Milyen a gyermekkori elhízás kezelése? Az elhízott gyermek számára elengedhetetlen a fogyás és az egészség visszanyerése, valamint a megfelelőbb egészségügyi szokások elsajátítása is. Tudja meg, hogyan lehet otthon egyszerűen követni.
Jelenleg ezt tudjuk gyermekkori elhízás Ez az egyik legfőbb - és legnagyobb - egészségügyi probléma, amellyel sok szülő, és végső soron a nyugati és ázsiai társadalom nagy része szembesül. És tudni kell a a gyermekkori elhízás okai segíthet megakadályozni a megjelenését, vagy akár leküzdeni, hogy segítsen gyermekeinknek egészségük visszanyerésében és elérésében sújt veszteni.
Csak a gyermekkori túlsúly és elhízás jelenlegi adatait kell megvizsgálnunk, hogy felismerjük ennek a nagyon súlyos problémának a hatalmas jelentőségét. Maga az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a világon 124 millió gyermeknek és fiatalnak vannak túlsúlyos problémái. Ráadásul az elmúlt 40 évben világszerte az elhízott gyermekek száma 10-szeresére nőtt volna.
Azonban a legtöbb esetben a kezelés némileg nehéz és sok esetben refrakter, de a különböző nehézségek ellenére, amelyekkel a elhízás kezelése, ragaszkodni kell ehhez, elsősorban az elhízás pszichológiai és fizikai egészségre gyakorolt különböző negatív következményei miatt.
Pontosan ezekhez a kérdésekhez szükséges a lehető leghamarabb cselekedni, és különösen meg kell győződni arról, hogy az elhízott gyermeknek vagy serdülõnek le kell és kell veszítenie ezt a túlsúlyt, miközben egészséges és egészséges életmódot is tanul.
Milyen a gyermekkori elhízás kezelése?
Általános szabályként, a gyermekkori elhízás kezelése három fő tényezőt vesz figyelembe: az étrendet, a testmozgást és az életmódban bekövetkező változásokat, amelyek negatívak vagy károsak az egészségre.
Az étrendi kezelés fontossága és a gyermek étrendjének gondozása
A diétás kezelés Gyermekkorban nem önmagában kényszeríti a fogyást, inkább egyszerű szabályok révén tartja fenn, például napi ötször eszik, kiküszöböli a csipegetést óra és az édességek teljesen, és kövesse az étel piramist a betűig.
Elengedhetetlen, hogy a kicsi a lehető legváltozatosabb és kiegyensúlyozottabb étrendet kövesse. De mindenekelőtt, hogy ez egy egészséges táplálkozás, gazdag tápláló ételekben, amelyek minden optimális fejlődésükhöz és növekedésükhöz nélkülözhetetlen tápanyagot biztosítanak számukra.
Elengedhetetlen, hogy a gyermek gyakorolja a testmozgást
A testmozgás Mindenesetre elengedhetetlen, és mind progresszívnek, mind aerobnak kell lennie, mivel nemcsak a testsúly és a zsírvesztés szempontjából segít, hanem javítja az anyagcserét, megakadályozva, hogy az élelmiszer hosszú távon zsírként tárolódjon.
De - mint tudjuk - a testmozgás nemcsak a fogyást érinti, hanem a javulásban is segít vérnyomás, növelje a jó koleszterinszintet, és kerülje a cukorbetegség.
Bizonyos esetekben saját magatartásának módosítása az egészséges szokásoktól és az egészséges életmódtól kezdve pszichológiai támogatásra is szükség lehet, bár minden esetben elengedhetetlen a szülők támogatása.
- Hogyan lehet megakadályozni, hogy a gyermekkori elhízás növelje a cukorbetegség kockázatát
- Hogyan lehet megfékezni a gyermekkori elhízást Ételreceptek
- Hogyan lehet megelőzni a gyermekkori elhízást - Smileat - Smileatbaby Organic Food Online Store
- Az EPODE módszer, vagy hogyan lehet együtt küzdeni a gyermekkori elhízás ellen
- A gyermekkori elhízás és túlsúly kezelésére szolgáló beavatkozások alkotóelemei Atenci-tól;