Azért teszem fel ezt a kérdést, mert látom, hogy van néhány (sok) plusz kilóm, és természetesen a szállítás után ezek nem tűnnek el varázsütésre.

fogyni

Nagyon aggódom, szeretném, ha elmondanád, hogy álltak a barátaid, nővéreid stb., És azoknak, akik már anyák vagytok, hogyan teljesítettetek, csak azt érzem, hogy sok folyadékretencióm van, arc teljesen megduzzadt.

Tudom, hogy a babámra kell gondolnom, és ez nagyon boldoggá tesz, de látom a terhesség előtti fotóimat, és úgy nézek ki, mint egy másik.

Talán a hormonok miatt vagyok kissé depressziós, ha tudsz trükköket vagy valamit, amit köszönök

csók minden csinos

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Szia
Nézd, nem tudom, nekem a szoptatás bevált, minden súlyomat elvesztettem, még másfél hónap alatt is. Talán, ha nem adtam volna az LM-nek, akkor csökkent volna. A terhesség után is gondosan ügyeljen étrendjére, természetesen mindig egészséges módon táplálkozva.

De most az a fontos, hogy mivel te hordozod magadban, remélem, mindannyian ugyanazon élünk át. Még akkor sem, ha 10 vagy 40 kilót hízunk, nem ugyanúgy nézünk ki, mint korábban.

Egészségére,
Lucy 36 hét

Szia
Nézd, nem tudom, nekem a szoptatás bevált, minden súlyomat elvesztettem, még másfél hónap alatt is. Talán, ha nem adtam volna az LM-nek, akkor csökkent volna. A terhesség után is gondosan ügyeljen étrendjére, természetesen mindig egészséges módon táplálkozva.

De most az a fontos, hogy mivel te hordozod magadban, remélem, mindannyian ugyanazon élünk át. Még akkor sem, ha 10 vagy 40 kilót hízunk, nem ugyanúgy nézünk ki, mint korábban.

Egészségére,
Lucy 36 hét

remélem.
hogy ne hagyja abba a babát, amikor megszületik, és amit mond a szoptatásról, segítsen, természetesen fogyókúrázni fogok, de ma olyan hülye vagyok.

Csalódás, amikor azt látom, hogy azt eszem, amit megeszek, megállás nélkül felmegyek, heti többször lemérem magam, és látom, igaz, hogy többet eszem, mint korábban, de igyekszem egészségeset enni, néha fagylaltot, de nem sült ételek vagy hasonló dolgok, akkor elmegyek és megmérem magam és. Milyen undorral megyek fel megállás nélkül, ah, mellesleg 30 hetes vagyok ma

remélem.
hogy ne hagyja abba a babát, amikor megszületik, és amit mond a szoptatásról, segítsen, természetesen fogyókúrázni fogok, de ma olyan hülye vagyok.

Csalódás, amikor látom, hogy azt eszem, amit megeszek, megállás nélkül felmegyek, heti többször lemérem magam, és látom, igaz, hogy többet eszem, mint korábban, de megpróbálok egészségeset enni, néha fagylaltot, de nem sült ételek vagy hasonló dolgok, akkor elmegyek és lemérem magam és. Milyen undorral megyek fel megállás nélkül, ah, mellesleg 30 hetes vagyok ma

Ne aggódj
Nézd, talán folyadékokhoz ragaszkodsz, ahogy mondod. Orvosa mondott valamit neked?

Bátorság, gondolja, hogy nagy oka van annak, hogy ezzel a súlygal vagyunk. És ha az is, hogy nem hagyjuk abba és alig van időnk enni, az is segít.

Bátorság, nagyon kevés maradt.

Puszi,
Lucy 36 hét

Feltettem
arra az esetre, ha bármilyen tippje lenne itt.

Csatlakoznom kell az edzőterembe
Én sem tartozom azok közé, akik gyorsan lemennek, de áldozatot kell hoznom, komolyan diétáznom kell, és nem tudom, milyen sport, szeretek edzőterembe járni, de azt hiszem, nem lesz, aki otthagyja a babát, azt hiszem, a legvalószínűbb az, hogy elmegyek egy hosszú sétára, és talán arra ösztönözném magam, hogy végezzen még egy kis testmozgást otthon, otthon már ismerjük. Ma nincs kedvem hehe holnap mennem kell nem tudom mihez, hehehe

Lássuk, hogyan oldódik meg ez, az igazság az, hogy engem elnyom, ha strandlabdának tekintem magam, hehehe, ez az igazság, mint az egyik ilyen óriás hahaha, szerencsére humorral veszem

Már kiadtam a tekercset, itt jól nyugodtam, hehe
csókol minden pocakra és hasra, mint az enyém

Szia
Nézd, nem tudom, nekem a szoptatás bevált, minden súlyomat elvesztettem, még másfél hónap alatt is. Talán, ha nem adtam volna az LM-nek, akkor csökkent volna. A terhesség után is gondosan ügyeljen étrendjére, természetesen mindig egészséges módon táplálkozzon.

De most az a fontos, hogy mivel te hordozod magadban, remélem, mindannyian ugyanazon élünk át. Még akkor sem, ha 10 vagy 40 kilót hízunk, nem ugyanúgy nézünk ki, mint korábban.

Egészségére,
Lucy 36 hét

Szia
Nos, a terhességem végén 72 kilót nyomtam, 7 kilót híztam terhesség alatt. Amikor a fiam megszületett, amikor elhagytam a kórházat, 5 kilót fogytam, és egy hónap alatt újabb 5 kilót fogytam. 3 kilóval kevesebb súlyom van, mint amikor teherbe estem. A fiam 3740-es volt. Nem diétázom, vagy bármi más, és azt gondolom, hogy a szoptatás sokat befolyásol a fogyásban. Első fiammal sok 15 kilót híztam, de megtettem nem szoptat, és sokba került a fogyáshoz, egy étrendet kellett végrehajtanom, és még így is nagyon sokba került, bár megkaptam.

Hellooo
Nos, nézd, azt hiszem, hogy ha sok folyadékot visszatartasz, akkor nem nagyon nehéz később elveszíteni őket, mivel a szülés után kezd magától eltűnni. Most, ha ducibb vagy a zsírral (mint én, én már 17 kilót töltöttem 35 hét alatt), mert nagyon tisztában vagyok azzal, mit fogok csinálni, egy jó étrendet szülés után, és amint meggyógyultam, menj sétálni minden nap egy óráig. ezzel biztos, hogy sokat fogok lemenni ! ah ! és természetesen a csodálatos szoptatás, amely erős zsírégető.

Szia.
Helló mindenki.
Íme néhány tipp
Fontos figyelembe venni, ha még mindig szoptat, hogy elkezdjen diétát és elveszítse ezeket a plusz kilókat. Mivel a babának táplált tejre van szüksége, és ez az elfogyasztott ételből származik, vagy abbahagyja.
Három legfontosabb szempontot ajánlok szem előtt tartani, amelyek sokat segítenek Önnek
1 egyensúlyba hozza étrendjét, hogy a lehető legváltozatosabbá tegye azt . hogy az ételek nagyon színesek, mindig tartalmaznak egy jó adag fehérjét--
2 ital sok vizet - Fontos, hogy naponta 6–8 pohár vizet igyon (VÍZ)-
3 - Gyakoroljon rendszeresen (ha nincs ideje vagy vágya, nem kell edzőterembe lépnie), járjon gyors ütemben napi 30 perc alatt.

Remélem, hogy ezek a tengerimalacok szolgálni fogják Önt . Ha akarja, látogasson el erre az oldalra, amely sokat segített nekem
http: //www.comoperderpesodespuesdelpa rto.com

Szia, nekem is gondjaim voltak a fogyással a szülés után. De van olyan termék, amely megkönnyíti a fogyáshoz szükséges kilók leadását. Elkezdtem szedni a Mummy Magic fogyókúrás teát, és onnan a probléma azonnal elmúlt. Ez a gyógynövényes infúzió teljesen természetes és segít felgyorsítani az anyagcserét, ezzel sajnálkozás nélkül ehet, mivel gyorsabban elégeti meg azt, amit eszel, és sokkal több energiát ad Önnek bármilyen tevékenységre, amelyet javasol. Nem tartalmaz kémiai adalékanyagokat, amelyek károsíthatják a szoptatást, és sokkal kevesebb cukrot, amelyek elhíznak.

Azért teszem fel ezt a kérdést, mert látom, hogy van néhány (sok) plusz kilóm, és természetesen a szállítás után ezek nem tűnnek el varázsütésre.

Nagyon aggódom, szeretném, ha elmondanád, hogyan teljesítettek a barátaid, nővéreid stb., És azoknak, akik már anyák vagytok, hogy csináltátok, csak azt érzem, hogy nagyon sok folyadékvisszatartásom van, arc teljesen megduzzadt.

Tudom, hogy a babámra kell gondolnom, és ez nagyon boldoggá tesz, de látom a terhesség előtti fotóimat, és úgy nézek ki, mint egy másik.

Talán a hormonok miatt vagyok kissé depressziós, ha tudsz trükköket vagy valamit, amit köszönök