Lehetséges-e irányítani az álmokat?

Néha nehéz elválasztani a valóságot az álomtól. Néha álmodozunk, máskor pedig eszünkben maradunk, amikor álmodunk. Micsoda rendetlenség, igaz? Mindez a világos álmokról szól, egyfajta álomról, amelyről sokan beszélnek, míg a többieknél marad a kérdés, hogy szuperhatalomról vagy fantáziáról van-e szó. Ezúttal álomszótárunkban elmondjuk neked hogy lehet egy világos álmod ma este, hogy irányítsd azt, amit álmodsz. Vegye tudomásul a lépésről lépésre megszerezni.

világos

Mi a világos álom

A fényes álmok azok álmok, amelyekben tudatos vagy, és amelyekbe te is beavatkozhatsz. Biztosan nem egyszer fordult elő veled, hogy valamiről, bármiről álmodtál, de tudatában voltál annak, hogy álmodsz. Nem voltál teljesen ébren, de tudtad, hogy ez egy álom. Ez valami gyakori, amely bizonyos nyugtalanságot vált ki, mert még mindig olyan élmény, amelyre nem talál magyarázatot.

Ritkább az alvásba való beavatkozás, módosítsa az álmot, ahogy akarja, De olyan emberek, akiknek világos álmaik vannak, azt állítják, hogy képesek rá. Képzelje el, hogy rémálma van, és nem akarja tovább félni vagy rettegni. Ha világos álomról van szó, módosíthatja az álomban zajló eseményeket. Ha csapdába esett, kiszabadíthatja magát. Ha üldöznek, eltűntetheti üldözőit. Ha sötét sikátorban tartózkodik, akkor nappallá teheti, és forgalmas utcává alakíthatja a sikátort.

És beavatkozhat más típusú álmokba is, hogy azok kellemesebbek legyenek. Vagy hogy vonzza az embereket, akiket szeret. Ha arról álmodozik, hogy a tengerparton van, és társaságot szeretne, akkor a partnerét megjelenítheti melletted a tengerben. Akár azt is megkérheti, hogy elhunyt családi álmokban keressen fel, hogy megnyugtassa a szívét. Elméletileg, ha világos álmaid vannak, akkor azt álmodhatsz, amit csak szeretnél, Hogyan szerezz világos álmokat?

Hogyan lehet világos álmaink lépésről lépésre

Ma este nem biztos, hogy megkapja, ha még soha nem élt meg világos álmot, de gyakorlással megkapja. Ne felejtsük el, hogy az ilyen típusú álomnak két fontos aspektusa van: tudatában annak, hogy álmodik, és az álomba való beavatkozás lehetősége.

+ Első lépés: légy tisztában azzal, amit álmodsz

Az első lépés annak tudatosítása, hogy álmodsz. Hogy elkészítsem, Fontos, hogy a nap folyamán feltegye magának a kérdést, hogy alszik-e vagy ébren van-e. Kérdezd meg magadtól sokszor, bár nyilvánvaló, hogy ébren leszel. De azért van, hogy a kérdés a fejedben maradjon, és álmodozás közben is felteheted. Ez az első cél: hogy amikor álmodsz, képes leszel megkérdezni magadtól, hogy alszik vagy ébren van-e.

+ Második lépés: próbáljon emlékezni az álmára

A második lépés az, hogy meggyőzze magát arról, hogy emlékezni fog az álomra, tudja, hogy ez nem mindig történik meg. Hogyan kell csinálni? Amikor alvásra készen áll az ágyba, csukja be a szemét és ismételje meg magának: emlékezni fogok az álmomra. Ismételje meg sokszor, akár elalvásig is megteheti, úgy, hogy a juhokat elalszik.

+ Harmadik lépés: felébredjen az alvás közepén

A harmadik lépés az álom közepén felébredni. Nyugodtan, lehet, hogy nem kapja meg az első nap. Így állítsa be az ébresztőt a szokásosnál két órával korábban hogy egy álom közepette felébresszen. Ne szálljon ki az ágyból, és ne nyissa ki a szemét, csak kapcsolja ki az ébresztőt, emlékezzen arra, amiről álmodott, és próbáljon visszatérni ehhez az álomhoz. Hol hagytad? Térjen vissza ugyanarra a pontra.

+ Negyedik és utolsó lépés: avatkozj be az álmodba

Abban a pillanatban, amikor emlékszel arra, amiről álmodtál, minden részletre figyelve, gondold át azt is, hogyan szeretnél visszatérni ehhez az álomhoz, és mit szeretnél megváltoztatni az álmon. Lépj be az álomba és vedd át a gyeplőt, Ha azt szeretné, hogy a folyó vize tiszta legyen, hogy képes legyen úszni, vizualizálja azt, és meglátja, hogyan sikerül belemerülnie.

Egyéb trükkök a világos álmok eléréséhez

Fontos, hogy fokozottan ügyeljen az alváshigiéniára és milyen körülmények között fekszel le. Próbáljon nyugodtan lefeküdni, vegyen egy kis forró fürdőt előtte, és tiszta lepedőkbe kerüljön. Ha zajokat hall az utcáról vagy a szobájában lévő szomszédoktól, akkor nehezebb lesz világos álmokat látnia, és ugyanez történik, ha bármilyen fénye van. Teljes sötétségre van szükséged az ilyen típusú álomélményhez.

De próbáld meg, gyakorold és győzd meg magad, hogy meg tudod csinálni. Irányíthatod, mit álmodsz, módosíthatod kedved szerint, és jobb érzéssel ébredhetsz fel. Futhat, nyerhet, nevethet, pihenhet, a legjobb barátai körül lehetnek, teljes boldogságot érezhet vagy akár repülhet is, ami a legmagasabb törekvés, mert ez egyenlő a szabadsággal. Tehát mit veszít, ha megpróbálja legyen egy világos álma ma este?

További hasonló cikkeket olvashat Hogyan lehet egy világos álom ma este (lépésről lépésre annak elérése érdekében), az Álmok jelentése kategóriában a Női naplóban.