymódot fogyasztja, akkor nem tudja lefogyni, ahogy szeretné, a jó eredmények elérése érdekében szükséges hogy kiegészíti jó, jól egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel és néhány gyakorlat végrehajtásával. Javasoljuk, hogy egy csésze infúzióból zsályát és citromot fogyasszon éhgyomorra, és minden étkezés után egyet.

A citrom tulajdonságai a fogyáshoz

A citrom használata a fogyáshoz az egyik lehetőség, amelyet sokan széles körben alkalmaznak, mivel jó karcsúsító tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a könnyű fogyást, ezt számos tanulmány bizonyítja, különösen, ha napi infúzióban fogyasztják.

A citrom nemcsak a fogyásnak jó, hanem a bőr és az egész test számára is előnyös, segít fertőtleníteni, fertőtlenít, tisztít és flavonoid tartalma miatt segít eltávolítani a zsírt a vérből.

Bármilyen infúzió, amely citromot tartalmaz, és ha fogyásra használják, fontos, hogy éhgyomorra fogyassza, és minden étkezés után.

A citromokban különleges a C-vitamin aránya, ezért elengedhetetlen az egészség megőrzése érdekében. A másik speciális előnye, hogy tökéletesen stimulálja az immunrendszer működését, ami jó a gyorsabb gyógyuláshoz és egyes fertőző betegségekhez.

Citrom diéta fogyni

A fogyókúra fogyókúrával és citrommal feltétlenül abból áll, hogy naponta 8-10 pohár folyadékot készítünk, amelyet úgynevezett nedvnek és citromszirupnak neveznek, ez a fajta folyadék kéthetente 4 és 6 kg közötti súlycsökkenésben segít. mondd meg, mi a nedves szirup? Ez egy tápláló vegyület, amely gazdag szénhidrátokban és ásványi anyagokban, és egyben egy energizáló kiegészítő, amely 2 nedv kombinációjával rendelkezik: juhar C + tenyér.

A nedv és citrom fogyókúrás étrend során meg kell szüntetnünk az olyan ételeket, mint a húsok, alkoholos italok, tejtermékek, lisztek és dohány, ezért teljes kiőrlésű kenyéren alapuló étrenddel kezdjük, és idővel csak szirupot fogyasztunk legalább fél liter a kezdéshez, és jó eredményt érjen el.

Amikor ezeket a mennyiségű nedv- és citromfogyasztást fogyasztjuk, az első néhány nap kényelmetlenséget okozhat nekünk, például fejfájást, hányást, rossz leheletet és gázokat, ezért el kell viselnünk az étrendet, hogy olyan előnyökhöz jussunk, amely a megfelelő fogyás.

A nedv- és citromtartalmú étrend előnye az, hogy megszünteti a folyadékretenciót a testünkből, megszünteti a testzsírokat, a koleszterin és a húgysav szintjét a vérben, javítja az antitestek számának növekedését az allergia elkerülése érdekében, és javítja a bőrt azáltal, hogy finomabb színű, ezért előnyökkel jár a fogyás hátrányok nélkül.

Leginkább mindenki tudni akarja, hogyan állíthatjuk elő a nedvet és a citromszirupot, hogy megfelelően és elővigyázatosság nélkül tudjuk szedni, ezért ezek az összetevők: citromlé, de csak kinyomkodott 3 evőkanál, víz 1/2 liter, nedves sziruppálma 3 evőkanál, csipetnyi borsot. Az elkészítés nagyon egyszerű, össze kell kapcsolnunk az összetevőket, és többször el kell kezdenünk rázni, és ha teheti, a maradék folyadékot hűtőszekrényben tárolhatja, hogy fagyos maradjon.

Tea természetes fogyáshoz

A fogyás egyik legismertebb és speciális természetes gyógymódja a tea, amely még azelőtt is jól ismert volt, hogy az elhízási problémák olyan gyakoriak lettek, mint manapság. Bizonyára sokan, akiknek van néhány plusz kilójuk, azt keresik, hogyan lehet természetes módon lefogyni a teát.

Ahogyan sokan tisztában vannak azzal, hogy ez hatékony gyógymód a fogyáshoz, mások is vannak, akik nincsenek tisztában ezzel a ténnyel. A természetes tea fogyasztása ugyanazokkal az alapelvekkel jár, mint a fogyás más természetes gyógymódjai, sőt a fizikai edzések is, amelyek növelik az anyagcsere sebességét.

Különböző, teán végzett vizsgálatok szerint kiderült, hogy az összetétele a koffeinnel együtt 84% -ra növeli az emberi szervezet anyagcseréjét. Az anyagcsere sebességének növekedésével könnyebb több testzsírt elégetni, mivel a testben lévő zsír energiává és vízzé alakul.

A zöld tea ezen tulajdonságai megállítják a zsír felhalmozódását a szervezetben. Ha a zsírok felhalmozódnak, ez okozza az elhízás problémáját. A zöld tea fogyasztása teljesen természetes formula, amellyel egészségesen és mindenekelőtt fogyni lehet az egészség veszélyeztetése nélkül.

Ha úgy dönt, hogy zöld teát fogyaszt, hogy egészségesen fogyjon, az nemcsak természetes fogyást tesz lehetővé, hanem pénzt is megtakaríthat, mivel egy természetes termék, amely más módszerekkel ellentétben, vagy a rendkívül szigorú diétákkal ellentétben nem káros az egészségére nagyon gyakoriak. A zöld tea fogyasztása olcsó, egyszerű és természetes formula zsírégetésre a gyors fogyás érdekében. A zöld tea egy elérhető természetes termék, ezért ismert a "zöld teával fogyni ingyen" kifejezés.

Természetesen végtelen sokféle tea közül lehet választani, de a fogyás szempontjából a legjobb és leginkább jelzett a zöld tea. Könnyen és egyszerűen elkészíthető, egyszerűen egy csésze zöld tea elkészítéséhez egy forró vízzel ellátott csészében kell lennie, hozzá kell adnia néhány zöld tea levelet és néhány percig pihentetni kell. A zöld tea leveleket vagy a természetes zöld tea borítékot diétás központokban vagy gyógynövény központokban lehet beszerezni. A szűrőzsákokban lévő zöld tea nem ajánlott, mivel ezek már nem tartalmazzák ugyanazokat a természetes tulajdonságokat a fogyáshoz. A legjobb természetes, és semmilyen folyamaton nem esett át vegyszerekkel.

A zöld tea elkészítésének módja nagyon egyszerű és gyors, így könnyen elkészíthető még az irodában is, így nem kell mentségeket keresnie annak érdekében, hogy abbahagyja ennek a természetes italnak az elkészítését, amely elősegíti a gyors és természetes fogyást. a legjobb.

A lehető legnagyobb mértékben zöld teát kell fogyasztania. Szüksége van egyszerűen forró vízre, egy csészére és egy kis zöld teára, amelyet 100% -ban természetesnek kell lennie, mindig tartsa szem előtt őket.

Az optimális zöld tea fogyasztással megfelelő agyi stimulációt érhet el, és ezzel egyidejűleg időt nyer az ideális súly eléréséhez. Nagyon különbözik a ma alkalmazott programoktól és a fogyás módszereitől, amelyek egyébként nagyon drágák, nem igényel rendkívüli erőfeszítéseket és áldozatokat.

A zöld tea nagyon jó és ajánlott, ha egészséges és kiegyensúlyozott étrendbe veszi. Egyszerűen fegyelmezett fogyasztással kell rendelkeznie, vagyis rendszeres napi fogyasztással kell rendelkeznie.

De ahhoz, hogy a zöld teával történő fogyás gyorsabb és hatékonyabb legyen, ne felejtse el kiegészíteni a zöld tea fogyasztását egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel, néhány olyan fizikai gyakorlat mellett, amelyek nem igényelnek nagy igényt, de a legfontosabb az optimális zöld tea fogyasztás minden étkezés előtt el kell fogyasztania egy csésze zöld teát, vagyis naponta háromszor.

Gyakori kérdések

1. Melyek a Salvia tulajdonságai?

A Salvia gyulladáscsökkentő erővel rendelkezik, amely lehetővé teszi az izomfájdalom szabályozását és enyhítését, egyes esetekben vizelethajtóként és izomlazítóként működik.

Javítja az emésztés egészségét, vagyis infúziója tökéletes, ha gyomor székrekedése, hasmenése vagy hányása van. Szabályozza a gyomorégést és a gyomor idegeit.

Ez egy emésztési auto par excellence.

2. Milyen mellékhatásai vannak a Salvia-nak?

Bár ez a növény számos előnnyel jár a szervezet számára, egyes esetekben fogyasztása nem megfelelő, mivel negatív hatással lehet testünkre.

Terhes nők nem szedhetik, mivel abortőrző tulajdonságokkal rendelkezik. Szoptató nők sem.

Az epilepsziában szenvedőknél kerülni kell a fogyasztást, valamint a veseelégtelenségben szenvedőket.

3. Hogyan lehetne másképp bevenni a szalviát?

Az infúzión kívül kipróbálhat egy zsálya illóolajat is, mivel gyulladáscsökkentő hatása segít a fogyásban. Ez alkalmazható az egyik étkezéskor, vagy masszázsként alkalmazható a testén.

Kapcsolódó hozzászólások

Citromos víz a gyors fogyáshoz

Cseresznyés turmixok a fogyáshoz

Hínár Smoothie fogyni

Az Acerola gyógyító előnyei

Grapefruit juice fogyáshoz

A zöld tea tulajdonságai a fogyás érdekében

Hagyj megjegyzést Mégsem válasz

UTOLSÓ POSZTOK

Hogyan kell elvégezni a fekvőtámaszt

Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a deréktól

Trükkök a stressz és a szorongás leküzdésére a fogyás érdekében

Egészséges ételek fogyni

Citromos víz a gyors fogyáshoz

Itt talál étkezési tippeket, fogyókúrás diétákat, recepteket, gyümölcsleveket, turmixokat, rutint és mindent, amit keres a fogyáshoz és az egészség megőrzéséhez.