Kövess minket Facebookon
A nőket leginkább aggasztó esztétikai dilemmák a striák. Ezek a jelek a bőr és akkor nyilvánulnak meg, amikor lefogy.
Emiatt, ha fogyni akar, és nem a dermisét akarja elszenvedni a rombolásoktól, íme néhány ajánlás, hogyan lehet ezeket elkerülni. Írd fel!
1. Hideg víz
A vérkeringésnek megfelelőnek kell lennie, hogy ezek a körülmények ne fordulhassanak elő a bőr. Fontos, hogy zuhanyozzon hideg vízzel, és ezáltal javítsa az érrendszeri öntözést.
2. Hidratálás
A dermis rostjait és szöveteit hidratálni kell, hogy ne törjenek el. Naponta legalább 2 liter vizet ajánlott inni. Ha azon emberek közé tartozik, akik nem hidratálnak sokat, akkor ezt is felhasználhatja gyümölcsök és zöldségek amelyek kisebb mennyiségben tartalmazzák.
3. Növelje a bőr rugalmasságát
Fontos, hogy növeljük a rugalmasságot belülről, ezt étellel tudjuk megtenni. Ajánlatos olyanokat fogyasztani, amelyekben gazdag szilícium, egy ásványi anyag, amely elősegíti a bőr kollagéntermelését.
4. Olajok és krémek
Az Országos Egészségügyi Intézet által közzétett tanulmány szerint a striák elleni krémek és olajok nagyon hatékonyak és segítenek megakadályozni azok megjelenését.
- Hogyan lehet elkerülni a striákat fogyáskor - 6 lépés
- Hogyan lehet rövid idő alatt lefogyni fogyókúra nélkül Új Nő
- Hogyan kezeljük a striákat a fogyás után Végső útmutató
- Hogyan kerülhetjük el a striákat, ha fogyni fogsz Salud180
- Hogyan kell inni a narancslevet a zsírégetéshez és a gyors fogyáshoz New Woman