a legjobb tippek a fogyáshoz, fogyásgyakorlatokkal gyors és hatékony diétákban (fogyókúrás ételekkel) stb.

2013. augusztus 3., szombat

Fogyás gyakorlatok Marisa Millerrel


Fogyás gyakorlatok Marisa Millerrel


VÉLETLEN: Az elsők között fedezze fel, hogyan fogyhat úgy, ha megeszi, amit annyira szeret, ellenőrizze a videó kattintását itt…

lehet

Miller, aki terhessége alatt meghízott 30 kilót, a baba súlyának legnagyobb részét túrázásból, szörfözésből, Pilates programból áll a hét öt napján, és egész nap aktív maradt.


"Miután terhes voltam, hízni kezdtem, és visszanyertem a testemet, rájöttem, hogy határozottan jobban érzem magam és jobban nézek ki, ha valamivel több súly van rajtam" - mondta Miller, aki 2012 decemberében hozta világra fiát, Gavint. "És igen, Még mindig fehérneműt viselek. "

Miller, aki a Victoria's Secret és a "Sports Illustrated" fürdőruha mintáját készítette, képes volt rá gyorsan fogyni mert a terhesség ideje alatt aktív volt és dolgozott.


"Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás fontos, és a terhesség alatt valóban megtérült" - mondta. Mielőtt teherbe esett, a 34 éves Miller a Pilates mellett 90 perces bokszgyakorlatokat végzett, szörfözött, mászott és futott.

Míg munkája arra kényszeríti, hogy formában maradjon, a testmozgás amúgy a volt középiskolás sportolónak tetszik. "Azok közé tartozom, akik szeretnek izzadni" - mondta Miller, aki Griffin Guess zenei producerrel házas.

Mint sok 30 év feletti nő, Marisa is súlyzós edzéseket folytatott, hogy megőrizze hangnemét. "Az izom az öregedéssel kezd eltűnni - mondta. - Imádom a fenekemet, és szeretnék megbizonyosodni arról, hogy ott marad-e.

STRATÉGIA: a csillagok új tippjei a fogyáshoz az evés abbahagyása nélkül ellenőrizzék a videó kattintását itt…

Miller legközelebb a "RIPD" című filmben látható Ryan Reynolds főszereplésével .