Ha a fogyás céljára szolgáló életterv megkezdésén gondolkodik, fontos, hogy ismerje a fahéj hogy segítsen a fogyásban. Ideális táplálékkiegészítő a fogyáshoz, mivel ételeinknek vagy italjainknak édes és finom ízt adunk. A OneHowTo-ban adunk néhány tippet, hogy tudd hogyan lehet fogyni a fahéjjal és élvezze a könnyű és hatékony fogyókúrát. Feliratkozol?

fahéjjal

Fahéj fogyni

A fahéj számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek tökéletesek a segítségünkre karcsúsítson, közülük a következők emelkednek ki:

  • A fahéj fogyasztása hozzájárul a mi cukorszint a vérben egyensúlyban marad, ily módon nem lesznek olyan inzulincsúcsok, amelyek miatt a szervezet nem használ glükózt, és végül zsírként tárolódik.
  • A fahéj kiegészítőként működik zsírégető mivel segíti a szervezet anyagcseréjét.
  • Is csökkenti a rossz koleszterint növelve a szervezetben a jó koleszterin jelenlétét.

Ilyen módon, fahéjat fogyasztani készítse fel testünket a zsír eltávolítására, és napi tevékenységeinkkel égesse el a glükózt.

Hogyan készítsünk fahéjas teát a fogyáshoz

Az egyik legegyszerűbb módja annak fogyni fahéjjal előkészítése a fahéj infúzió és egész nap szedje. Ez a tea elősegíti az anyagcserét és a zsírégetést, ezért fontos, hogy minden reggel böjtölve vegye be ezt az infúziót, hogy felkészítse testét zsírégetésre.

A fahéjas tea elkészítéséhez két kanál fahéjat kell hozzáadnia egy csésze forrásban lévő vízhez; Hagyja az infúziót körülbelül 20 percig pihenni, és meg tudja inni a teát, és kihasználhatja az infúzió előnyeit.

Méz és fahéj fogyáshoz

Ha élvezni szeretné a fahéj infúzió finomabb és erőteljesebb, készíthet mézes és fahéjas teát, amely szintén segít Önnek karcsúsítson hatékony módon; ehhez meg kell szereznie ezeket az összetevőket:

  • ½ teáskanál fahéj
  • 1 teáskanál méz
  • 200 ml vizet

Az infúzió elkészítéséhez csak össze kell keverni az összetevőket, és vízzel edényben fel kell forralni; Amikor az infúzió készen áll, vegye le a tűzről, és igyon, amikor felébred, és közvetlenül aludni. Gyorsan meglátja a fahéj hatásait!

Alma és fahéj

Egy másik mód, amit tudnod kell hogyan lehet fogyni a fahéjjal keveréséből áll piros alma, olyan összetevő, amely abban az esetben is segít energiát és kalóriát égetni, ha éppen nem sportolunk, mivel ezek felgyorsítják az anyagcserét.

Szükséges összetevők:

  • 1 piros alma
  • 2 liter vizet
  • 1 fahéjrúd
  • jég

Ennek a főzetnek az elkészítéséhez csak fel kell vágnunk az almát szeletekre, és vízzel egy korsóba kell helyezni; Adjon hozzá 1 rúd fahéjat is, ha az jobban organikus lehet, és ízlés szerint adjon hozzá egy kis jeget. Hagyja az italt körülbelül 10 percig ülni, hogy az íze fokozódjon, és egész nap igyon.

Narancs és fahéj

A narancs Tökéletes összetevő a fogyáshoz is, mivel nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és vizelethajtó étel, amely segít eltávolítani a méreganyagokat és folyadékokat a szervezetből.

A narancs és a fahéj keverése tökéletes ötlet fogyni egészséges módon és progresszív. Szükségünk lesz:

  • 5 csésze víz
  • 1 csésze narancslé
  • 1 narancs héja
  • 1 fahéjrúd
  • 2 zöld tea zacskó
  • Stevia (édesítéshez)
  • Jég

Keverje össze a vizet, a narancslét, a héjat, a fahéjat és a zöld teát ugyanabban a tartályban. Helyezze alacsony lángon, és amikor megszakítja a forrást, vegye ki, és adja hozzá a Stevia-t (az édesíteni kívánt mennyiség). Hagyja kihűlni, és öntse bele a jégkockákat, hogy fokozza a "szóda" érzetét.

A OneHowTo-nál újabb ötletet adunk a fogyáshoz a narancssárgával: narancs tea a fogyáshoz.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet fogyni a fahéjjal, Javasoljuk, hogy adja meg Családegészségügyi kategóriánkat.