• Körülbelül egymillió ember szenved ebben az állapotban Spanyolországban.
  • A pikkelysömör eseteinek egyharmada 20 éves kora előtt kezdődik.

enyhíteni

Október 29-én a DA pikkelysömör világnapja, olyan betegség, amely különösen a bőrt érinti, vörösessé téve és nagyot okozva hámlás, valamint viszketés és karcolással járó sebek. Hatással lehet az ízületekre és gyulladást és fájdalmat is okozhat.

"A világ népességének 2-3 százaléka szenved ebben a betegségben, és Spanyolországban becslések szerint közel egymillióan szenvednek" - magyarázza Mónica García Bodini, biokémikus, a Green Frog alapítója.

Ezenkívül a spanyol Dermatológiai és Venerológiai Akadémia nemrégiben közzétett adatai szerint a pikkelysömör eseteinek egyharmada 20 éves kora előtt kezdődik.

Ősz, kezdő évszak

„A bukás különösen érzékeny időszak a pikkelysömörben szenvedők számára. A ... val hideg érkezése és a környezet szárazsága, a járványok gyakran növekednek, ezért elengedhetetlen a szakemberek ajánlásainak betartása, különösen az év ezen hónapjaiban ”- teszi hozzá a szakember.

Bár a WHO 2014-ben kijelentette a pikkelysömör mint "krónikus betegség, amelyre nincs gyógymód", Számos természetes gyógymód segíthet a tünetek enyhítésében és csökkentésében. Írja le ezt az ötöt, és ne hagyja, hogy a bosszúság elrontsa az esését:

Változtassa meg étrendjét

Bizonyos ételek fogyasztása segít csökkenteni a betegség okozta kellemetlenségeket. Olívaolajjal történő főzés, napi 2-3 darab gyümölcs elfogyasztása, napi néhány marék nyers dió elfogyasztása vagy a hús- és tejtermékek mennyiségének csökkentése csak néhány követendő irányelv.

Vegyen sós vizes fürdőket

Vegyen sós vízfürdőt naponta vagy hetente segíti a bőr regenerálódását. Ha nincs a közelben a tenger, minden liter vízhez hozzávetőlegesen 10 gramm tengeri sót keverhet.

Ezenkívül tanácsos kerülni a fürdőgéleket és samponokat, amelyek savas és agresszív összetevőket tartalmaznak a bőr számára, mivel általában ezek növelik a bőr szárazságát.

Használjon természetes krémeket

A pikkelysmr tnetei ellen a hatsos komponensekkel ksztett ksztmnyek alkalmazsa is nagyon hatkony.

A természetes összetevők gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, hidratáló vagy újra kapitalizáló tulajdonságokkal rendelkező keveréke sok más mellett tökéletes szövetségessé teszi ezeket a krémeket, naponta kétszer-háromszor alkalmazva őket.

Öltözzön laza ruhákba és szerves anyagokba

A szorosabb ruházat a bőrrel való érintkezés során fokozhatja a kopást. Ugyanez történik a festett ruhák, amelyek merevebbek.

Ezért ajánlott laza és lélegző ruházatot viselni, amelynek természetes rostjai, például pamut vagy vászon a legalkalmasabbak, ha ebben a betegségben szenved.

Napozik

Szakértők emlékeztetnek arra, hogy mind a hosszan tartó napsugárzás, mind a a hideg okozta szárazság súlyosbíthatja a tüneteket a pikkelysmr. Épp ellenkezőleg, a mérsékelt expozíció teljesen előnyös.

Az ideális az, ha védelem nélkül napozunk néhány percig, és fokozatosan meghosszabbítjuk az időt napi 15 percre, mindig a kevésbé intenzív napsütésben.

A További információk kritériumok szerint